高血压患者不能吃红肉吗等6题

答疑解惑

高血压患者不能吃红肉吗等6题

问：我刚剖腹产生下孩子两个月，婆婆要求我经常戴着束腰带，说是可以帮助内脏恢复原位和子宫收缩，还能瘦肚子，但是我戴着束腰带实在不舒服，不仅觉得勒得慌，有时候还会呼吸困难，请问剖腹产后必须要戴束腰带吗？

专家解答：生产后脏器会慢慢恢复原位，子宫收缩需要通畅的血液循环，这两者都跟束腰带没有关系，瘦肚子也只是戴上束腰带后的假象。

问：最近频频曝出用牛血代替鸭血出售的新闻，搞得大家人心惶惶，实际上牛血和鸭血有什么不同吗？我女儿特别喜欢吃血制品，请问经常吃动物血有什么坏处吗？

专家解答：牛血和鸭血，营养价值差不多，血制品主要含有蛋白质和铁。适量摄取有益，但过量摄入会造成营养浪费，还会增加肝肾的负担。

问：俗话说，一白遮百丑。我天生肤色较黄，我妈妈让我每天喝牛奶，用牛奶洗脸、敷脸，说牛奶有美白的功效，是这样吗？

专家解答：牛奶无论是饮用或者外用都没有美白功效。

问：夏天到了，我妻子习惯不穿袜子直接穿鞋，脚上磨出了很多水疱，每次出水疱她都会把水疱弄破，再贴上创可贴。我总觉得这样做很不卫生，请问有什么好的方法对付脚上的水疱吗？

专家解答：可以在水疱边缘位置刺一小孔，把液体挤出，再涂碘伏或者红霉素软膏。尽量不要破坏水疱，不能撕掉或者剪掉。

问：我患高血压十多年了，老伴儿不知道在哪听说高血压患者不能吃红肉，就不允许我吃猪牛羊肉，每天只能吃一点鱼肉或者鸡肉，已经坚持快半年了。刚开始还好，时间长了真受不了，我只能偶尔出去偷偷吃，请问高血压患者真的不能吃红肉吗？

专家解答：建议高血压患者，不管吃什么肉，首先要掌握量，一顿饭在50～75克之间（白肉75克、红肉50克）。每周不要只吃一种肉，可以2天吃红肉，3天吃白肉。根据营养搭配，白肉的次数多一些，红肉的少一些。

问：我今年25岁，这五六年来经常不定期左侧偏头痛，用力按压会有缓解，严重时眼睛痛、有内陷感，感觉恶心想吐、心慌，月经前疼痛次数较多，血压正常，蹲下后起来疼痛加重。每月疼1～4天不等，发作时睡眠质量差，无法进入深度睡眠，做过头部CT没有问题。请问怎样做才能缓解这种症状呢？

专家解答：来月经前要避免一些诱发头痛的因素，包括不要太劳累、不要吃生冷和刺激性食物等。还可以在月经前四五天吃夫罗曲普坦或佐米曲普坦等药物，预防或减少偏头痛发作。

编辑/陈致文