鲜姜泡菜香滋暖
2018-01-28张学伟
养生月刊 2018年10期
◎张学伟
跟文友学做的鲜姜泡菜,味道很是鲜美,食之,缓解了长期以来的手脚冰冷以及胃寒的毛病,分享于大家。到大菜市场买20元左右的生姜,要外干燥内水灵的那种,回家,削皮(皮晾晒后可以当药,粉碎后,可以泡脚用),姜切成大小一样的疙瘩。玻璃器皿或者坛子即可,用冷的矿泉水最好,放盐、白糖、少许白醋、花椒、小米椒,尝尝味道咸淡,以个人口味为佳。为了颜色好看,可以放几片新鲜的紫甘蓝。最关键的是最后一步,就是把文友千里之外带来的老汤(乳酸菌)倒入坛中,搅拌均匀,把生姜疙瘩一一倒入,正好满满一玻璃器皿或者坛子。液体一定淹没姜疙瘩。闷紧盖子。一个月之后开坛就可以品尝鲜姜泡菜了。
早餐或午饭,捞出几块鲜姜泡菜,着实开胃,味道着实好。关键是在厨房做各种美味佳肴时候,无论热炒菜、凉拌菜或炖汤,这些荤素菜,加进泡好的鲜姜,从坛子里捞出来就可以用了,切丝切片,省力省心省时,味道顿时香若扑鼻。小孩大多不愿食之,可以只取其味(用后捞出)即可。
鲜姜泡菜,真是滋养五脏六腑的温暖。