老年古筝教学探析

李怡 冯晓婧

【摘要】现今，我国老龄化问题严峻，越来越多的老年人对生活质量的要求不仅是满足物质需求，还要求精神文化上的富足，音乐活动成为老年人提高生活质量的选择。古筝是中国传统乐器，学习古筝具有文化性、娱乐性和保健性，受到老年的喜爱。然而，现在古筝教育主要侧重于青少年群体，对于老年古筝教学的研究不多。结合自身经验，对老年古筝教学中存在的问题和教学策略进行探讨。

【关键词】老年人；古筝教学；生活质量

【中图分类号】J632 【文献标识码】A

老年人作为古筝教学的对象在身心方面具有特殊性。步入老年期，身体的器官组织，随之老化，各器官的功能衰退，活动能力不高。由于神经系统的老化，相关的生理机能也出现变化，主要表现为记忆能力下降、视听能力下降；由于呼吸系统的老化，使得老年人进行身体活动时不能过于剧烈；运动系统也发生老化，骨骼肌退化，骨关节变性，骨质疏松，这些变化造成老年人力量不足、关节僵硬、不灵活、不协调、柔韧度低。老年人学习古筝主要是进行弹奏，以上生理变化给老年人的古筝弹奏带来了很大的局限性。在心理方面，老年人的社会角色发生改变，大部分老年人不能完全适应而出现了心理障碍，情绪较不稳定，惧怕孤独，较固执，还产生对死亡的过分恐惧。但与此同时，由于老年人社会阅历丰富，知识结构较系统，具有良好的判断能力，在古筝学习的过程中更有决心，更有耐力和自控力。在对老年人进行古筝教学时，需要按照老年人这一特殊客体的特征思考教学方法，对其生理局限现象进行缓解，对其心理问题进行引导疏通，充分发挥其优势。下面是老年古筝教学应关注的五个方面。

一、教学目标的设定

老年人选择学习古筝这一音乐活动，基本上都是出于个人的喜爱，目的是为了丰富晚年生活，这明显与青少年学习古筝的出发点和目的不同，青少年多是为了提高音乐素养，学习能力，或是为了专业培养而进行学习，有些带有一定的被迫性，教学过程中采用的方法方案比较系统而严格，根据学习进度安排考级、比赛等，对古筝学习掌握程度进行评定，利用平台进行古筝才艺展示，有些甚至发展为专业方向，副职业谋生等。相比之下，老年人的古筝学习就更为自在，学习古筝的目的也基本上是非功利性的，这就要求针对老年人的古筝教学不能太过功利，要从老年人根本的心理需求等方面出发进行教学目标的设定，根据不同老年人的不同情况结合自身意愿安排学习内容，不能拘泥于常用教学方案。老年生活可支配的自由时间变多，老年人可以有充分的精力学习古筝，多数老年人希望通过学习古筝能学有所得，即老年人的成就期待。同时，老年人的古筝学习更多的是属于个人兴趣活动，这意味着教学的过程要有趣味性，保证老年人的学习过程愉快。对于老年人的古筝教学还应注意到老年人对健康的期待，老年人能够认识到自身身体机能的衰老，对于健康的重视程度很高，在教学时要渗透音乐对身体健康的有利之处，这一心理引导也需要设定在教学目标中。老年人生理上的灵活性、协调性不高，记忆力下降，阶段性的教学目标不可过高，教学过程中需要耐心。

二、教学乐曲的选择

针对老年人特点，在教学乐曲的选择上需要注意两个方面：第一，选择适合的技术难度的乐曲。古筝是弹拨类乐器，这就决定了，演奏乐曲首先要保证手指的灵活性，而老年人关节僵硬，肌肉的控制力度不够，古筝教学重视手型规范，不适宜的乐曲会给手型的规范带来困难，弹奏时更容易紧张。所以，技巧性、专业性过强的曲目需要谨慎考虑。但古筝的学习不能避开基本功与技法不谈，适当选择练习曲对老年人的手指和其他部位进行锻炼，不可过分拔高训练。第二，选择符合老年审美的乐曲。这一要求实际上是在老年人的个人层面上提出的，不同于大多数青少年等学习古筝是必须学习一定的规定曲目，对于老年人的古筝教学更多的是按照老年人的个人意愿进行乐曲选择，保证老年人学习过程的愉快，取得学习成果时的满足。结合两个方面选择教学用的乐曲才能最大程度地保证老年人古筝教学的有效性。

除了教老年人弹奏的乐曲外，建议在教学过程中加入欣赏乐曲部分，此时乐曲的选择仍然建立在老年人个人审美的基础上，引导性地加入不同风格的乐曲，也可以涉猎其他乐器，其他形式的音乐作品，综合提升老年人的音乐修养。

三、理论知识的学习

音乐演奏不能脱离理论知识的支撑，乐理以及其他相关知识的学习也需要安排在老年人古筝教学过程中。由于二十世纪音乐教育还未普及，如今的老年人大多没有接触过音乐理论知识的学习。大多老年人对于乐理知识的学习最开始直接表现为识谱的学习，相对于弹奏，认谱识谱的过程比较枯燥，加之老年人本身的视力不佳等因素，这一教学环节容易给老年人造成压力。依据老年人的理解能力、记忆能力，在教授弹奏的同时穿插教授基本乐理知识，坚持慢教学和重复教学，保证老年人能够理解知识，对理论知识形成一定的牢固记忆。

四、演出活动的安排

经过一段时间的学习后，需要得到来自外界或者自我肯定或者其他评价才会对自己的学习成果有清晰的认识，更加明确学习目标，产生后续学习的动力。老年人的古筝学习也是如此。常见的获得评价的方式有演出、考级、比赛，后两者不是多数老年人的选择，为了考级会使学习过程变得枯燥乏味，比赛又带有很强的竞争性因素，容易给老年人带来额外的不必要的压力。如今，很多机构和社区等都会开展文娱演出活动，其中也有很多是面向老年人的，给老年人以登台演出的机会，不管是以个人或是群体形式表演，都会使老年人得到心理上的满足感。老年人在演出过后首先会对自己的古筝学习成果进行评价，登台弹奏出一首古筝作品，对于老年人来说，古筝学习已经有所成果；其次，在舞台上收获掌声也会使老年人充满成就感。可见，演出活動的安排有其必要性。当然，还需要考虑老年学习者的个人意愿。

五、学习过程的体验

对老年人进行古筝教学时，不能过于理性化，应该让老年人在学习古筝的过程中获得良好的体验。

第一，教老年人学会弹奏乐曲与个人生活结合。老年人在学习古筝弹奏时不应当只注意到相关技术与知识的学习，还应当将个人的生活体验融入到乐曲学习中，老年人的社会阅历和生活经验都很丰富，他们对乐曲可以产生自己的理解和感悟，教学时引导老年人体验乐曲内涵，并融合生活意义，进而能够使老年人进入乐曲之中，获得自我体验，最真切的感受。为了更好地理解，在这里要提到音乐意象这一概念，概念的定义不十分明确，音乐意象产生于作曲家有关情感的联想，是作曲家的创造意象的映象，表达的是作曲家的思想观念、内心情感，老年人学习乐曲时调动想象力，思考乐意，联想乐象，通过不同的音乐作品能获得不同意象的共鸣或者愉悦，比如感受到与自身经历相似的情绪而产生共鸣，获得精神上的慰藉，减轻孤独感和寂寞感；再比如，乐曲的意象有着自己的向往或者某一音乐意象本身就是积极乐观的，都能一定程度上满足老年人的愉快期待。

第二，注重教学过程中的的交流。很多教师教授古筝课时习惯于自己一人发言，不注重与学习者的对话沟通，这种方式在对老年人进行古筝教学时就不是很合适，老年人在学习时会处于完全被动服从状态，自身的体验大大削弱，自我判断能力和欣赏能力的提高都会受阻。适宜老年人的古筝课堂应当是有互动感的，教师需要通过与老年人的交流把握老年人的学习情况，理解老年人的情绪状态。大部分教师与老年学习者在年龄上存在差距，老年人会对年少于自己的教师产生一些不信任感，而年代的差距也使得双方的观念看法不同，在教学时进行必要的交流，则能缓解上述问题带来的古筝学习的负面影响。并且，由于老年学习者的各方面的特殊性，教学时应以鼓励为主，稳固学习古筝的信心，使老年人在学习时更主动，更放松。

第三，提高老年人相关文化修养。部分老年人选择学习古筝是由于对传统文化的喜爱，在教学中涉猎其他的传统文化，对教学效果会有所增益。例如，许多老年人喜欢诗词画作，那教师在课堂上可以在教授古筝乐曲的基础上，带领老年人进行相关的诗词画作的鉴赏，结合乐曲发起联想行为，对乐曲的教学进行充分延伸和拓展，可增强老年人学习古筝的興趣，在学习过程中获得更丰富的体验。

综上所述，如今老年人的生活质量问题受到越来越多的关注，古筝学习可以作为老年人提高生活质量的方式，同时，老年人各方面的特殊性使得古筝教学不能采取常规模式，针对老年人的古筝教学研究还需要教育者们不断努力，让老年人能够通过古筝学习活动大幅度地提升幸福感。

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作者简介：李怡（1998—），女，山东威海，北京师范大学本科在读，研究方向：音乐学。主持中央高校本科生基本科研业务专项资金资助项目：离退休人群音乐参与形式与提高生活质量——以北京师范大学离退休人员古筝参与为例，项目中期进程。