阿拉善盟某中学学生肥胖与营养不良调查与保健措施

赵荣，李洁，赵富元

阿拉善盟疾控中心，内蒙古阿拉善盟 750306

学生自身的营养情况调研即评测青壮年成长、发育与健康情况的关键指数。生活水准的逐步提升，使得青壮年肥胖检出率体现出逐步增多这一态势。为了解民族中学学生自身的营养情况，全方位对民族一类学校内部的学生施以营养方面的引导并实施相关的卫生工作，该文对于民族中学2007—2016年10年来学生自身的营养情况施以动态调研，同时收获了如下方面的成果，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

统计方面的资料来源于2007—2016年民族中学年学生体检汇总资料。

1.2 方式

依据卫生机构公布的《学校卫生年报表填报说明及技术规范》内部的规范、规定测算身高，成果借助盟疾病预防控制中心提供的统计软件施以动态调研，被检学生自身的体质量处于规范体质量90%～110%即营养达标，＜90%为营养不良，110%～120%为超重，＞120%为肥胖。

2 结果

总体营养状况：2007—2016年10年共体检学生7709名，营养不良率为12.69%（978/7 004），超重率13.08%（1 008/7 704），肥胖率 14.82%（1 142/7 704）。

不同年度学生营养状况比较：学生营养不良有下降趋势，超重肥胖率有较大幅上升。见表1。

针对这种现象，对于学校中的肥胖学生，我们专门组织他们观看了相关的录象，使他们了解肥胖对人类身体健康的危害性；同时将每位学生的检查结果分别登录到保存在学校中和分发到学生手中的学生体质健康卡上，将各个体质标准与分界线均写上，让每位学生家长了解自己孩子的身体情况，以便督促他们的饮食更加合理；并通过健康教育时间、黑板报等形式要求学生。

3 讨论

2007—2016 年该校学生营养不良率有下降趋势，超重肥胖率有较大幅升高。关键要素即：①营养缺乏一类学生内大多体现为轻型营养缺乏，顾虑相应的干涉要素即学生自身对于营养相关常识缺少把握，长时间不进食早餐，此外，还有偏食与挑食一类状况[1]。②生活水准获得了持续增强，民众本身的进食方式与食品构造均产生了极大的改良，比如蛋白质、热量与糖类摄取有所增多，即引起肥胖的关键要素[2],且蒙古族学生习惯大量食入肉类。③学生学习时间长，运动量偏少，追求静态生活，如长时间看电视，打电脑游戏等。调研证明，我国青壮年在把控进食等其余要素的干涉过后，每日平均观看电视大于3 h的一类青壮年产生肥胖的几率即每日平均观看电视小于1 h一类青壮年的1.5倍[3]。每日观看电视时长增多 1 h，青壮年自身肥胖产生的几率提升1%～2%[3]。④许多学生出生在三世同堂这一家庭内，父母自身的理念特别是祖父辈自身的理念滞后，觉得不可以使孩子过上原本的清贫日子，应多给孩子吃饭，甚或是时常给孩子吃补品、炸鸡等[4]。

表1 民族中学学生营养状况

保健措施：①学生自身超重及肥胖相应的检出率快速提升这类态势要获得极大的注重，即未来长时间中营养方面工作的关键点，因为肥胖比较营养缺乏来说治疗困难程度更高。②引领学生形成准确的人体体格鉴赏观，倡导健康体格，防止不正确“减肥”给身体造成不利的阻碍。③亲属要把握合理的青壮年营养有关常识，不要将进食总量或是吃某类食品当作对青壮年施以奖罚的方式，要训练学生自幼形成优良的进食习惯，科学分配进食，把控进食，降低高热量一类食品，限制脂肪和甜食的摄入。而蛋白质食物不可减少，还要有足够的维生素和矿物质，多吃蔬菜，如绿豆芽、韭菜、黄瓜、藕笋、菠菜、芹莱、萝卜等，纠正偏爱高糖、高脂、高热量、含糖饮料的不良习惯。④增强体育训练及户外运动即防范肥胖产生的根本对策，要形成每日坚持训练这一优良习惯。散步、游泳、登山、跳操等，均可以借助强度不高、具备规律、连续相应时长的有氧运动，耗费身体中无用的脂肪，达成科学减肥、促使身体健康一类目标。⑤定时体检。尽早检测与明晰营养缺乏，全方位对肠道蠕虫引发的感染与消化道一类病症施以治疗等，对处在慢性耗费型病症恢复期内部的学生；要予以专业的营养引导，协同营养方面的治疗与体育训练。⑥每天用脑时间不能过度，注意休息，睡眠时间在8～10 h之间，保持身与心的健康。