我国高校健美操运动的现状及发展态势

孙永强

摘 要 健美操是现代高校体育教学工作中新兴的一种运动项目，是传统运动与美学的完美结合。健美操运动以其特点和良好的健身效果在我国高校体育教学中得到了普及，深受学生的欢迎和喜爱。随着素质教育的要求不断提高，相关部门对健美操项目的教学工作提出了更高的要求，因此，相关工作者应该对高校健美操的教学现状和发展态势进行综合分析。

關键词 高校 健美操 教学现状 发展态势

中图分类号：G831.3 文献标识码：A

0引言

目前，我国大学生的身体素质呈现逐渐下降的趋势，随着信息技术的发展，越来越多的学生沉迷于手机、电脑等，从而忽视了体育健身运动的重要性。健美操运动结合了舞蹈、体操、音乐等诸多学科的特点，已经成为当代大学生非常喜爱的体育项目之一。目前，部分高校在开展健美操教学时还存在一定的不足，因此，文章主要分析了我国高校健美操运动的现状，之后展望了该项目的发展态势。

1高校开展健美操课程的重要意义

我国高校的传统体育项目过于单调，课程结构设计缺乏合理性和科学性，教学工作没有以学生为主体，过于强调教师讲解，进而导致学生学习积极性不高，最终影响体育教学质量。健美操项目是近几年新兴的体育项目之一，在缓解学生学习压力，帮助学生进行课后放松，释放自身天性方面有非常重要的作用。许多学生也比较习惯健美操的锻炼方式，学生可以通过充满活力的舞姿锻炼身体，同时，学习和练习健美操能够有效减轻学习负担，进而放松身心，健康成长。

2高校健美操运动的现状

第一，开展现状。健美操是高校体育教学中的新项目，尤其在女大学生群体中得到了广泛传播，学生不仅能通过练习健美操达到锻炼身体的目的，同时也能缓解身心压力。目前，许多高校都以选修课的形式开展健美操教学，但由于其发展时间较短，部分高校受教学资源和学生思想观念的影响，健美操选修课的报名率偏低，基本都是女同学选择健美操。健美操是一项偏向于艺术表演的体育项目，学生通过学习健美操可以起到锻炼身体的目的，同时也能有效提高自身气质，例如，服务行业专业的学生学习并长时间练习健美操可以提高自身气质，进而提升自身的专业工作能力和综合素质。

第二，教学现状。目前，我国多数高校的健美操教学工作开展时间不长，不同学校的教学方式和内容也有所差别，就当前形势来看，健美操教学工作的主要问题包括以下几点：第一，部分高校缺乏对健美操教学的重视，学校领导和体育教师对健美操项目缺乏深入的研究和了解，意识不到健美操学校对促进学生身心发展的重要性，进而导致健美操教学无法顺利开展；第二，许多高校虽然开展了健美操教学，但由于师资力量薄弱、教学条件落后，无法使健美操教学达到真正的目的；第三，一些高校的健美操教学没有紧跟时代发展，现代社会需要的是高素质的综合性人才，而一些学校在开展健美操教学时，往往以完成办学任务为目的，忽视了教学工作的与时俱进。

3高校健美操运动的发展趋势

3.1健美操课程应该满足时代需求

随着人们生活水平和质量的不断提高，人们越来越重视体育锻炼，健康意识得到了不断增强。健美操运动结合了多种运动的特点，可以使练习者进行全方位的身体锻炼，进而满足人们的健身需求。因此，高校健美操教学也应该紧紧结合时代需求，充分了解学生的健身目的，进而使今后的健美操教学满足更多学生的发展需求，最终促进健美操项目的发展。

3.2动作创意多样化

随着人们审美意识和能力的不断提高，人们越来越重视健身项目的审美感受。健美操项目不仅仅是一种体育项目，同时也是一种艺术表演项目，因此，人们也开始重视健美操动作的创意性和多样化。目前，许多学生在学习健美操时不仅仅是为了完成学习任务更重要的是为了自身的协调发展，因此，高校今后开展健美操教学时应该加入一些潮流元素，例如街舞、拉丁等舞蹈动作，进而能让学生在欢快的音乐中更好地学习健美操。目前，人们为了提高健美操动作的创意性，逐渐开发了有氧舞蹈和有氧拉丁舞等项目，使健美操得到了进一步发展。

3.3不断提高其科学性

体育运动应该讲究一定的科学性，因此，健美操项目在今后的发展阶段应该更加重视科学性。提高健美操项目的科学性能够有效提高其健身效果，进而得到更多人的喜爱。如果健美操项目为了追求美感而增加或降低动作的难度，要么会使练习者受伤，要么达不到健身的效果。因此，随着高校学生自我保护意识的增强，他们对于运动的需求也不仅仅停留在健身、锻炼的层面，而是更加注重健美操项目的科学性。

3.4健美操教学内容的多元化发展

过去学生的热身采用传统健美操，长期进行教学使得学生感到枯燥、乏味，目前，学生需要具有新时代、新内容、新气息的体育活动形式。知识经济的到来和信息技术的发展使得人们很容易获得各种信息，这对健美操的发展起到了很大的促进作用，从而与国际发展保持同步。为不断满足健身爱好者的各种需求，健美操的种类和练习形式呈现多元化发展趋势，各种器械健美操和近年来出现的水中健美操，以及一些正在流行的健美操，这些都将成为大学健身、娱乐、休闲的新选择。

4结语

健美操项目是现阶段高校体育教学中的重点项目，其能以优美的动作、动听的音乐来帮助学生进行锻炼，进而达到帮助学生身心健康发展的目的。高校在开展健美操运动教学时，应该深入研究现阶段的教学现状和突出问题，进而采取有效的解决措施，提高教学质量，帮助学生锻炼身体，促进其综合发展。

参考文献

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