武林风“死神方便”的技术特征研究

罗闽敏+袁安发+张燕

摘 要：为了提高我国散打运动员技术水平，文章采用文献资料法、录像解析法、数理统计法、逻辑分析法等，对“方便的”技术特征进行研究。其结果认为：“方便的”拳法多以直拳和摆拳运用为主，腿法多以鞭腿和下劈腿得分为主，分析得出方便在力量性、动作组合连贯性、耐力与抗击打方面存在明显的不足。为此提出了加强拳、腿技术重击性，加强组合动作的有效性，加强自身耐力与抗击打能力性的建议，并以方便的技术为案例，提出未来对年轻运动员在日后训练中应有针对性地进行加强练习的启示。

关键词：散打运动员 竞赛技术特点 运用

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）4—0056—03

1 前言

2004 年元月河南卫视在全国推出第一档武术搏击类电视节目《武林风》，节目播出后，引起观众强烈反响，不到一年时间，收视率迅速攀升。武林风成长这些年，虽曾走过低谷，但几经改版创新，已经走向成熟，成为河南卫视的知名品牌。武林风深厚的武术文化为栏目增加了发展的空间，经过不断的发展，已经深入人心，成为了我国民族体育赛事中的一颗明珠，而更多的运动员通过参加武林风比赛，被大众所熟知，其中最为响亮的莫过于方便，他在赛场中机制灵活的打法，赢得了40场连胜比赛记录，因而被人们称为“死神方便”。从绰号就能看出方便拥有强大的技术能力，他的各种技术特征具有一定的代表性。因此，研究武林风“死神方便”的技术特征，对于提升我国搏击技术具有重要的意义。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

以武林风运动员方便30场比赛中技术运用为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1文献资料法

在研究过程中，根据研究目的和研究内容的需要，通过查阅知网等数据库，整理近十年来有关散打竞赛技术的资料。

2.2.2录像观摩法

通过观看“死神方便”的比赛的录像视频，进一步了解运动员技术特征情况。

2.2.3 数据统计法

將调查研究的有效数据，运用SPSS软件、Excel等软件进行统计处理和分析比较。

3 结果与分析

3.1 比赛中“死神方便”的技术特征运用总体分析

3.1.1“死神方便”拳+腿+摔三种技术运用比例

武术散打的技术主要由拳法、腿法、摔法三种基本技术组成，拳法作为主要技法的一种，在激烈的比赛中不仅能直接灵活、实效的运用于进攻和防守反击中，而且易于和腿法、摔法等技术结合使用，形成组合连招。腿法是武术散打中最有威力的技击方法之一，是实战及比赛中最主要的攻击性战术，散打摔法是散打技术中具有独特作用的技术，摔法以其对身体良好的平衡能力及各种方法破坏身体重心致使对手倒地得分，本研究通过对武林风“死神方便”30场比赛视频分析，对拳法、腿法、摔法的使用次数、成功率等数据分析，调查结果显示，“死神方便”在比赛中拳+腿+摔技术运用情况表现为拳法运用最高，腿法次之，摔法运用较少，但摔法成功率最高（见表1）。分析认为，拳法技术是方便主要得分技术之一，拳法出拳路线短，速度快，配合腿法使用杀伤力更大，腿法也是方便主要的分技法。虽然方便在比赛中摔法运用率不高，但是成功率最高，说明方便对该技术运用熟练，其技术特征以拳法为主，以腿法、摔法为辅。

3.1.2 “死神方便”拳法技术特征状况

拳法在武术当中被称为“近打”，是近距离作战时使用的主要方式。调查结果显示，“死神方便”拳法运用情况表现为，摆拳运用率最高，直拳次之，勾拳运用较少，鞭拳使用最少。但是在拳法运用的成功率方面，则表现出直拳成功率最高，勾拳和摆拳次之，鞭拳成功率较低（见表2）。分析认为，直拳技术是方便拳法主要的得分技术之一，该拳法出拳路线较短、速度快、杀伤力大，在比赛中这种拳法相对具有重创性。摆拳是弧线的一种拳法打击的面也比较大，在控制对手的中、近距离作战时比较实用，而且方便善用前手摆拳作迎击，组合击打时，常用摆拳进行假动作，配合后手直拳得分。在几场比赛中方便左手摆拳常常KO对手，说明方便对该拳法技术已掌握娴熟。勾拳属于一种近距离作战技术，动作幅度小，但不宜于连击动作，也常常能被对手识破。鞭拳难度较大技术，在观察比赛统计数据发现，方便主动运用该技术次数不多，仅占0.05%，成功率19.29%，说明方便对于该技术运用不太成熟。可见，死神方便技术特征以直拳摆拳为主，以勾拳鞭拳为辅。方便拳法技术与我国优秀运动员柳海龙相比较，虽然出点的组合性较多，但是对重击的性质来说，还存在一定的差距。

3.1.3“死神方便”腿法技术特征状况

腿法在武术中常被称作为“远踢”，腿法的运行轨迹较长，击打的范围也相对不容易控制，是实战及比赛中最主要的攻击性技术。腿法内容丰富，包括蹬腿、鞭腿、揣腿、截腿、横踢腿、劈腿等，不仅具有灵活机动、变化多端、攻击距离远、威力大等特点，还具有隐蔽性、突袭性等可以攻其不备的特点。调查结果显示，“死神方便”腿法的运用情况表现为，鞭腿运用率最高，下劈腿次之，侧踹腿正蹬腿很少使用。但是，在腿法运用成功率方面，则表现为下劈腿运用成功率最高，蹬腿、鞭腿、侧踹腿次之，而转身腿法运用率较低（见表3）。分析认为，下劈腿和蹬腿技术是方便腿法的主要得分技术，鞭腿技术次之。这两种腿法的起腿速度快且攻击力量大。由于武林风比赛属于开放性的搏击格斗，为了提高对抗性擂台相对较小，而侧踹腿需要具有一定的距离感，才能完成，并且在侧踹进行翻跨踹击，从数据看方便在比赛中对侧踹腿运用不是很娴熟。转身腿法属于一种高难度的技术动作，需要很强的腿部控制能力和技术，才能达到有效的得分，从方便对该技术动作的运用率11.82%及成功率5.26%来看，对于该技术的运用还未达到娴熟的阶段。可见，“死神方便”技术特征以鞭腿与下劈腿为主，侧踹腿与正蹬腿为辅，方便的下劈腿与“柳腿披挂”柳海龙相比较有这明显的不同，但是方便的劈腿绝招技术要明显高于柳海龙运动员，从观察两人的劈腿动作分析出方便在得分方面有着更大的优势。

3.1.4 “死神方便”摔法技術特征状况

由于武林风规则不允许主动抱摔，只能使用接腿技术，故以方便在竞赛过程中常用的几种接腿技术：接鞭腿、侧踹腿、正蹬腿做分析。调查结果显示，“死神方便”摔法运用情况表现为，接鞭腿摔运用率最高，接蹬腿摔次之，但是，在摔法运用的成功率方面，则表现出接蹬腿摔成功率最高，接鞭腿摔次之，接侧腿摔运用较少（见表4）。分析认为，接鞭腿摔技术是方便摔法主要的得分技术之一，在观察比赛统计数据发现，接蹬腿运用率37.14%，是方便第二主要得分摔法，接侧腿摔则运用较少，可见死神方便摔法技术特征以接鞭腿摔为主，接蹬腿摔，接侧腿摔为辅，方便在摔法的使用上并不多，其主要原因是摔法极大地消耗了体力。

3.2 “死神方便”技术存在的不足

3.2.1 力量性不足

力量是技能的基础性条件，尽管方便在技术上有了很大的提升，但力量性还是相对薄弱，尤其是跟国外的一些优秀运动员相比较还是有一定的欠缺性，出现重拳重腿的机率不多，仅利用自己的步法优势打得准，打得巧，与真正力量性相比较存在明显的不足，不能更多的抓住机会，给与对手重创。

3.2.2 动作组合连贯性较少

方便的技术优势，与他灵活的步法有很大的关系，方便的游动性打法很强，但在组合动作的连贯性上还存在明显的不足。步法的游动灵活，虽有利于方便在游动中抓战机，但不利于整组动作瞬间突击，比赛中技术运用特征应以拳腿和拳拳为主要进攻组合技术，强化拳腿技术击打力度，兼顾步法。

3.2.3耐力与抗击打存在缺陷

耐力和抗击打能力，是搏击运动员的重要保证。在耐力方面，方便在第三局的最后阶段存在着一定的不足，这也暴露出中国运动员在训练方面存在一定的缺陷性。由于方便的防守能力相对较好，但竞赛中难免有所失误，被对手重创时，自身的抗击打能力就会让对手有机可乘。

3.3 武林风“死神方便”的技术特征研究对年轻运动员的启示

3.3.1学习扬长避短，以我为主战术

一名优秀的运动员，要明白自身的优势与劣势，清楚自身擅长的技术动作，以及在比赛中能够输出有效的技术组合，从而达到致胜的效果。方便这名运动员，属于高智商的运动员，在场上常常能够把对手引入到自身擅长的技术动作击打范围之内，给对手以埋伏性打击，且不与对手纠缠持久，隐蔽好自己的弱点，展现出自己的优点，以我为主，牵制对手让对手无法适应。这一点是值得其他运动员学习的地方。

3.3.2学习方便灵活步法与技术全面性

步法的灵活性是方便赢得比赛的重要基础，单从步法这一项技术，就能看出方便对基础技术练习的重视，有了灵活的步法作为动力输出，方便就能够展现出完美的技术。目前，很多年轻的运动员，在成长的道路上，对于基本功的练习有怠慢性，认为自身技术已经达到很高的技术阶段，加之复习练习基础动作相当枯燥乏味，导致缺乏练习基础技术。对于基础技术的反复训练揣摩，年轻运动员更应向方便学习，形成自身优势。

3.3.3学习方便沉着冷静，相信自己的思想

方便在竞赛中，常常给人冷面杀手的感觉，个性不张扬，但从骨子中就能看出他对于自身技术的自信，不管面对什么样的对手，方便都显得从容自信。方便稳定的心理，也是他成功重要因素之一。很多年轻运动员在面对比自己弱的对手时，常常采取强攻战术，当面对比自己强大的对手时，就显得不是那么的自信从容，动作放不开，畏首畏脚，从心理因素来说，就已经失掉整场比赛。因而，作为一名年轻的运动员，更应该着重培养自身过硬的心理素质。

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On the Technical Features of "Death Fang Bian" in Wulin Wind

Luo Minmin Yuan Anfa Zhang Yan

（1. P.E College of Jishou University， Jishou Hunan 416000，China）

Abstract： In order to improve the level of sanda athletes technology in China， this article uses the methods of literature， video analysis， mathematical statistics， logic analysis and so on， studies the technical characteristics of Fang Bian， a famous athlete. The results show： in view of fist skills， Fang Bian mainly uses straight hit and swing fist； in view of leg skill， he mainly use whip keg and cutting leg skills， and the study finds that he has obvious shortcomings in strength， coherence of actions， endurance in power and anti-attacking ability. Then， the study suggests to give priority to fist skills and leg techniques， to improve the effects of action groups， improve the ability of body anti-attacking and endurance. The study takes Fang Bian as a study objections， and give some hints to young athletes training for some acquaintances； the study also takes the skill application of Fang Bian， and to do some hints for students who are interested in daily and future training and application.

Keywords：Sanda athlete Characteristics of competition skills Application