无故流泪该咋办

文/宋 敏

无故流泪该咋办

文/宋 敏

人除了悲伤、高兴会流眼泪外，有时候无缘无故也会流眼泪，尤其是老年人。不少老人动辄就爱流泪，由于不痛不痒，并未重视，不太当回事。但很多时候，老人爱流泪却是一种病态反应，需要警惕某些眼病，也有的情况是眼睛缺少某种营养物质。以下具体介绍原因。

原因一：患有眼疾致流泪。①泪囊炎：导致鼻泪管阻塞、泪道不通所致。②倒睫毛：刺激眼睛所致。③炎症性疾病：睑缘炎、结膜炎、角膜炎等。④先天性疾病：如先天性泪道闭锁、眼睑内翻等。因为眼疾导致的流眼泪，需要去医院治疗。

原因二：迎风流泪。这种情况受气候影响比较大，当面部受到冷风刺激时，可以反射性地引起主泪腺分泌亢进；同时，眼眶周围的皮肤和肌肉受冷风刺激后发生收缩，挤压泪道，泪液由鼻腔排出受到阻碍，就被迫从眼角流出，于是便会出现流眼泪的现象。一般来说，这种现象是短暂的，当人体适应后，会很快消失。如果是这种原因导致的流眼泪，那么就要注意在刮风时要尽量减少外出，非要外出时最好能戴上眼镜，以防风沙对眼睛的刺激。

原因三：眼睛干燥。老年人各器官的功能会逐渐下降，眼睑的分泌物变得排出困难，导致眼干和泪膜不够润滑，干燥的地方好像有沙子在眼球里，刺激泪腺，出现流泪现象。

中医认为本病系肝肾不足、命门火衰、泪泉不固，或肝胆火炽、迫液上沸，或兼风邪侵袭泪窍、窍道不通而致。主要分两种情况：①冷泪。无时不泪下，泪水清稀，迎风更甚，泪无热感，不痛不痒，久则目昏。②热泪。两眼不红不肿，流泪黏浊，频频不止，泪有热感，视物模糊，遇风更甚。

西医流泪病因分析：①沙眼衣原体急性发病，可导致畏光流泪，眼内异物感，有较多黏液或黏液性分泌物。②泪道堵塞不畅，可导致流泪不止。③溢泪症，是指眼睛流泪不停，遇到强光照射或到了秋冬季节吹了冷风，就流泪。

老人流泪很烦恼，怎么办?常流泪，应先去医院检查有没有眼疾，有眼疾，要积极治疗。如眼睛没什么大问题，应注意饮食营养和用眼卫生。

饮食营养方面，平时宜常吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、红薯、山药及鱼肝油等。用枸杞子泡水喝，对眼睛帮助很大，每天用30～50克枸杞子开水泡10分钟左右，把水喝掉，枸杞子也一并吃掉。

用眼卫生方面，老年人每看电视或用电脑40分钟左右，最好能让眼睛休息3～5分钟，向远处望望。此外，平时无事时做做眼保健操，不仅有利于视疲劳的消除，也同样有益于泪液的排泄。