论音乐治疗在少数民族地区的作用

王婕

【摘要】音乐的治疗作用已经越来越被人们所重视，不仅作为现代医学的分支存在，虽然时间很短暂，但是音乐在对于人们心理以及精神上的治疗作用却非常的显著，借用音乐产生的疗效来达到良好的治疗效果。

【关键词】音乐治疗；研究；作用

【中图分类号】J618 【文献标识码】A

前言

我国作为历史上的文明古国，对于音乐治疗在人们生活中的治疗作用早有提及，现代医学中利用音乐来治疗人们的心理疾病产生了非常卓越的成效，所以研究音乐治疗的基本思想和分析音乐治疗的作用机制已经具有了非常现实的意义。在我国的少数民族地区运用音乐进行治疗的历史由来已久，少数民族人们运用生活的智慧将音乐作为人们精神治疗的方法和手段，在人们世代相承的基础上已经成为了少数民族的民族文化。

一、音乐治疗的基本思想

（一）将音乐作为治疗媒介

将音乐作为治疗媒介，通过音乐来触及人们的内在经验，从而将内在经验中的悲伤、愤怒、伤心通过音乐将其进行表达并宣泄出来，从而调整失衡的心理状态，并达到内心的祥和与平静，使音乐的治疗作用得到充分的显现，音乐之所以会产生这样的作用是因为唱歌、听音乐是人类的本能之一，歌唱来表达音乐是对人类情绪的一种表达，其中包括人类的感想、感受和思想意识等等，我国云南地区的民族音乐在音乐的治疗功效上具有非常显著的效果，民族音乐本身就具有非常强烈的地域特色，云南的民族音乐将少数民族地区人们的优秀品质融入到了音乐当中，音乐就是有着如此强烈的感染力，云南少数民族地区人们在运用音乐对人们进行治疗时，蕴藏在音乐中的云南劳动人们的性格特质将会帮助人们改变想法，走出心理的误区，从而达到治疗的效果[1]。我国的云南地区彝族所占的人数比较多，彝族地区人们经常会结伴唱歌或者是举行一些非常具有民族特色的活动，例如著名的《彝族舞曲》就是用芦笙等等乐器来演绎美妙的音符，表达彝族男女的爱恋之情。

（二）通过音乐触及个人的内在经验

音乐原本就是人们情感的自然流露，而人们的感情是相通的，即使不通过语言只通过音乐人们也可以做到很好的交流和沟通，在云南少数民族地区中人们运用音乐来调节心理状态时就是运用这样的方法，云南少数民族地区的音乐在聆听是时给人以非常空灵的感觉，可以净化人们的心理，使人仿佛置身于尘嚣之外，给人们心灵带来的治疗作用只有亲身体会才能够理解。

（三）通过音乐触及改变的内在经验

通过音乐感受到了其所蕴含的内容和思想后，并产生了共鸣，接下来对于聆听者的改变就是将目前所处的心理失衡的状态改变，在这个过程中首先要选择與聆听者心理状态相匹配的音乐类型。少数民族的音乐在声音治疗方面的功效在触及并改变了人们内在经验的基础上，其治疗功能将被充分地发挥出来。

二、音乐治疗的作用机制

（一）音乐治疗的生理作用

音乐对于人们所产生的不仅是心理上的治疗作用，对于人们的生理状态和情况也具有着非常大的影响，在人们聆听不同类型音乐的过程中，对于人们的心跳速度、血压情况，呼吸频率乃至肾上腺素的分泌都有着非常大的影响，研究表明音乐在达到舒缓人们情绪作用的同时，通过对人体各项指标的影响进而可以改善人们的生理状态和身体健康情况。在我国的少数民族地区，人们在音乐的激发下，首先从生理上感受到其巨大的魅力和感染力，进而再从生理作用延伸到心理作用。

（二）音乐治疗的心理作用

人们即使在语言不相通的情况下，通过音乐可以达到相互交流和沟通的目的，音乐在心理方面的治疗作用不言而喻，人们通过音乐可以将各种复杂的情绪进行表达和宣泄，当聆听到有个人的心理状态和情绪相契合的音乐时，聆听者便会不由自主地产生共鸣。

（三）音乐治疗的审美作用

音乐的美妙不可言，音乐正式通过它的美来改善人们的心理状态和精神状态，聆听者在感受到音乐的美和欣赏音乐的美妙的过程中将个人的不良情绪暂时抛之脑后，在音乐审美的感召下产生深刻的美好的体验，从而将心中的创伤以及痛苦抹平，从容达到治疗的效果和目的。在我国的少数民族地区，人们运用音乐来治疗心理的创伤，而音乐的治疗作用不仅如此，在治愈了人们心灵的同时还能够提高人们的审美能力。

三、结语

音乐对于人体健康的作用不言而喻，这一点在云南少数民族地区的音乐中有了很好的体现，对于音乐治疗的基本思想以及音乐治疗的作用机制的研究都有利于促进我国音乐治疗事业的蓬勃发展，尤其使音乐治疗在少数民族地区能得到不断发展。

参考文献

[1]傅聪.音乐治疗在社区中的质化研究初探——以对社区智障成人的适应行为干预研究为例[J].音乐创作，2014，05（09）：138-140.