幼儿园大班儿童午休存在的问题及解决对策

刘玉洁

【摘 要】相较于小班和中班而言，大班的儿童对幼儿园具有了适应能力，身体各方面也逐渐发育完善，在午休方面存在的问题要少于小班和中班的孩子。但是，由于受幼儿个体因素、教师管理因素以及家庭和环境等因素的影响，大班儿童的午休还是难以达到预期管理目标。在此，笔者立足于实践需要，将幼儿园大班儿童在午休过程中存在的问题加以梳理，并进行了对策性思考，以期解决实际问题。

【关键词】幼儿园大班；大班儿童；儿童午休；幼儿园午休

中图分类号：G617 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2017）03-0121-02

孩子进入幼儿园便脱离了个体自由，一起进行集体性活动，包括吃饭、午休、上课，等等。因此，孩子的行为便成了集体性行为，不再具有原来的个体自由度。幼儿园孩子年龄比较小，基本不具备自我管理能力，在现实生活中难免存在着这样或那样的问题，其中比较普遍的当属孩子的午休问题。相较于小班和中班而言，大班儿童对幼儿园具有了适应能力，身体各方面也逐渐发育完善，在午休方面存在的问题要少于小班和中班的孩子。但是，由于幼儿个体因素、教师管理因素以及家庭和环境等因素的影响，大班儿童的午休还是难以达到预期管理目标。在此，笔者立足于实践需要，将幼儿园大班儿童在午休过程中存在的问题加以梳理，并进行了对策性思考，以期解决实际问题。

一、大班儿童存在的午休问题

《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。我们必须从幼儿园午休的各项问题抓起，让孩子在幼儿园阶段养成良好的午休习惯，保证其身心健康和生长发育。

1. 不良午休习惯

幼儿园大班儿童所存在的不良午休习惯主要包括午休睡眠时间过长，午餐后直接入睡，不少孩子的睡姿不正确却没有及时矫正，这些不良的午休习惯最终会使孩子的睡眠质量差，达不到所应有的效果。

（1）睡眠时间过长。科学上，人体在不同的年龄段的睡眠是有时间差异的，幼儿园大班孩子所处的年龄段为5-6岁，一般全天的睡眠时长为10个小时左右。而根据笔者的走访调查发现，绝大多数幼儿园大班的孩子在晚间的睡眠时间能保证在9个小时左右。根据大部分幼儿园的午休时间安排，11：00午餐，12：00开始午休，一直持续到下午15：00起床（夏季，冬季提前半小时），还有部分幼儿园将孩子的午休时间当做教师的休闲时刻或者备课、读报时间，心存“忙了大半天，终于可以休息一下了”的解脱心理，午休时间甚至还能往后延。这样看来，孩子的午休时间从12：00持续到15：00是3個小时，远超过了该年龄段孩子科学的睡眠时间。

（2）午餐后直接入睡。“饮食而卧，乃生百病。”饭后不宜直接入睡，否则会导致食物在肠胃里停留的时间过长，影响正常的消化吸收，严重者可引起疾病。但在实际的调查中，笔者发现，不少幼儿园并没有考虑到这一情况，在就餐后就开始引导孩子进入睡眠时间。

（3）睡姿不正确却不重视。人体最好的睡眠体位是右侧卧或正平卧位。根据调查发现，通常情况下，幼儿园教师对孩子的睡姿并不够重视。对于孩子采用何种姿势午休常是熟视无睹，这不仅不利于孩子养成良好的生活习惯，还不利于孩子的生长发育，严重者还可能危及生命。

2. 个体午休困难

“个体困难户”是每个幼儿园普遍存在的现象，大班这一相对成熟的群体也不例外。有的孩子天生睡眠少、入睡慢，甚至整个午休时间都不合眼，这些“个别分子”便成了“害群之马”，不仅自己不遵守午休纪律，还骚扰同伴一起说话、玩耍，影响他人休息。对这些“个体困难户”，教师虽然会采取措施，但相当一部分教师反映效果不是很理想。其实，主要根源在于家庭教育环境中长期以来没有形成科学合理的午休习惯。

综合看来，幼儿园大班儿童所存在的午休问题，最直接的后果是导致睡眠质量差，影响下午的活动安排。但从长远来看，午休达不到合理的睡眠时间和高质的午休质量，会影响到孩子的身心健康——身体发育、记忆力、注意力、免疫力等。

二、影响大班儿童午休的因素

从现实来看，幼儿园大班儿童的午休问题，一方面源于幼儿个体因素，另一方面则有赖于教师和幼儿园管理的因素。此外，也与家庭教育和客观环境因素息息相关。

1. 幼儿个体因素

大班儿童虽然在身体各系统发育上相对较成熟，但仍然不具备完全的自我管理能力和自我控制能力。而且，儿童在性格特征和身体特征等方面具有很大的差异。研究表明，孩子的身体形态、健康情况、行为特点，都与午休问题存在一定的关联度。通常来讲，偏胖好动的孩子都不容易入睡，或者入睡需要的时间比较长。

2. 教师管理因素

很多幼儿园教师对孩子午休存有错误的认识，他们将午休当做教师自己的休闲时刻，或者把午休当做教师备课、读书看报的时间，没有从思想上认识到午休的重要性。因而对孩子不好好睡觉、睡姿不正确等现象视若无睹，从而影响了孩子午休的质量。

3. 家庭教育因素

父母是孩子成长最好的老师。但是现在的孩子多为独生子女，家长过分溺爱孩子，无限度地满足孩子的一些特殊要求、陪睡、哄睡、抱睡现象数见不鲜，这些不好的习惯降低了孩子的集体生活适应能力和自我独立能力，增加了幼儿园教师管理的难度。而且，不同的孩子来自不同的家庭环境，家庭的教养方式、生活习惯各不相同，在不同环境下成长的孩子也各不相同，这也给幼儿园大班统一午休管理增加了难度。

4. 客观环境因素

客观环境因素包括物质环境、精神环境等。诸如，幼儿园里的室温过高，光线过强，室外环境过吵，门窗的隔音效果不好，没有播放舒缓宁静的音乐，午休场面混乱等等，都会影响到孩子的午休质量。

三、大班儿童午休的对策思考

孩子的世界，与成人截然不同，倘不先行理解，一味蛮做，便大碍于孩子的发达。大班儿童所存在的问题都是可以通过现实的努力而改变的。笔者建议从教师、家庭教育、幼儿园管理等多方面综合入手，积极引导孩子性格和习惯健康发展。

1. 教师应提高自身综合素质

首先，教师要本着“以孩子为本”的宗旨进行午休管理，避免为了维护师威而巧言令色，泯灭孩子该有的童真和天性。教师要真正地将所有大班的孩子當做亲生子女，当做具有高度自由的个体，尊重他们，爱护他们，帮助他们成长。其次，教师要掌握相关的午休知识，包括睡前适当进行安静游戏、合适的午休位置安排等，并时刻牢记睡眠有助于孩子的身心健康和生长发育且躬身力行之。再者，在午休问题上，教师要提高大班儿童的管理能力和自我的约束能力。一方面，要引导孩子逐渐“自我管理”“自我服务”，而不是强制性管理；另一方面，在午休间隙，保持巡逻观察，做好午休巡查记录，特别是有异常的孩子，要紧密观察，杜绝意外发生。此外，可以探索在尊重孩子主观能动性的基础上，让孩子成为午休管理员，既能锻炼孩子的自理能力，还能赋予孩子学习的机会。

2. 家庭教育积极配合午睡管理

家庭教育与幼儿园教育合作，是近年来教育界一直倡导的一种教育理念。两者缺少任何一方都不能做好幼儿园大班儿童的教育工作，特别是家庭教育缺失的情况下，幼儿园教育非常被动，家庭教育便成为幼儿园教育的掣肘因素。因此，在大班儿童的午休问题上，一方面家长要积极提供有关幼儿的可靠信息，便于教师掌握和观察孩子的情况；另一方面，家长可以对幼儿园教育提供合理化的意见和建议，提高幼儿园的教育质量和管理水平；此外，鉴于孩子的自我管理能力和辨识能力较差，家长必须要在午休习惯和其他习惯上积极引导，有效纠正；还有，家长要积极向幼儿园了解自己孩子的相关情况和问题，杜绝把孩子扔给幼儿园自己高枕无忧、无所事事。

3. 幼儿园管理应“松弛有度”

幼儿园作为管理和教育的决策方和主导者，要在教师和家庭这两方做到“松弛有度”。对于教师的管理，在言行举止上，自然要形成统一的标准和规范，但不要过于苛责，也尽量避免通过工资、奖惩条例等限制教师的言行。否则，只会有百害而无一利，降低教学的积极性，以领导的心情为准则，缺乏创新教育的积极性……由于大班孩子对环境的依赖度还特别高，因此，对环境的管理上，幼儿园要尽量苛刻，为孩子创造一个舒适的午休环境，包括音乐、空气、卫生、光线……为孩子午休睡眠质量的提高提供保障。对于家庭，幼儿园也要做到“松弛有度”，所有的孩子一律平等对待、一视同仁，不分达官贵人，不分平头百姓，时刻与家庭保持联系，针对孩子的特点如实地反映孩子的在园情况，及时寻求家长的支持和配合，共同引导孩子形成良好的午休习惯。

参考文献：

[1] 教育部印发.幼儿园教育指导纲要（试行）[EB/OL].中华人民共和国教育部，http：//www.moe.gov.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/moe_309/200412/1506.html

[2] 金正杨.婴幼儿的教育[M].北京：知识出版社，1982：70.

（编辑： 张 婕）