高校健康教育中的心理学

2017-03-16刘子嘉侯智康赵建博

神州·时代艺术 2017年11期

关键词：心育心理咨询心理健康

刘子嘉侯智康赵建博

（武警警官学院，四川成都 610213）

高校健康教育中的心理学

刘子嘉侯智康赵建博

（武警警官学院，四川成都 610213）

近年来，高校学生心理情况受到了越来越多人的重视，因此做好高校心理健康教育显得很重要。文章通过建立完善心理健康教育领导工作机制，建立心理健康课程体系，以及多渠道开展网络心理健康教育，开创高校思想政治教育和心理工作的新局面。高校教育；心理学；思想政治

高校健康教育中心理健康教育占有非常重要的地位。从学生的角度出发，在大学阶段必须为以后的发展规划方向，同时还要解决好初高中阶段积累下来的一系列问题，这些都需要高校为学生提供科学有效的帮助。

1 建立有效的心理健康教育机制

1.1 建立完善学生心理健康教育领导的工作机制

各高校要建立心理健康教育工作的领导小组，并加强对学生心理健康工作的领导和监督。各高校要把心理健康教育工作纳入学校的思想政治工作的日程，落实好各项议程，学校应定期检查部署心理健康教育的工作，各学院应安排固定的人员负责心理健康教育工作，确保落实制度。

各高校应设置心理健康中心，全面开展团体和个人的心理咨询，建立起相应的档案；同时要为新生做好心理普查工作；举办心理健康讲座好，对学校各专业的心理委员进行培训，宣传心理健康知识，积极对班上有异常现象的同学提供心理咨询；做好毕业生的心理健康辅导工作；开展好5.25健康周的心理健康周活动，各学院应鼓励好学生多参加健康周活动。

1.2 成立心理咨询危机干预小组

学生心理健康教育是一项专业性较强、要求力度较高的思想政治教育工作。不仅要求高校老师具有相应的学科知识外，还与老师个人的职业道德、责任感和人生阅历息息相关。目前各高校的心理队伍建设状况不好，据某省40余所高校的心理健康队伍情况调查显示，接受过专业的系统训练的人员，还不到调查总人数的10%。各高校心理咨询中心是提高学生心理素质的重要机构，建设好学生心理咨询中心小组队伍，完善心理中心的设施配置；建立危机干预机制，实行动态排查，主动进行干预心理危机的学生，是各高校预防重大心理危机事故出现的重要途径。各高校辅导员要及时发现在学习、生活、人际等存在问题的学生，由心理咨询中心的老师和辅导员实习一对一的开导，建立心理档案。并要对学生平时要安排班干部、宿舍成员多加关注，及时反馈，建立顺畅的信息网络建设。同时要根据学生的心理问题程度进行不同程度的干预，建立跟踪反馈制度，做到早发现、早干预、早处理，确保高校的安全。

2 建立完善的心理健康课程体系

2.1 建立学生心理健康课程体系

普及心理健康知识各高校应通过课程教育形式，对学生开展心理健康知识教育。心理健康教育是高校实行心理健康教育的核心，是心理健康教育专业化、规范化发展的保障。各高校可实行公共选修课的方式，可设学生心理健康教育，如社会心理学、心理卫生、学生人际交往等课程。通过这些课程，普及学生心理健康知识，提高学生的心理素质，培养学生良好的心态；排查一些心理刺激的重大因素，预防和减少不良的心理，使学生科学合理地安排好自己的学习和生活，有效地控制自己。

2.2 在教学中加强心理教育

学习是学生很重要的一部分，思想政治教育工作者与学生接触最多的也就是在教学过程中，因此要在教学中努力增强心理教育的相关技能，结合学生实际，制定科学合理又被学生所接受的方式方法，在课堂上系统的的使学生学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，提高自我的心理健康水平，促进自身素质的全面提高。

3 创新方法

从“单维-多维”多渠道开展网络心理健康教育工作。网络心理健康教育平台可结合多种现代信息化媒介，多形式开展心理健康教育工作，实现知识宣传、课程教学、咨询服务、活动引导、危机干预等网络化专业服务功能，为学生健康成长成才提供了有力支撑。“空间怡心园”网络心理健康教育平台在运行过程中，通过四种渠道开展丰富的心育工作。

（1）空间+微信灵活推介心育知识宣传。平台精选呈现海量优质心育资源，同时链接“一米阳光心灵花园”微信平台，为学生普及心理健康常识，提升学生自我保健意识和能力。平台心育资源的呈现注重用户体验，将文字、图片、声像、动画等方式有机结合，使知识学习变得更加生动有趣、印象深刻。

（2）打造空间名师课堂+微课开启课程教学新常态。笔者依托世界大学城空间启动系列微课建设，建成了《学生心理健康教育》名师空间课堂，深度开展教育理念、教学方法、教学效果的变革，有效确保了课程教学在心育工作中的主渠道功能。

（3）咨询服务实现重心下移+工作前移。“空间怡心园”网络心育平台利用学院“人人有空间”“人人建空间”“人人用空间”的良好局面，对存在心理困扰的学生提供及时、针对性的心理辅导。同时通过链接“班级晴雨表”心理危机排查系统及时发现处理危机个案，确保心理危机零事故记录。