全员运动会——篮球特色项目

赵学强

关键词：全员运动会；篮球特色

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）06-0068-01

一、篮球综合练习

绕障碍运球+胯下绕球+绳梯脚步练习+运球三步上篮

比赛方法：每队36人，分4个小组，以篮球场半场为例，场地分为4个区域，每个区域做不同的篮球专项练习。比赛时间3分钟，音乐开始，三步上篮，球进得1分，每人一球，每人一次机会，最后比较每组得分情况。

比赛要求：队员本区域内项目完成后，自行排至下一区域排尾（如图所示），各组排头同学出发以三步上篮组排头同学出发为准，各小组依次进行。

二、四角传接球

比赛方法：为结合篮球移动传接球技术，在規定时间3分钟内传接球成功1次得1分。四个小组排头学生持球，左右间距4.5米，前后间距1米，传球方向为逆时针，这里不仅考验同学们传接球的能力，同时也锻炼了同学们的灵敏性，更增进了团队凝聚力及加强意识。

比赛要求：各组排头同学传球给下一组第二位同学，传完球后跑至接球队伍的排尾，依次进行。传接球过程中，4个小组中有任何小组传接球失误，需全部停止，在准备完毕后重新开始比赛，失误前传接球次数有效。

三、趣味投篮

比赛方法：18人为一小队，分为2小组，比赛时间2分钟，9名队员投篮点（离篮圈半径2米）准备投篮，投中1球得1分，另外9人负责捡、递球，裁判长发令指挥。

比赛要求：投篮队员站位投篮线后，递球队员站篮筐与投篮队员中间，在比赛中，投篮队员可自捡或接同伴递球投篮（递球队员投篮球进无效）。该项目要求队员间要有高度的默契，因没篮板，投篮队员投篮时需掌控投篮的出手力度、角度、弧度。递球队员需要判断球的落点，快速为同伴传递球，投篮队员投篮后接同伴的传、递球，迅速作出判断，接球投篮。