孙犁先生的“淡养生”

文/唐莹莹

孙犁先生的“淡养生”

文/唐莹莹

孙犁先生在早年间身体素质并不好，他在壮年时期曾因积劳成疾而大病一场，此后在文坛上销声匿迹十余年。但到了古稀之年，孙先生重出文坛，并保持着高度的创作热情，以一年一本书的速度为后人留下了宝贵的文学财富。

以文养生

据说，在孙犁先生幼年时期，身体孱弱的他经常到附近的村庄看病；读中学时，还因为身体原因休了一年学。1956年，孙犁先生完成了中篇小说《铁木前传》之后，摔了一跤，大病一场，这一养病就足足养了十年。

不曾想到，进入古稀之年后，孙犁先生却重新焕发出无限的创作热情，写了很多优秀的文章。支撑他如此工作热情的，是那一颗以文学为生命的心。

孙犁先生不止一次地说过他不懂养生之道，创作才是他延年益寿的真正手段。孙犁先生认为要勤于动脑，勤于动手，多读书，多记笔记，写点不费力的文章，“这也是养生之道”。

孙犁先生曾多次说过：“其实，写作本身对我来说，就是最大的最有效的消遣。我常在感到寂寞、痛苦、空虚的时刻进行创作。我的很多作品，是在春节、假日、深夜写出来的。新写出来的文字，对我是一种安慰、同情和补偿。每当我诵读一篇稿件时，常常流出感激之情的热泪。确实是这样，在创作中，我倾诉了心中的郁积，倾注了真诚的感情，说出了真心的话。在过去漫长的岁月中，烽火遍地、严寒酷暑、缺吃少穿、跋涉攀登之时，创作曾给我以帮助、鼓励、信心和动力。只有动乱的十年，我才彻底失去了这一消遣的可能，所以我多次轻生欲死。”

饮食素淡

从孙犁先生的文章中，可以读到他丰富多彩的内心世界。但是，物质生活中，先生却是一直主张简单朴素的。一日三餐，他从不追求山珍海味，全是家常便饭。往往一个馒头，一小盘炒菜，一碗玉米面粥，就是他的一餐。

读孙犁先生的《吃粥有感》，总会被老先生的质朴打动：“我好喝棒子面粥，几乎长年不断，晚上多煮一些，第二天早晨还可以吃一顿。冬天坐在暖炕上，两手捧碗，缩脖而啜之，确实像郑板桥说的，是人生一大享受。—而这朴素的生活，也是他的养生之道。

孙犁先生从不迷信五花八门、纷繁驳杂的养生方略，对于种种时髦养生方法从来是不闻不问、无动于衷，而就是这最简单、最质朴的生活，反而使他晚年赢得了一个精力充沛的好身体。

兴趣广泛

在搭配清淡饮食的同时，还应该保证规律的生活。孙犁先生认为想保持一个好身体，应该按时起居和作息，不能多熬夜。

在写文章之余，孙犁先生会注意经常活动手和脚，一旦累了，就停下来，修剪修剪花枝、给花草浇浇水、喂喂鱼，或拿出来字画及其他一些小玩意欣赏，让身心都得到休憩。

孙犁先生空闲时的消遣往往也都是很简单、淡泊的。比如他在闲时有一大爱好就是“修书”——静静地坐在椅子上，仔细地擦拭、缝补、包装那些线装古书。先生说“每逢我坐在桌子前面包裹书籍的时候，我的心情非常平静。”除此外，种花养鸟，抑或饶有兴致地哼上几句京戏……这些爱好丰富了孙犁先生的生活，也丰盈了他的内心。