大学生心理健康教育有效策略研究

王景涛

摘 要 大学是人步入成年的关键时期，在这个时期，学生养成了自己独特的价值观和世界观。大学生活与高中生活有很大不同，部分同学处于迷茫状态，甚至产生心理危机，这就需要相关人员肩负起自身的职责，对学生的心理特点和成长环境进行有效的分析，然后针对学生的实际问题实行针对性的对策。基于此，下文首先分析了大学生健康教育工作现状，然后在此基础上重点阐述了心理健康教育与危机应对策略。

关键词 大学生 心理健康教育 策略

中图分类号：G807 文献标识码：A

0引言

在实践中，影响学生学习生活的因素有很多，其中很重要的一个原因就是心理因素。现阶段，树立积极、正确的教育理念，调查和了解学生心理问题的形成原因，对他们进行心理疏导和正确归因，增强他们积极的自我认知和成功体验，形成理性的教育评价和积极的教育期待是引导学生实现心理转化的有效教育对策。

1大学生心理健康教育现存问题

1.1心理健康教育覆盖面不够

据调查，部分高校已经展开了一系列心理健康教育工作，但覆盖面不够。如在课程的设置上，高校几乎很少把心理课程作为必修课，而只是以选修课的形式授课，由此造成心理健康知识不能全面地覆盖每一名学生。部分院校把思想政治课当作心理健康教育课，认识不到它的教育理念和目标与心理健康教育课程相差甚远。此外，这种覆盖面的不宽泛还涉及高校从事专职心理健康教育师资的短缺。总之，院校没有专职教师进行心理咨询，心理咨询室流于形式，更谈不上在班级设置心理委员等细致性工作的落实。

1.2对心理健康教育重视程度不够

现阶段，高校普遍存在的一个意识问题就是无论在设置或讲授方面，院校对于心理健康教育课程的重视度都有所欠缺，具体表现在以下方面：第一，没有把心理健康教育纳入人才培养的目标中。长期以来，由于高校人才培养目标重在专业课程的学习和技能的培养，所以心理健康教育课程的普及率低。第二，思想认识不到位。受传统思想观念影响，一些高校认为心理健康教育可有可无，忽视了高职学生的心理健康问题。第三，心理健康教育师资队伍不达标，各层面的心理培训能力不强，专兼职心理咨询教师的师生人数欠缺。第四，心理健康教育硬件设施不到位。正是由于上述原因，学校难以配备专业的心理测量仪器和软件，也没有支撑心理健康教育的硬件设施与场地。

2大学生心理健康教育策略

2.1丰富教学内容

心理健康教育中的教育目标包含了培养学生健康的心理素质以及个性品质，协助个别学生去除心理问题。辅导员心理健康教育最重要的环节还是讲授教学内容，辅导员应该指导教师脱离枯燥乏味的课本，大量选取贴近学生生活的事例，从学生身边的小事出发去讲授心理健康内容，使学生易于感同身受，更好地掌握心理健康教育知识。辅导员还可以利用先进的网络资源为学生播放各种教育宣传片和视频等，用学生习惯的方式去让他们学习，也进一步提高心理健康教育的现代化水平。在具体的心理健康教育环节中，輔导员要学会利用生活素材，引导学生发现自己在生活中力所能及的事情，帮助他们养成良好的道德修养，提高他们的思想境界。另外，学校的心理咨询机构应该与心理健康教育工作联系起来，为了减少学生心理问题的发生而努力。最后，学校应该采取多元化的心理咨询方式。调查显示，有将近一半的学生则乐于选择网上在线咨询模式。如果学校只有传统咨询方式，那么将会有接近一半的同学产生抵触情绪。由此可知，学校应该建立起网络和电话等多种心理咨询模式，发挥心理咨询的真正价值。同时，从本质上来讲，培养学生健康的心理素质以及个性品质，远比帮助学生消除心理问题的目标更有价值。积极心理学提出积极预防的观念，防止源自于个体中的所有塑造能力，而非在其出现问题时依旧通过外部力量进行维护。因此，学校应该注重预防学生心理问题的产生，把重点摆在透过积极品质的开发，帮助学生提升自身解决实际问题的能力，使学生在积极的思维模式下发现自身潜在的心理问题并加以克服。

2.2加强建设心理健康教育队伍

学校教育要想顺利实施心理健康教育，就要坚持应以教师为主导，以学生为主体。在实践中，高校的心理健康教育离不开师资队伍建设。就实际情况而言，引进较多心理健康教育的专职教师是不太现实的。基于此，高校应该加强师资队伍的培训，建设一支专兼职结合的师资队伍。心理健康教育工作的开展应该由高校的心理健康教育指导中心负责，这就要求高校为之配备专职的心理教师。同时，高校需要组织各学院的党总支书记担任站长，热爱心理健康教育的且具有国家三级及以上心理咨询师资格证书的教师担任副站长，加强二级辅导站的建设，负责心理健康教育工作的具体实施。从工作实效看，从业人员的专业水平与现阶段高校大学生心理健康教育的工作绩效密切相关。研究表明，现阶段从事学校心理健康教育与咨询工作的教师主要包括相关专业任课教师、校医院的医生和辅导员等，对心理健康教育知识、技能和规范缺乏全面系统的了解和掌握，极大地限制了其功能的发挥。更确切地说，对带班辅导员进行心理培训可以使学生最直接地从中受益。此外，带班辅导员可以利用班会等活动宣讲心理健康知识，也可以有效解决班级学生普遍存在的心理问题。

2.3学会以情动人和以理服人的教育方法

辅导员对学生教育方法的掌握程度是展开学生教育工作的基本。辅导员的学生教育学习工作要围绕学生来展开，不能脱离学生的实际学习情况。辅导员不仅要注重理论的学习，也要注重对实践技巧的掌握，具体的方法有：辅导员需要学习基本的教育理论知识，从理论的层面上了解学生的心理特点和针对性的教育方法。同时，辅导员需要多观察，多沟通，实时了解班级内学生的综合状况，然后根据自己了解的状况调整自身的学习方向与重点，比如采用“一帮一”的学习互助形式，从现实层面上帮助学生解决困惑。在实践中，部分辅导员泛用心理测量工具或手段，误导了工作的方向。此外，专业化程度的欠缺还使现阶段大学生心理健康教育工作不得不局限聚焦于部分“问题学生”，这极大地限制了其具体工作的推进。许多高校偏重于对心理问题和症状的承接，使得大部分正常大学生的发展性需求不能得到满足。由此可知，高校辅导员不仅应该把心理健康教育工作的重点放在“有限预防”与“心理干预”上，还应该致力于促进大学生的健康发展，从而从真正意义上做好大学生的心理健康教育工作。

2.4构建心理健康教育网络体系

高校的心理健康教育应该明确以下几点方向性问题：实现通识教育，而不仅仅是偶尔的专题教育；面向全体学生，而不仅仅是心理困难学生；注重学习效果，而不仅仅是走过场。基于此，高校相关部门有必要构建心理健康教育网络体系。从横向来讲，高校应该从以下几方面积极构建心理健康教育网络体系：各系心理辅导站负责本系心理健康教育工作的具体实施；学院心理中心负责指导、引领全院心理健康教育工作；各带班辅导员负责带领展开心理健康教育活动，实时把握班级学生的心理动态；班级心理委员负责反馈学生层面的心理信息，疏导同学们的简单心理问题；公寓中寝室长负责向公寓辅导员、心理中心教师、带班辅导员、心理课的任课教师等人员，及时反馈寝室成员心理状况。另外，就宣传与教育、咨询与干预、教学与科研、培训与指导等方面而言，高校需要采取联合措施，使心理健康教育贯穿大学生的学习生涯，让广大学生从中受益，真正取得教育的实效。从纵向来说，大学生都要经历入学初的适应阶段、学习中的困惑或平稳阶段、毕业前的紧张或焦虑阶段。同时，高校需要抓住三个阶段的主要特征，有针对性地开展心理健康教育：入学初，了解心理特点，开展心理教育；学习中，根据不同情况，开展针对性教育；毕业前，制定发展方向，规划职业人生。此外，教师可以建立公众号，通过公众号平台向同学宣传心理健康知识，既能保证心理教育覆盖范围的全面性，也利于提高心理健康知识宣传的方便性。

3结束语

综上所述，大学生的心理对他们日后的发展有重要影响。基于此，高校要结合实际情况，运用科学的心理健康教育方法，建立起以学生为中心的心理健康教育模式，将各级部门和人员有机结合起来，来帮助学生端正心态，做好学生的心理危机应对工作，使学生成长为社会需要的人才。

参考文献

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