不同运动方式对2型糖尿病康复的影响

金振亮胶州市阜安街道社区卫生服务中心全科诊室，山东胶州 266300

2型糖尿病在临床上较为常见，目前没有有效的治疗药物，临床上使用药物对患者的血糖水平进行控制，可引起很多其他并发症，影响患者的身体健康。糖尿病终身难愈，这与人们的生活方式、饮食习惯以及运动方式等有一定的联系[1]，血糖控制良好是改善该病症状的主要措施。该次对该院2016—2017年收治的100例患者采用不同运动方式进行康复治疗，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取该院接收的100例2型糖尿病患者进行研究，按照运动方式不同分组，患者经诊断均符合糖尿病的标准，患者中男性63例，女性37例，年龄在35～74岁之间，平均年龄为（57.9±3.2）岁，病程为11个月～12年，平均病程为（6.5±1.2）年，4组患者一般资料之间差异无统计学意义（p＞0.05），可进行比较。

1.2 方法

A组有氧运动，包括有篮球、散步、羽毛球、乒乓球、快走、太极拳、网球、保龄球、晨跑等，根据患者自身身体素质和耐受性制定运动轻度，选择合适的运动方式，前3个月强度为60%的VUCmax跑台运动，之后将运动强度提高10%，运动时间延长30 min，运动过程中密切监测患者的心率，使其控制在正常水平；B组抗阻训练，包括关节肌和大肌群，反复训练，每次至少完成8种运动类型，动作有肩、肘、膝、髋等关节的屈伸和坐位胸部推举等；C组有氧运动和抗阻训练联用；D组不进行运动干预。四组患者的运动均持续6个月。

1.3 观察指标

测量患者运动前后糖化血红蛋白以及餐后2 h血糖水平，并作比较分析。

1.4 统计方法

采用统计学软件SPSS 19.0对以上数据进行分析处理，其中计量资料采用（±s）来表示，组间展开t检验，p＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果

运动前，4组患者的糖化血红蛋白和餐后2 h血糖差异无统计学意义（p＞0.05）；运动后四组患者的糖化血红蛋白和餐后2 h血糖显著低于运动前，差异有统计学意义（p＜0.05）；运动后C组患者的糖化血红蛋白和餐后2 h血糖显著低于A、B、D组，差异有统计学意义（p＜0.05）；运动后D组患者的糖化血红蛋白和餐后2 h血糖显著高于于A、B、C组，差异有统计学意义（p＜0.05）。 见表 1

表1 四组患者运动前后糖化血红蛋白和餐后2 h血糖比较（±s）

表1 四组患者运动前后糖化血红蛋白和餐后2 h血糖比较（±s）

组别 糖化血红蛋白（%）运动前 运动后餐后2 h血糖（mmol/L）运动前 运动后A 组（n=25）B 组（n=25）C 组（n=25）D 组（n=25）7.74±0.97 7.66±0.88 7.60±0.87 7.64±0.91 6.30±0.79 6.47±0.78 5.00±0.42 6.94±0.67 9.24±0.99 9.97±0.86 9.68±0.85 9.79±0.80 6.69±0.76 6.67±0.58 5.36±0.35 7.64±0.81

3 讨论

2型糖尿病在临床上是常见的一种内分泌代谢疾病，一般与饮食习惯有重要的关系，需要及时进行有效治疗，否则容易对其他器官组织功能造成损伤，导致慢性进行性病变，严重影响患者的身体健康和生活质量。随着医学水平的不断提高，糖尿病治疗水平也在不断进步，该病是一种终身性疾病，需要对患者的血糖水平进行良好的控制。2型糖尿病最常使用的一种治疗方式是运动训练，也被称为运动疗法，规范、有效的运动训练可以使患者的血糖水平控制在一定水平[2]。但是对于不同患者还需要根据患者的身体状况选择合适的运动方式，制定训练时间，该次对患者进行运动疗法，但是单一的有氧运动和单一的抗阻训练均不能很好地缓解患者的血糖水平，而将有氧运动和抗阻训练联合使用可以有效降低患者的糖化血红蛋白和餐后2 h血糖水平，使患者血糖控制在正常范围内。这是因为有氧运动对胰岛素敏感性进行改善，对患者最大摄氧量有所提高，抗阻训练可以促进患者器官组织的糖代谢，促进外周组织对血糖的摄取，进而有效降低患者体内的血糖水平[3]。该次对该院收治的100例2型糖尿病患者进行运动训练，结果显示，运动前，四组患者的糖化血红蛋白和餐后2 h血糖差异无统计学意义（p＞0.05）；运动后四组患者的糖化血红蛋白和餐后2 h血糖显著低于运动前，差异有统计学意义（p＜0.05）；运动后C组患者的糖化血红蛋白和餐后2 h血糖显著低于A、B、D组，差异有统计学意义（p＜0.05），有统计学意义；运动后D组患者的糖化血红蛋白和餐后2 h血糖显著高于于A、B、C组，差异有统计学意义（p＜0.05），说明2型糖尿病患者采用有氧运动和抗阻训练后血糖水平可控制在正常范围内，不运动时患者的血糖值较高，不利于患者病情的改善。因此，在临床上对糖尿病患者除了药物治疗之外还可以进行有氧运动和抗阻训练，注意要联合使用，而不是单一使用，因为单一运动对患者血糖水平的控制较差[4]。同时在患者进行运动时需要解答患者内心的疑惑，使患者积极主动运动，提高其对运动的重视程度。

综上所述，2型糖尿病患者采用有氧运动、抗阻训练联用可以控制患者的血糖水平，改善患者生活质量。

[1]张献辉,李娟,崔洪成,等.有氧运动、抗阻训练与2型糖尿病康复[J].中国康复医学杂志,2017,25(5)：479-483.

[2]顾才铭.不同运动方式对2型糖尿病康复疗效的实验研究[J].科技视界,2016,8(31)：231,276.

[3]徐国琴,林文,杜晓燕,等.运动疗法对2型糖尿病患者血糖的影响[J].中国运动医学杂志,2016,21(3)：284-286,277.

[4]吴毅,吴军发.2型糖尿病患者的康复治疗与评价[J].中国临床康复,2017,6(15)：2202-2203.