我也被“传染”了癌症

文/霍小平（文字提供：北京抗癌乐园生命绿洲） 摄影/郝 丽

2001年对我来说是个黑色之年

2001年7月中旬，父亲在单位体检，结果疑似肝癌。最后在肿瘤医院确诊了这一厄运的到来。这期间，我和家人带着父亲穿梭多个大医院，万分焦急和恐惧，特别是在医院的走廊和狭窄的电梯间，碰到穿病号服的患者，我唯一的动作肯定是紧抱双臂，生怕他们会把癌症“传染”给我。可老天却非要和我开个大玩笑。父亲住院治疗期间，我得空到医院大厅休息，看到一些宣传展板，反复看了关于乳腺癌的介绍，随后又找了宣传小册子，开始认真阅读并自我检查，还真在自己的胸部摸到一个包块。当时心里乱糟糟的，脑袋一片空白，但还是把这份不安放在心底，坚持把父亲这期介入治疗结束。这期间，我的心情差到了极点，压抑的心情持续到了父亲出院的那一天。

父亲出院安排妥当后，我马上返回医院进行全面检查。果然祸不单行，同年年底，我也被确诊为乳腺癌I期。这一刻我变换了角色：从患者家属转为患者，也穿上了病号服穿梭在医院的每个角落。至今使我不能忘记的是，我在肿瘤医院住院的第一天，也正是父亲进行第三次介入治疗的时间。那时候的我认为，人生之路到最后都通向坟墓，大家都在排队，而我就是那个“加塞”的，悲痛和绝望占据了我的全部心灵，当时我就有一种天要塌下来的感觉！

12月27号我上了冰冷的手术台，麻醉醒来就成了正式的癌症患者。手术的疼痛还未完全解除，就开始了4个疗程的化疗和30次放疗。从2001年12月18号入院到2002年7月3号最后一次放疗结束，历时7个多月。200多天的时间，感觉是那样漫长，接下来的人生还有很多路要走，我将如何选择？

面对人生众多第一次，我选择了坚强

不断地经历过去没有经历的事情，不断地承受过去承受不了的事情。回想那段治疗过程就如同受了极刑，不知用什么语言来表达那份难耐的痛苦，但内心的那份坚定却从来没有动摇过，我坚信一定可以扛过去。

回想整个抗癌过程，我为自己感到庆幸。及时发现，规范治疗，不侥幸，不迷信，不讳疾忌医，不听小广告的胡说八道，总之我走了一条正确的抗癌康复之路。

一次防癌抗癌知识讲座，让我知道了什么是癌症，它是由遗传因素、化学物质、病毒、心情和饮食等多因素造成的，而并不是碰到穿病号服的就能传染上。医学界有过这样的论述：人存在着强大而完善的免疫系统，人体有自身修复的能力，环境与情绪是影响免疫系统的重要因素。由此可见环境与情绪是多么重要。现实是疾病已经到了我身上，这已是无法抹杀的事实，只有从患病的阴影中迅速走出来，不管能活多久也应该潇潇洒洒地度过我的余生。而且我还有爱我的家人，还有病重的父亲，他们都需要我，我还有责任没完成，我一定要活下去。生的希望在我心中升起，康复之路就在我的脚下。

我还要感谢北京抗癌乐园，为我找回了快乐，找回了健康。为相同境遇的人打开心扉，建立互相鼓励的平台。初识北京抗癌乐园，是我的一个病友推荐给我的。当时，作为新人，我碰巧赶上并参加了一次庆祝“五整生日”大会。那些抗癌明星活生生地站在我面前，特别是我们分园患卵巢癌、直肠癌、结肠癌于一身的付老师，癌龄将近30年；还有患乳腺癌、骨癌、肺癌、口腔癌于一身的邵老师，癌龄28年。这些“大明星”都是我心中的榜样，是我抗癌路上的向导，他们的现身说法让我受益匪浅，和他们聊天我特别高兴，好的环境有了，情绪自然就好了。随后，在老师和病友们的带动下，我信心满满地开始康复训练。每天清晨5点多钟我就带着西药和汤药来到公园，在“吸吸呼”的节奏中开始了我的康复之路。不管寒冬酷暑，不管风吹雨打，始终坚持。功夫不负有心人，长期练功，加上合理的饮食，愉悦的心情，这些强有力的保障措施使我恢复了体力，一些简单的日常家务劳动我已经可以独立完成，而且我和家人、癌友们经常一起走出去旅游，到北京的各大公园，到远郊区的深山里，到祖国的山山水水……

走过17年的抗癌路

生理康复是我们癌症患者心中最大的愿望。但实现它，谈何容易?需要每一位患者做的事情很多很多。我们要不断地修炼自己，调整自己，让自己快乐喜悦，最大限度地调动自身免疫系统。联想到我个人身上的致病原因，遗传因素是有的，但我年轻时的一些不良习惯也是重要诱因。我偏爱肉食，作息无规律，凡事都要求完美，年轻时，对自己有些过于苛刻等，但这些都是“过去时”了。现在我知道了很多可以远离疾病的“法宝”。首先，战胜乳腺癌从厨房开始，红肉与煎炸肉尤其增加乳腺癌发生的风险；多吃卷心菜等十字花科蔬菜；增加谷类、水果、蔬菜的摄入；必须减少动物脂肪(饱和脂肪酸)和油炸食品(反式脂肪酸)的摄入。当然，还必须限制饮酒，因为饮酒被认为也是与乳腺癌相关的饮食因素之一。此外，让负能量远离自己，也对身体恢复意义重大。让负面能量不在我的身体内驻留，不再伤害我的免疫系统，有意识地让生活每一刻都充满爱心、快乐。

今年我的“癌龄”已有17岁了，这可以说是我重生的年龄！17年的风雨人生与其说是与病魔抗争，不如说是我学习成长的过程。我知道了我的生命目的，我充满了自信！我要追求健康，我要拥有健康，再活N个17年！在这一刻，我向癌症患者忠言：即使您患了癌，也依然要勇敢面对生活中的一切，让恐惧走开，反省自己患病前不良的生活习惯，保持良好的心态，回归社会，让自己成为健康与快乐的社会一员。请坚信，我行，您也行！在抗癌路上我们个个是英雄！