高中生心理健康问题的调查与分析

罗奎

摘要：只有健康的心理才会有健全的人格。本文就笔者所在学校学生以问卷调查的方式进行研究，发现学习压力、家庭因素、异性交往等都是造成他们心理困惑的主要原因。鉴于此，笔者所在学校尝试“三位一体”的教育模式，以塑造学生的阳光心灵。

关键词：心理困惑；三位一体；阳光心灵

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2017）02-0037

一、问题提出的背景

健康的心理，其实就是一种良好的心理状态。早在1929年，美国举行的第三次儿童健康保护会议上就指出：“心理健康是指个人在其适应过程中，能发挥其最高的知能而获得满足，感觉愉快的心理状态，同时在其社会中，能谨慎其行为，并有敢于面对现实人生的能力。”我们现在所教的学生都是90后，现在的高中生是否具备这种能力呢？从生活中的很多实例不难看出，我们现在的高中生其心理成熟度远不能达到这样一种良好状态。比如：笔者所在学校高三某班一同学因高三学习压力过大，在没有任何的预示下翻围墙离校出走；高三某班学生因家长对其希望很大，要求过严，导致该同学心理异常，总觉得背后有人在讲她的坏话。再如，高二某班一女生和一男生关系密切，当男生提出分手后，女生难以接受，想到割腕等。

二、高中生容易产生心理问题的原因

笔者针对以上案例，对笔者所在学校三个年级的学生进行了问卷调查。结果显示：学生普遍认为之所以有相当多的心理问题存在，最主要的原因在于学习压力大，几乎没有可以自主支配的业余时间，导致心理问题无法且无处宣泄。学习带来的心理压力大，心理承受能力差，自信心不足，缺少意志和毅力，这样的学生容易产生心理疾病。当代中学生，由于受多种因素的影响，对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，不同程度地产生了心理疾病，抗挫折的能力比较低，缺少战胜困难的勇气和信心，经受不了批评，遇到挫折不是勇于战胜困难，而是逃避困难，失去信心。遇到挫折后感到压抑，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对教师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状，有的甚至因为一次突如其来的打击而精神失常，甚至走上轻生的道路。每年高考结束后，都有报道考生因试卷太难考试不理想而走上极端的事件。

调查中有近四成的学生认为不会正确处理与异性的交往也是造成他们心理困扰的重要因素。中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异性交往，在交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部分，是中学生逐渐走向成熟必不可少的环节。中学生处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。他们渴望与异性交往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。有近40%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕，这说明他们还很不成熟。如果双方产生感情纠纷，又不能面对的话，往往会做出一些难以置信，甚至是触犯法律的事情。如：女孩子会跳楼，割腕自杀，男孩子会通过伤害他人的残忍手段进行报复。安徽合肥的周岩毁容案就是典型的中学生心理扭曲案件。

也有一部分学生因家庭方面的因素，比如父母离异，或过早失去父母或父母关系不和，家庭气氛紧张等而产生心理困惑。本来完整的家庭变成破碎的家庭，对孩子本身带来很大的心理创伤。而高中生这一特殊群体，他们一方面面临巨大的升学压力，另一方面无法从家庭中得到温暖，就容易心理失衡，往往导致他（她）性格内向、孤僻、不善与人交往。而这时如果发现有异性不经意间对他（她）关心多一点，就会让他（她）错误地联想，甚至表现出过激的行为。笔者所在学校曾经就有这样一个男生，父母离异，母亲改嫁，从小失去母爱，在他的班里一个女生坐在他前面，他时常会摸女生的头发，踢她的椅子，通过不同的方式骚扰该同学，该同学把事情告诉班主任受到班主任批评后，这位男生就很生气，扬言要杀了该女生。可见，没有温暖的、和睦的家庭对学生的心理伤害是极大的。

除此以外，调查还发现，少部分学生迷恋网络、玄幻小说，整天沉浸于虚拟的世界中，无法与学生、教师、父母正确沟通，也是导致他们心理问题的原因之一。

三、打造笔者所在学校学生健康心理的对策

针对上述问题，笔者通过仔细研究笔者所在学校心理问题学生的案例，认为要打造学生健康的心理，需要学校、家庭和社会共同努力，形成一股合力，才能携手塑造学生美好的心灵。根据笔者所在学校的实际情况，笔者认为可以采取如下对策：

1. 拓寬沟通渠道，多与家长沟通

调查中发现，很多学生放假回家后把自己封闭在自己的空间里，玩游戏，看小说，睡觉，很少与家长交流。有些家长，孩子回到家只问学习，对孩子的生活及其他方面毫不关心。所以，长此以往，孩子与家长的沟通越来越少，隔阂越来越大，有的学生甚至离家出走。针对这种情况，我们学校采取了《给家长的一封信》的措施，每次放假让学生带一封信——《给家长的一封信》回家，共同探讨如何与孩子交流，如何关心孩子，如何进行科学家教，如何树立正确的人生观，如何调整对子女的期望等；其次，学校通过家校通短信平台、微信公众号等形式多方位地与家长探讨教育孩子的问题。除此之外，学校还成立了家长委员会，共谋孩子健康成长之路。

2. 发挥学校在心理健康教育中的主导作用

我们学校建立了心理咨询室，聘请专职心理辅导教师进行辅导，整体辅导与个辅导相结合。对有心理问题的学生进行干预，早发现，早治疗，让学生尽快融入到校园生活，避免一些因心理问题导致的伤害或安全事故。再次，把心理健康教育渗透到各个学科的教学中。每个年级、每个班级一周至少开设一堂心理健康课。班主任把心理健康教育纳入正式的课堂，真正起到对学生心理疏导的作用，并且要形成教案。其他学科也尽量做到在课堂上渗透阳光的心理教育。最后，要多开展讲座，加强学生对正确的爱情观、价值观和性知识的指导。

3. 完善学校师生益友制度

学校建立良师益友制度，在课外，教师以平等的身份和学生交朋友，和学生面对面地平等交流，心与心地真诚沟通，解决学生的学习困难、生活困惑，让学生感受到关爱、关心和家庭般的温暖。同时，教师对每位心理有问题的学生建立个人档案并跟踪调查，及时进行心理干预，从而打造学生的阳光心理和健全人格。

4. 把家访制度常态化

家访是了解学生及其家庭状况的最好途径，而家访的时间都是安排在寒暑假。这个时间相对比较集中，但从实践来看，效果并不是很好，尤其是对“五类生”而言。因此，笔者建议教师的家访要安排在平时，家访要及时，教师该上门时就上门，讲究问题的时效性，及时了解，及时发现，及时解决。

5. 多开家长会

家长会的形式可以多样化。如以年级组为单位召开家长会，或者把心理有问题的学生的家长召集起来，让家长了解自己孩子的状况，共同商讨解决的办法，及时转变孩子的心理状态。

6. 充分发挥笔者所在学校“彩虹心社”心理社团优势

笔者所在学校现有多个社团，其中最大的就是心理社团——彩虹心社。学校以学生社团为载体，指导学生多开展有益于身心健康的活动，让学生从活动中进行心灵的洗礼。

7. 完善和强化学校管理制度，与社会各界联动

全方位地减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生，只有为青少年的成长建立全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育。

总之，构建家庭、学校、社会“三位一体”的教育模式，各方面相互配合，消除影响中学生心理健康的不良因素，驱除心理阴霾，为学生创造良好的心理发展氛围，让他们尽情享受到生活的七彩阳光，从而全面、健康、快乐地成长，成为未来社会主义现代化建设的栋梁。

（作者单位：浙江省龙游县第二高级中学 324400）