高中物理学习方法之我见

葛卫群

摘要：高中物理对于高中新生来说是一大难题，但只要掌握恰当的方法就会使物理成绩进步，笔者从自主意识强、预习很必要、听课要记牢、练习不可少四点谈谈学习物理的方法，供学生、教师参考。

关键词：高中物理；学习方法；进步

高中的理科生普遍认为物理难学，尤其是刚进入高中的新生，感觉课堂上老师讲时一听就会，但一做物理题就束手无策，总做不出来，很多高中新生百思不得其解，那么，怎样才能跨越鸿沟，学好高中物理呢？下面笔者谈几点学习高中物理的方法：

一 、自主意识强

刚上高中的学生对高中物理的知识体系逻辑上的严密不是很了解，总是停留在初中物理研究问题相对独立的状态，总感觉听会就行，教师讲点听点，本着“会不会再说”的消极态度，学习缺少自主意识，学习效果就会逐步下降，时间一长学习兴趣下降、学习压力太大，或因自我期望过高，表现出对物理学习和考试焦虑或恐惧的心理特征，很难体验到学习物理的乐趣，感觉学习物理困难。面对这种困境，必须自我调节心理、思想，必须提高学习物理的自主意识。首先，自觉培养独立思考的习惯，独立思考是学好知识的前提，经过独立思考，就能很好地消化所学知识，才能真正想清其中的道理，从而更好地掌握知识；其次，自觉加强自学能力，反复阅读物理教材、教材详解等相关资料，阅读物理教材不能一扫而过，而应潜心研读、边读边思考、挖掘提炼，对重要内容反复推敲，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆。强迫自己养成遇到问题能够独立思考以及阅读教材、查阅有关书籍和资料的习惯。只要坚持自主学习，“坚持我的物理我做主”才会使物理成绩有突飞猛进的进步！

二、 预习很必要

高中物理与初中有所不同，无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。叶圣陶曾说：“要养成学生阅读书籍的习惯”，就“非教他们预习不可”，“上课以前，学生要切实预习”，“预习一项，规定为必须使学生实做的工作。”“预习的事项一一做完，然后上课。”笔者认为预习的过程就是培养学生自学能力的过程。在学习新课的前一天或每次上课前，抽出一段时间，将知识预先浏览梳理一遍，既帮助熟悉课上所要学习的知识，做好上课的心理、知识准备；又能明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课。

另外，预习可以培养锻炼自学能力和独立思考能力。根据课本内容的不同，有时教师按图象要求拟阅读提纲，有时需要自己归纳课文中的问题，弄清知识点，找出重点、难点，做出标记，以便在课堂上听教师讲解时攻克难点。这样既能逐渐养成良好的预习学习习惯，又能培养个人的自学能力。所以要想高中物理成绩进步，预习很必要。

三 、听课要记牢

“我们是学习的主人”，要以主动的态度去听讲，积极地思考，努力参与到老师的课堂教学中去。要听好课，必须善于抓本节知识的要点，主要是指重点和难点。心理学研究表明，听课注意力集中的时间一般在20分钟左右，所以应将这有限的集中注意时间用到“刀刃”上。上课时，应有意识地去注意老师讲课的重点内容。有经验的老师，总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，理清头绪；或条分缕析，仔细讲解等，应培养自己善于去抓住这些；注意一心一意、专心听讲，总之，要做到“会听”，能“听出门道”、记得牢固。

另外，听课要随时记笔记，要记课堂重点、难点、疑点、记补充结论或例题等课本上没有的内容。比如速率，它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。确实是听课记得牢、学习效率高。

四 、练习不可少

高中物理逻辑性强，概念与概念之间的联系性大，所以建议学生及时巩固、练习。巩固、练习不一定就是完成老师布置的作业，有的同学课后总是急着去完成作业，结果是一边做作业，一边翻课本、笔记。自我感觉学得挺累，但效果却不好。巩固复习时先不要看课本、笔记，而应静下心来将当天课堂上所学的内容进行认真思考、回顧，在此基础上再去完成作业会起到事半功倍的效果。从某种意义上说，做对一道错题比做对一道会题收获更大，另外，我们还应该通过思考，逐步培养自己善于针对所学发现问题、提出问题。同时也可养成一边读题、一边画图的习惯。解题过程的书写应思路清晰、规范有序、语言简练、物理规律应用准确。总之，千锤百“练”进步快！

当然，学习物理的方法还有很多，但笔者认为学生的自主意识很关键，预习是高效听课的基础，听课必须抓重点记牢，巩固练习及时做，只要坚持下去，定会结出物理的累累硕果。

参考文献 ：

[1]马骞.对高中物理学习思维障碍的探讨及对策[J].素质教育论，2014（10）：74～75

[2]单良.浅析提高中学物理学习效率的方法[J].科学教育，2015（2）：6