中职学生自我意识现状及教育对策

侯艳清　刘翠玲　蔡雨川

【摘 要】本文分析自我意识及其功能，针对中职学生自我意识现状，从帮助学生全面认识自我、悦纳自我以及不断超越自我等方面提出教育对策。

【关键词】中职学生 自我意识 现状 教育对策

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）11B-0077-02

目前，我国中职学校的学生基础普遍偏弱，在学习态度上也存在一定问题，大多数学生存在消极学习心理，有上课迟到、早退、睡觉、玩手机、开小差等现象，没有“我要学习”的意识和态度，因而学习成效不高，专业技术能力没有得到很好的培养，导致毕业后不能胜任基础的专业职业技术工作，担不起作为基础专业职业技术人员应有的责任。学生学习的态度是影响其专业职业技能获得的关键。笔者在研究如何克服中职学生消极学习态度时发现，学生的自我意识对学习态度的养成有着深刻影响，因而本文试分析自我意识及其功能，针对中职学生自我意识现状，从帮助学生全面认识自我、悦纳自我以及不断超越自我等方面提出教育对策，以帮助中职学生克服消极学习态度，积极主动地参与到学习中来，不断提升专业技术能力，为成为一名合格的基础专业职业技术人员打下思想基础。

一、自我意识及其功能

自我意识又称自我概念，是一个人对自我的认识，是个体对自我身心状况与特征，自我与他人、与周围世界的关系的意识。它包含知、情、意三个方面。其中，“知”指自我认识，包括自我概念、自我感觉等；“情”指自我体验，包括自尊、自我感受、自爱等；“意”指自我控制，包括自我控制、自我调节和自我掌握等。自我意识包括自我观察、自我评价、自我体验、自我设想、自我监督、自我控制、自我塑造等多种形式。

在功能上，自我意识把个人的愿望、爱好、习惯、利益统筹结成起来，引导和掌控个人的发展，对个人的发展起定向、动力和调控作用。例如，个体的自我意识影响其对活动的选择（定向、动力作用）和行为的坚持性（调控作用）；影响一个人在面前的态度（调控作用）；影响其在活动时的情绪（调控作用）；影响其行为的形成与表现（调控作用）。一个人只有具有良好的自我意识，清楚地认识自我，成为一个能动的个体，对自我的行为具有良好的控制力，才能在学业、事业上取得更好的发展和成功。中职学生亦是如此，只有拥有正确的自我意识，才能帮助他们顺利渡过学校生活，为其今后的生存和发展打下良好基础。

二、中职学生自我意识现状

自我意识如此重要，为了解中职学生自我意识现状及存在问题，笔者对中职学生进行了研究实验。实验分为三步进行。第一步——我是谁？活动目的：重新认识和自己相遇，认识自己。活动内容：在动物中找自己、别人眼中的我、我是谁 20 问。第二步——好的我坏的我。活动目的：接受自己的缺点，悦纳自己的优点。活动内容：我的自画像、优点轰炸、特别的我。第三步——我真棒。活动目的：深入悦纳自己，相信自己。活动内容：由我真好、欣赏自己、我真的很不错。通过研究发现，中职学生自我意识现状主要存在以下两个主要问题：

（一）没有形成比较清楚和完整的自我意识

中职学生大多数没有清楚的自我意识，不能说出自己是一个什么样的人，有些什么特点。比如，在实验活动中“在动物中寻找自己”，多数学生竟然找不到可以用来形容自己的动物，或者说出了一个动物，解释不出为什么用这个动物来形容自己。又如，实验活动写出“我是谁”20 问，只有少数几个同学能写出 10个以上，大多数同学只能写出三四个或五六个句子。再如，在实验活动“好的我坏的我”中，很多学生说不出自己存在的优点和不足。

（二）自我意识呈消极状态

通过实验发现，中职学生对自己的认识不仅不清楚，还存在自我评价偏低、自我意识呈消极状态。比如，在实验活动中写“我是一个什么样的人”这个句子时，学生写出来的句子大多是消极的，充满着负能量；在“好的我，坏的我”这个活动中，大多数学生说出的缺点多于优点，或者都是缺点。

三、中职学生良好自我意識的培养对策

中职学生清楚全面地认识自我、了解自我，形成良好的自我意识，才能对自我有一个全面客观的评价，才能有积极的自信和自尊感，从而激发他们的自我内驱力，引领他们自觉主动学习，积极向上成长。因此，笔者认为，帮助中职学生增强自我意识，形成良好积极向上的自我意识，是促使他们改度学习态度、从消极走向积极的关键。可以从以下几个方面努力：

（一）帮助学生全面认识自我，正确评价自我，做个自信的人

全面认识自我，是正确认识自我的基础，如果一个人能够比较全面地认识自己，既能看到自己的长处又能看到自己的短处，就会对自己形成一个比较客观的了解，才能准确评价自己，不会迷失自己。中职学生的消极学习态度首先来源于对自己没有全面的认识，常常把自己的短处或弱项作为评价自己的标准，看不到自己长处和优点，失去了学习的自信心，继而产生消极学习心理和行为。因此，我们要帮助他们学会全面认识自己，看到自己的优点和缺点，正确评价自己，树立学习的自信心和积极态度。具体可采取以下做法：

1.帮助中职学生从多方面、多途径了解自我。学生全面了解和认识自己的途径有很多，但是学生对自己的认识和了解大都单一、片面。比如学生主要是通过别人（家长、老师、同学）的评价来了解自己。其实，学生对自己的了解不仅仅只可以从别人的评价和态度中来，也可以从自己与别人的对比中来，还可以从自己的整个生活经验中来。学生通过自我观察、自我反思，了解自己与别人的差别，了解自己操控周围事物，把握周围世界的状况，了解自己的能力、身体特征、性格、品德等。不仅可以从身体上、生理上了解自己，还可以从心理行为、角色、地位和作用等方面了解自己。通过多方面、多途径地了解自己，总能找到自己的闪光点。

2.帮助中职学生客观、真实地面对自我。引导学生正确对待别人的评价，不能只听好的不听差的，不因评价好就骄傲自满，评价差就灰心丧气。正确客观地看待自己，发扬优点，改正缺点，更加完善自己。

3.指导中职学生寻找合适的参照指标。每个评价都有相应的评价参照标准。当学生自我评价过低时，可以引导学生从另一个方面，换一个参照体系来评价自己，多多发现自己的优点，建立自信。

（二）帮助中职学生悦纳自我

认识自我，是接纳自我的基础，而接纳自我又是形成良好自我意识的基础。所以在帮助学生认识自我后，我们要帮助他们坦诚地接纳自我，不管他们认为自己是好还是坏。因为一个人如果没有对自己的接纳，心灵就会被压垮，就会失去成长的希望、生活的热情。帮助学生悦纳自我，可从以下方面采取对策：

1.帮助学生树立天生我材必有用的信念，使学生无条件地接纳自我。接纳自我是指个体客观全面地认识自己后，对自身特征所持有的一种积极态度，即能接受自己的优点，也能接受自己的缺点，不因优点而骄傲，也不因缺点而自卑。学生无条件地接纳自己，源自对自己的自信，因此，要帮助他们认识自己的独特性，愉快地接受自己。

2.使学生学会肯定自己，相信“瑕不掩瑜”。每个人都有自己的优点和存在的价值。对于自己存在的某些缺点，学生可能还是不喜欢，觉得难以接受，要帮助学生转换他们的关注点，要让他们多注意自己的优点，让他们学会肯定自己，相信自己是金子总会发光，使他们更好地接受自己。

3.促使学生学会运用积极的自我暗示。自我暗示是指通过感官元素给予自己心理暗示或刺激。它是一种启示、提醒和指令，能支配和影响人的行为。心态决定命运。所以，要让学生愉快地接纳自己，建立积极的学习态度，就要让学生学会积极的自我暗示，帮助他们创造一个积极的自我。

（三）帮助中职学生不断超越自我，建立积极自我体验

学生学习的积极性来源于对学习成功的体验，要让学生对学习有积极的态度，就必须让他们体验到学习的成就感，树立积极的学习自我体验。为此，应做到：

1.指导学生建立适当的学习目标。中职学生的消极学习心理在一定程度上来源于自己不适当的学习目标。中职学生在一定程度上来说是以失败者的角色进入学校的，他们很想改变自己的这个角色，证明自己。一些学生进入学校时给自己预设了一个高高的目标和期望，超过了自己的能力范围，达不到目标，导致自信心下降甚至丧失，更加失去学习的兴趣和动力。对此，教师要根据学生自身发展水平状态，指导学生设置合适的学习目标。让学生既有一定的实现把握又需要一定的努力，进行积极体验，建立自信。

2.指导学生分解学习目标，走小步子实现大飞跃。学生建立适合自己的学习目标后，教师应指导他们将目标分解为一个个具体可实现的小目标，通过这些小目标的实现，让学生获得成功—体验成就感—获得尊重与赞美—建立学习信心—产生新动力—追求更多成就—挑战更高目标。总而言之，就是让学生体验成功，建立自信，消除学习畏难情绪，学会自我肯定，树立学习自信心和积极态度，最终实现学习大飞跃。

【参考文献】

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[6]韦士源.中职生学习问题与对策研究[D].长沙：湖南师范大学，2009

【基金项目】2015年度广西职业教育教学改革立项项目“中职学前教育专业学生消极学习心理的克服路径研究”（GXZZJG2015B177）

【作者简介】侯艳清（1985— ），女，广西兴安人，北部湾职业技术学校教师，硕士，研究方向：课程与教学；刘翠玲（1969— ），女，广西钦州人，北部湾职业技术学校高级讲师，研究生，研究方向：教育经济与管理；蔡雨川（1970— ），男，广西北海人，北部湾职业技术学校讲师，研究生，研究方向：教育管理。

（责编 江月阳）