五脏好的人是怎样的？

文/齐力严

五脏好的人是怎样的？

文/齐力严

肺

肺主皮肤,肺好则皮肤好。肺和大肠相表里,肺好的人大便通畅,不会有便秘。肺气足的人魄力足,肺活量大的人一般胸怀宽广。白色的食物利肺。过食辛辣的食物伤肺,如烟、酒。秋天食性质酸的食物利肺,果类、肉类多属性质酸的食物。肺病最易发于秋季。哀伤肺。

肝

肝是将军之官,肝好的人握力足,有谋略。肝气盛则血压高,春季多食肉类等酸性食物易导致肝气盛,此季节应多食青色的蔬菜,青色的食物利肝。肝脏好,人不易患白内障、高血压、抽筋、帕金森等病症,而且解酒能力强,较有酒量。食辛辣过度亦易伤肝。肝病易发于春季。多吃葡萄（尤其是紫色葡萄）利于排肝毒。过怒伤肝。

肾

肾好的人记忆力强,志向远大,而且发质好,骨骼好,耳朵好,不易发生泌尿、生殖系统方面的疾病。脸色发黑,头发白,耳病,骨病,生殖系统疾病均因肾而起。肾宜补不宜泄、宜暖不宜寒凉；食甜食过度易伤肾,性生活过后马上洗冷水浴极易腰肌劳损,很伤肾,最好适度休息后再洗。

肾病易发于夏季。黑色食物利肾,冬天肾水最足,此时不宜多食咸味；夏季肾气最弱,应适当增食咸味补肾气。唾液者,肾水也。活字一边三点水,用舌尖顶住上颚、两腮常常少唾液,说明人的寿命也难长久了。过恐过劳伤肾。

心

心脏好,脸色好,喜思考,人聪明。心与小肠相表里,心脏好小肠好,吸收好,营养好。脸色过红心气散,白里略透红最为佳。红色食物利心。适食苦味利心,过食则损心脏,故咖啡、苦丁茶过食不利心脏。心脏病最易发于冬季或者说冷天。喜极伤心。

脾

脾好,则胃好食欲好,思虑周密。脾不好,脸色发黄。黄色食物利脾,如菠萝、哈密瓜、木瓜等。思虑过度伤脾。

肺、肝、肾、心、脾这五脏,只要有其一出问题,则其余各脏器都受到连累、也很难健康,因为它们是一个整体是一套系统,彼此相互关联,犹如五行彼此相生相克。

五味（酸甜苦辣咸）过多过少均不利五脏,七情（喜怒忧思惊恐劳）太过均不利于五脏。

养生就是养五脏六腑。中医博大精深,最能代表中国传统文化的精髓部分。