简论提高体育教学质量的若干因素

张海平

摘 要：本文从学生体育课学习自觉潜能的激发，意志力的唤醒和培养，以及教师的自身学习更新和专业视野的开阔三方面来阐述提高体育教学质量的重要因素，具有较强的现实意义，以期和广大一线教师共同探讨提高。

关键词：体育教学质量；自觉潜能；意志力；专业提高

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）10-0007-02

作为一名基层的体育教师最为关注的就是自身课堂的教学质量，这是毋庸置疑的。现实中每每谈及学生体质下降的事例，我都会有一种自然的心理刺激，第一想到的是我们还有很多工作要抓，责任重大，奋斗的路还很漫长。有时在操场慢跑时，在灯下阅读时，和学生一起打球时，我都在思考这样一件事，怎样才能提高我的上课质量，是否用更广阔是视野来分析其中的原因？

一、体育问题主要源于对生命自觉的忽视和自觉教育的缺失

各国家长对孩子体育方面的态度，这或许是我们的差距。美国：健身要从小培养；韩国：健身能让身材和气质更好；俄罗斯：学习不好没关系，但身体一定要好；欧洲：健身和学习同样重要；中国：学习成绩大于一切。家长对体育的态度，学生从小被灌输与熏陶，直接影响其从小体育兴趣的培养。另一方面，家长对孩子的过度爱护，甚至溺爱，无原则地满足其多方需求，电脑、手机的满足，导致网络游戏的侵入；同学相互之间通过社交软件，无聊、无料的聊天，浪费大量的时间和精力，几乎不可能有时间进行体育锻炼，也不想参与体育锻炼。德国教育学家斯普朗格曾提到：“教育的最终目的不是传授已有的东西，而是要把人的创造力量诱导出来，将生命感、价值感唤醒。”教育的本质是促进个体发展，人的自觉发展应成为教育的重要价值追求。因此，作为体育教师在学生的体育自觉意识的唤醒上要下足功夫，必须做好过程性渗透，在课堂中要不断地激发学生内在的“自觉潜能”，从自我生命的高度来时刻警示、警醒、暗示、诱导学生。通过大量的事实，身边的例子，来提升对体育的认识，要让学生树立这样一种意识，即，将体育作为自身生活方式的一部分，就像衣食住行一样自觉和习以为常。

当然，学生体育自觉意识的形成很多时候是潜意识的。比如，体育教师自身的形象和亲和力，参与体育锻炼的行为和频度都是学生很好的现实榜样，学生喜欢体育教师，喜欢上体育老师的课，这是一种人格上的吸引，将很大程度上改变学生的体育行为，进而如果体育教师经常参与锻炼，或和学生一起锻炼，这更加有利于学生形成积极锻炼的意识。也许，体育教师有一个健康的形象，积极参与锻炼的意识，这对于学生是一种无声的唤醒，建议一线的体育教师为了学生和自身的健康，积极参与体育锻炼，而且锻炼要让学生看得见，最好是和学生一起锻炼。张华礼校长提道：“每个人都有‘自觉潜能，只是初始水平和状态有所不同，教育就是帮助学生实现生命的自觉成长。没有自觉，学习将变得机械、乏味。”

二、引导学生建立强大的学习意向性，需要强大的意志力

学生学习意向性包括学习的兴趣（倾心）、掌控感（自信心）和意志力（决心）三个要素。意志力是意向性的核心，有强大的决心或意志力意味着这个人有持久地做某事的意向性。体育课培养学生的运动兴趣在很多的文献中都已经提到，一线体育教师认识也很到位，都在自己的课堂中有所体现。而自信心和意志力则提得不多，尤其是意志力方面，而且认识也比较浅显，很多时候体育课意志力培养就是耐久跑，耐久跑中如何克服“极点”，如何通过自身的调节，坚持跑完全程。当然这是一个意志力培养的一个很好的课例，但除了耐久跑我们还有很多培养学生意志力的内容。比如，通过看中国女排在里约奥运会上战胜巴西队、荷兰队和塞尔维亚队的视频比赛，以及对郎平教练的赛后采访，感受中国女排非凡的意志力。利用网上有很多类似的视频，如运动员刻苦训练获得成功的案例，残疾人克服生理缺陷刻苦训练备战比赛的案例等，都是体育理论课对学生意志力培养的很好教学资源。

课堂意志力培养需要提供给学生清晰的课堂目标和课堂内所要完成的任务。比如，要求学生在课堂内完成鱼跃前滚翻的基本动作，看似一个简单的动作，其实背后隐藏很多的教学意蕴。一个班内，体育基础、身体条件好的学生可以很轻松地完成鱼跃前滚翻动作，而大部分学生却不敢尝试，产生畏难情绪。这部分学生从不敢参与练习鱼跃前滚翻的动作，这时就要看教师的教学技巧。有经验的教师马上会进行分组，让体育骨干带3～4位同学一组，制定小组和个人目标，通过骨干带领和帮扶的形式，引导学生克服困难，完成练习。现实体育课的很多时候不是简单靠学生的兴趣就可以了，在一些较难技术的掌握过程中有很多反复，要通过大量枯燥、重复机械的操练才能达到巩固与熟练的境地；一些集体、同步一致的徒手操、广播操、队列队形等都要靠坚持、大量的协同训练而达到动作的一致性，这都需要集体的意志力。体育课一个重要的目标是体能的达成，体能的储备需要课堂中长时间的训练和坚持，虽然教师可以变换各种练习手段和练习方法，但学生除了感官上的新鲜带来的身体上的稍纵即逝的轻松外，更多地还是靠意志力去支撑，完成对身体造成各种不适的体能训练。为什么男生1000米3分40秒满分的标准，通过初三一年的艰苦训练，90%以上的学生都能达到，而进入高一后，还是正常的体育课，而达到3分40秒的学生则下降至50%以下，这固然有升学考试的原因，但从中也可以得出，学生潜在的意志力是能挖掘的，体能的储备靠意志力支配下的自觉性达成，而不是单纯的兴趣使然。笔者建议体育课中更多需要一些科学性、规范性、甚至强制性的体能练习，特别是小学高段和初中阶段，这个时候是学生身体素质发展的敏感期，在体育课中加强对学生身体素质的训练，可以促进意志力的自觉化，同样意志力的积累可以提高学生练习的高效性和持续性。

三、体育课中的一些练习方法和手段有待商榷

最近，笔者在阅读首都体院尹军教授编写的《身体运动功能诊断与训练》一书，书中介绍身体运动训练的理论、原则和训练方法，以及运动损伤的预防，都给我带来全新的视觉，几乎推翻了原先的训练经验和方法理念。而现实的体育课则是另一番场景，如，一位体育教师让学生练习立定跳远，课中摆放了近20张小垫子，折叠后纵排放在篮球场中间，篮球场是硬实的油漆水泥地，学生依次两轮跳下来，有几位女生马上蹲下或坐在场边，手扶脚踝连连说疼。听课间歇和一位见习的女生谈起，说去年12月份练立定跳远受伤到如今3个月过去了，脚踝还一直隐隐作痛，不能剧烈运动。这样的教学片断时时出现在我的听课过程中，于是我一直在思考这样一个命题，体育课堂迫切需要教学方法与手段的专业化，即，迫切需要提高体育教师的专业化。体育教师专业化程度的高低就体现在运动技能储备力、运动和锻炼方法的科学性掌握、运动技术教学（示范讲解）正确性和高效性、对技术动作（难点、误点、关键点、纠正方法）的把握拿捏度、大班额下组织管理、调控学练顺畅能力上的体现，当然还有很多方面。以上这些方面我们体育教师如果都能在平时课堂上能做精、做细、做科学，且不断地学习更新和积极实践，我想有些对体育教师专业性挑战、贬低，甚至替代的说法会自然消失，更重要的是广大学生能普遍受益。我们授课对象是学生，是学生的身体和心理，如果教的东西偏离了科学性，对学生产生的是身体和心理的伤害，这是我们作为教师无论如何也说不过去的。因此，体育教师要重新审视自己的职业，用职业的高度，提炼自身的专业。我的同仁衢州一中的祝芳老师在暑假里提出体育教师看奥运会的命题，我觉得很好、很有必要，体育教师看奥运会比赛是一次很好的专业培训，观看比赛的过程远比一些专家学者教条式讲座来得有效、现实和丰富，比赛直播的讲解都是专业的国家级教练员，对每个动作的细节都有专业的看法。最近在网上疯传的刘国梁教练队内训话的视频也是我们学习的资源，从榜样的树立到不良现象的批评，再到正确方向的引领，这些都是我们体育教师需要学习的，我们面对的是青少年学生，要时刻记住教育的信条，“第一是做人，第二才是是技术”。

身体自觉性，意味着我们的体育课要让学生明白体育要像吃、住、行一样成为习惯和生活方式；意志力，体育课中从来不可或缺，是体育就要坚持，运动更多的是坚持，我们不怕一天、一个月的运动，我们怕的是一年、十年、一辈子的锻炼。自觉性和意志力的唤醒需要科学的方法，而我们一线的广大体育教师正在路上。

参考文献：

[1]张华礼.为成长意识的觉醒而教[J].人民教育，2016（11）：62-64.

[2]刘良华.什么是有效的讲授[J].人民教育，2014（8）：38.