冬天来了，你痒了吗？

文/张毅 编辑/青鸟

张毅

医学博士，上海市中医医院内分泌科副主任医师。擅长中西医结合治疗糖尿病并发症（如周围神经病变、肾脏病变）、甲状腺疾病、内分泌紊乱引起的面部色斑和痤疮、中药茶饮治疗、胰岛素抵抗。

门诊时间：周一全天，周二下午

门诊地址：上海市静安区芷江中路274号上海市中医医院糖尿病科

入冬以来，很多人出现了全身皮肤瘙痒的症状，严重的甚至天天服用抗过敏药都不能缓解。面对这种情况，很多患者感觉很痛苦，这是怎么回事？

肺失濡养，便会出现瘙痒

祖国医学认为入冬瘙痒症状的发生离不开肺、肾。中医认为肺具有宣发、肃降的功能。宣发，即宣布、发散之意。肺主宣发，即肺脏具有向上、向外升宣布散的生理功能。这种功能主要体现在以下三个方面：一是通过肺的气化，使体内浊气不断排出体外；二是使气血、津液输布至全身，以发挥滋养濡润所有脏腑器官的作用；三是宣发卫气，调节腠理之开合，通过汗孔将代谢后的津液化为汗液排出体外。

人体的营养精微物质，需要通过肺气的调动才能疏布到全身。所以《灵枢·决气》有曰：“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉，是谓气。”《灵枢·痈疽》云：“上焦出气，以温分肉而养骨节，通腠理。”这些文章都提到了肺与体表肌肤的滋润营养、新陈代谢有关。肺如果出了状况，肌肤失于濡养，就会出现瘙痒。

秋冬后，容易出现肺燥肾水不足

那么，为什么瘙痒的情况在入冬、入夜后比较明显呢？这与肺的特性有关。中医认为“肺为娇脏”，易受燥邪所伤。在五行中肺属金，其气通于秋，秋天是肺的当令之季。燥却是秋天的主气。燥邪伤人多见于气候干燥的秋季，故又称秋燥。燥邪多从口鼻而入，其病常从肺卫开始。燥邪致病干燥且易伤津液，表现为体表肌肤和体内脏腑缺乏津液，干枯不润的症状，如口鼻干燥、皮肤干燥皱裂等。

秋季之后为冬季，冬季是肾的当令之季，五行之中肾属水，肺属金，中医认为肾为水脏，肺为水之上源具有通调水道的作用，所以肺肾二脏是相辅相成的，金水为相生之行。肾又是人先天之本，五脏阴阳均根于肾，所以很多病患在秋季没有注意调养导致肺阴受损，又兼有先天不足，到了冬季就会出现肌肤干燥、瘙痒难忍。入夜加剧是阴损的强力佐证。因为“昼属阳，夜属阴”，故而这类瘙痒症状的发生与肺燥肾水不足有关。

治疗瘙痒，药食可双管齐下

对于有上述症状的患者朋友应当怎么做呢？首先，患者朋友应当情绪放松，同时寻找病因，加以避免是防治的关键。其次，应避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。然后，生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。应避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激食品。再者，精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境，必要时可以使用一些抗过敏的药物。最后，还可以注意服用一些具有润肺补肾的食物，如银耳、百合、山药、枸杞、白萝卜、木耳、猪血、猪骨、阿胶等。对于症状比较严重的患者，可以服用中药进行调补，笔者依据金水相生之法，以桑叶、黄精、石斛等拟方治疗该病具有一定疗效，欢迎患者朋友前来咨询。