终身体育理念下的大学体育教学改革路径

张 嘎

(长春理工大学光电信息学院，长春 130000)

终身体育理念下的大学体育教学改革路径

张 嘎

(长春理工大学光电信息学院，长春 130000)

结合从事大学体育教育的工作经验，阐述在大学体育教学中融入终身体育理念的必要性，提出终身体育理念下大学体育教学的改革路径，为广大同行今后的体育教育教学工作提供全新的思路与有益的建议。

终身体育理念；大学体育教学；教学改革

终身体育理念强调了体育教育必须是贯穿于人的一生，是以培养人们形成良好的健康锻炼习惯为目标，增强全民身体素质，提高人们综合素质为根本的一种全新教育理念，更加适应当前社会的发展变化。如何深入且彻底的贯彻终身体育理念已经成为当前大学体育教学改革的重要方向。笔者结合个人多年从事体育教学工作的实践经验与相关文献，就终身体育理念下的大学体育教学改革提出建议。

1 大学体育教学中融入终身体育理念的必要性

1.1 终身体育理念有助于培养学生适应性心理素质

一个人的情绪调整以及心理素质发展都需要通过人体各项机能进行协调与配合。信息在人体肌肉与人体大脑之间所实施的传递与交流是双向的，既通过人体的神经系统将兴奋信息从大脑传递到肌肉中，也可以从肌肉发挥到大脑。当人的肌肉得到一定的锻炼以后，也会使人的大脑保持在兴奋状态，使人们保持在高涨的情绪中。终身体育理念是为了培养学生们形成终身体育锻炼的良好习惯，有效激发学生们各项身体机能的发展，调节学生们的情绪，培养学生们的适应性心理素质。

1.2 终身体育理念能够激发学生的积极性与满足感

学生的体育意识越强烈，参与体育学习的积极性就越高，这种体育兴趣并不会随着客观条件的变化而相应削弱，会随着体育运动的不断提高而有所加强。如今大学生们的专业课压力较大，学生们在体育课堂上恰恰能够得到身心的暂时放松，这也是体育课最大的优势所在。基于此种优势，大学体育教师基于终身体育理念对体育课进行设计，让大学生们在体育运动中释放自身的压力，激发学生们参与体育运动的积极性，从而获得满足感，以便养成良好的体育习惯。

1.3 终身体育理念能够提高学生们的自我体育锻炼能力

终身体育理念可以有效提高学生们的自我体育锻炼能力。将终身体育理念贯穿于整个体育教育过程，有效增强学生们的体育调控能力，培养大学生们的自主运动习惯，在实际体育运动过程中不断改善学生们的身心发展。

2 大学体育教学现状

2.1 大学生在体育课程上的主体地位尚不明确

部分高校在开展体育课的过程中，学生们仍然处于被动接受的地位，教师仅仅是通过填鸭式教学模式将体育知识、体育技能灌输给学生，没有考虑到学生的实际接受能力和体育知识的实用性，也就无法激发学生们对体育运动的兴趣。

2.2 体育教学内容过多且较为落后

目前，多数大学的体育教材往往墨守成规，内容陈旧，不符合当代大学生对体育运动的需求，逐渐丧失了对体育学习的动力。

2.3 体育教学评价体系不健全

体育教学评价体系是大学体育教学的重要环节。然而，部分大学所采用的体育教学评价体系，设置的标准都是依靠学生的实际运动成绩，而忽视了对大学生们体育技能的挖掘与引导，违背了大学体育教育的宗旨，不利于形成终身体育锻炼的自觉性。

3 终身体育理念下大学体育教学的改革路径

3.1 转变大学体育教学理念

要有意识的引导学生贯彻并执行终身体育理念，养成终身体育锻炼习惯，转变高校体育教学理念，放弃传统的以体育知识、体育技能为基础的教育教学理念，转向以学生们参与锻炼的终身教育。为此，要从学生们的个人发展需求出发，从社会需求出发，在思想意识上引导大学生们的科学锻炼，增强学生们的身心健康发展，调动学生们参与体育学习的积极性，有效形成学生的终身教育理念。

3.2 创新大学体育教学方法

体育活动实践是大学体育教育最为重要的组成内容之一。在体育实践活动中能够让学生们更好的感悟到体育运动的真谛，更好的加深对体育理念的理解，最大限度的发挥出学生们在体育教育教学工作中的主体地位。所以，在大学体育教育过程中，体育教师必须不断的创新体育教育方法。第一，体育教师应该加强与学生的沟通，构建出符合学生实际特性，心理需求的体育课程，最大限度的激发学生们对体育课程的主动探索兴趣，使体育运动成为学生们的良好习惯；第二，体育教师应该运用多样化的教育教学方法指导学生进行不同的体育项目，对学生们多鼓励，切实提高每一名学生对体育运动的兴趣；第三，体育教师在课程上应充分利用现代化教学手段与体育器材，让学生们更加直观的感受到体育的运动技巧。

3.3 开展一体化的体育教育教学工作

与其他的传统专业相比，体育教育工作更注重对学生们体育实践锻炼能力的培养，更注重于学生们能否在体育实践锻炼的过程中掌握一定的体育技巧。在大学体育教育教学过程中，必须开展一体化体育教育教学工作，将课外体育与课内体育教学有机结合，使课外体育教育成为课内体育教育的一部分，让学生们在体育实践活动中真正感受到体育锻炼的快乐，实现体育运动的连续性，从而形成良好的体育运动习惯，更好的体会终身体育理念的精髓。

3.4 以大学生的实际需求为根本，开展体育教育教学工作

大学生参与体育锻炼的时间较为宽裕，只要体育教师们引导得当，当大学生们认识到体育锻炼的优势，就能够充分激发大学生们参与体育活动的积极性。大学体育教师在设置大学体育课程时，必须要满足多样化学习的需求，在体育课程时间上要灵活安排，为大学生们构建人性化课程，最大限度的激发学生们对体育课程的兴趣，只有如此，才能够让学生们花费更多的时间去反复的练习。学校应该不断加强对体育设施的投入，注重对体育设施硬、软实力的提高，即为学生们提供更多的运动器材，运动场地，营造良好的运动氛围，使更多的大学生参与到体育运动中，热爱体育运动，形成终身体育运动理念。

4 结语

体育教育是高等素质教育过程中不可或缺的重要组成部分，终身体育理念是当前大学体育教学改革的重要方向。笔者结合个人多年从事体育教育教学工作的实践经验，对终身体育理念的重要性加以阐述，提出当前大学体育教学存在的具体问题及其终身体育理念下的大学体育教学改革路径。

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ThepathofuniversityPEteachingreformundertheconceptoflifelongphysicaleducation

ZHANG Ga

(College of Optoelectronic Information, Changchun University of Science and Technology, Changchun 130000, China)

Based on the experience of college physical education and the necessity of incorporating the idea of lifelong sports in university physical education, this paper puts forward the reform path of college physical education under the concept of lifelong physical education and provides brand-new ideas and helpful advice for general counterparts in the future.

Concept of lifelong physical education; University physical education; Teaching reform

G807.4

B

1674-8646(2017)22-0176-02

2017-09-15

张嘎(1988-)，男，硕士，助教。