提高高校健美操教学效果的策略探讨①

张青(皖北卫生职业学院 安徽宿州 234000)



提高高校健美操教学效果的策略探讨①

张青
(皖北卫生职业学院 安徽宿州 234000)

摘 要:目前,健美操在教学过程中遇到了一个瓶颈,就是传统的教学方法已不能适应新课程改革的要求,因此,笔者基于自己从事健美操事业的多年经验,于文中提出,在健美操教学方法上,必须坚持创新的指导思想,改进以前的健美操教学方法,设计新颖的教学方法,提倡学生个性的自由发展,培养学生的创新思维和能力,提高教学效果。力求通过笔者努力,找到促进健美操教学方法不断创新的可靠途径。

关键词:高校教育 健美操 教学效果 教学现状 教学策略

随着新课改的不断推进,素质教育逐渐代替应试教育,这就要求高校教师不断加强学生的素质教育,而高校体育是培养学生素质的重要手段,健美操成为高校体育中具有综合性特点的体育项目,越来越受到学生的青睐。

1 高校健美操教学发展的现状

1.1 教学方法单一

现阶段中对高校健美操的教学方法存在很大问题,传统的教学方法已无法满足新阶段的健美操教学的发展,因此,教师需要创新教学方法,将健美操课堂变得更加丰富多彩,不断增强学生的身体素质和动作熟练程度,真正促进学生的综合发展。由于健美操不同于一般的体操学习,对学生的身体素质要求很高,导致那些学习能力较差的学生无法跟上学习进度,久而久之,越来越讨厌学习健美操,学生的学习积极性受到很大影响,因此,创新教学方法,更新教学观念,才能真正解决健美操过程中的最大障碍物,促进健美操的快速发展。

1.2 教学模式陈旧

由于受到传统教育的影响,健美操在形式和内容上采用较为陈旧的教学模式,除了教学内容的单一和更新速度慢的特点之外,还严重缺乏启发性教学,可见,健美操的理论知识较浅,缺乏实用性。长期下去,会导致健美操教学变成枯燥乏味的技术型学习,无法调动学生的学习积极性和对健美操动作的创新意识,不利于培养学生的健美能力,严重影响学生的全面发展。同时,在高校健美操中依旧采用被动的灌输式教学,在这种陈旧的教学模式下,学生的学习积极性得不到有效提高,更无法更好的体会健美操的意境,理解健美操的真正内涵。

1.3 教学内容落后

随着社会的不断进步,许多东西都在发生变化和更新,而健美操的教学内容却一直是停滞不前。教师虽然在网络上发现很多新型健美方法,但是在本质上只是在原有健美操的基础上做了略微变动,其主要内容并未发生变化,更没有真正结合时代的发展也加进时代元素,也没有结合学生的实际特点去创新健美操的内容,导致健美操一直缺乏新型教学动作而效率低下,严重影响学生学习健美操,降低教学质量和效率。

2 提高高校健美操教学效果的策略

2.1 创新教学方法

高校教师在传授健美操时,不可仅仅局限于健美操的动作,更需要让学生通过锻炼一些与健美操相类似的动作,不断创新健美操的规范动作,如让学生多学习瑜伽的动作,播放特定的音乐背景,让学生去感受健美操美的意境,与此同时,将完美的瑜伽动作与健美操有机结合,丰富健美操的训练内容,帮助学生来调整健美操的身型和步伐。这时,教师就可以在健美操课之前让学生做个简单的热身运动,采用仰坐的方式进行正常的呼气和吸气,锻炼学生的平衡能力,让健美操课堂进行的更加愉悦。在练习健美操时,首先需要锻炼学生的柔韧度,这时教师就可以采用瑜伽里的直角式动作进行锻炼,真正将健美操成为一项优雅的运动项目。

2.2 改革教学模式

教师在进行健美操课程时,需要根据学生的认知水平和自律能力来制定教学目标,加快对健美操教学方法的改革,真正推动健美操教学方法的不断更新和发展。传统的健美操教学方法严重忽视学生的学习兴趣和学习态度,特别是对学生创新意识和创新能力的培养,因此,教师在开展健美操课程时,需要从技术型向探究型发展,丰富教学内容,创新教学方法,将个性化与多样化相结合,实现教学目标,推动现代化教学模式的综合性发展。只有不断加快高校健美操教学方法的改革,才能改变传统单一枯燥的教学模式,真正提高健美操教学效果和质量。在健美操课堂中,教师要学会结合学生的特点,研发出更适用的操作动作,培养学生的实践能力,在亲自体验过程中感受健美操的优雅,更加热爱健美操课堂。

2.3 丰富教学内容

丰富健美操的教学内容是提高高校健美操关键部分,更是决定健美操教学效果好坏的关键因素,因此,教师在开展健美操教学时,需要结合健美操动作的特点和学生的个性特点,科学合理的安排丰富的教学内容来满足每位不同学生的需求。在开展健美操时,柔美化的规范动作和轻缓的伴奏音乐是重要组成部分,因此,在开展高校健美操时,教师要有步骤的锻炼学生动作,选择恰当的难易程度教学内容,并不断的更新教学内容,紧跟时代的发展步伐,选择最佳的健美操教程,在选取伴奏音乐时,多选用那些节奏感强的音乐,以此来激发学生的学习兴趣,活跃课堂教学氛围,让学生更加热爱健美操教学课堂,充分调动学生的朝气和活力。只有这样,才能真正提高健美操教学效果和教学效率。

3 结语

总之,高校体育是学生释放学习压力的重要场所,教师在开展健美操时,不仅要让学生学会健美操,还需要真正让学生放松身心,培养学生的体育素养,促进学生的全面发展。教师要让学生知道健美操不仅仅是一种体育锻炼方式,更是考验学生表演能力和水平的重要方式,因此,在开展教学时,一定要紧跟时代潮流的发展,及时了解学生的学习动向,不断丰富教学内容,创新教学方法,让学生在健美操学习过程中得到更好地锻炼和发展。

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作者简介：①张青（1984，8—），女，汉，安徽人，本科，初级教师，研究方向：体育教育。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.05.021

中图分类号:G831.3

文献标识码:A

文章编号:2095-2813(2016)02(b)-0021-02