小学足球课的“教学攻略”

李冬杰 （江苏省南通高等师范学校附属小学，226010）

小学足球课的“教学攻略”

李冬杰 （江苏省南通高等师范学校附属小学，226010）

足球课堂教学是教师和学生在课堂上所表现出来的对于足球方面一系列思想与行为的双边活动，它承担着普及足球，构建发现、培养有潜力足球后备人才的作用。它以实现育人、树德、启智、提高和稳定足球运动水平为目的，属于校园足球的核心目标。就目前而言，我国校园足球教学发展还面临许多问题，如学校场地设施不足、足球教师不够、时间得不到保证等，导致学生虽喜欢足球运动，但参与度不高。主要原因是多数学校并没有把足球作为必修内容加以系统规划，包括一些足球传统学校也有这种现象。足球教师外出培训，所接受的也多是一些足球训练方面的方法和手段，而课堂教学面对的却是全体学生，课堂中兴趣的激发，教法学法的运用，个体差异的兼顾都需要区别于以技能拔高为出发点的足球训练。人数多、难组织、器材少都是课堂教学需要面临的难题。到底如何来上好一节足球课？如何在足球课上激发学生学习足球的兴趣？如何科学合理地让学生掌握足球知识与提高足球运动技能水平呢？笔者根据自身多年的教学经验和自我学习，将目光立足于课堂，生成了一些在校园足球课堂教学方面的小攻略，供广大教师参考。

一、足球课的“热身攻略”

一堂课的准备部分是最能体现一名体育教师课堂教学“功底”的，而足球课的热身环节又区别于其它教材内容，具有一定的专属性。除了机体关节要得到充分预热外，还要对球性起到一定的契合作用。不同的足球教学内容所体现的热身形式也应有所侧重，顺序应是从无球到有球、从手触到脚碰、从简易到复杂，由原地到行进间的推、拨、拉、踩等方法。组织队形也应擅用散点及多区域的形式，方便在最短时间内让每一个学生都动起来。除此之外，还可以采用一些渗透性游戏、足球操的形式来进行热身，为接下来的主教材内容学习打下基础。

1.熟悉球性类内容

进行此类内容的热身时，应偏重设计一些发展平衡、灵敏素质的练习。以“踩球”为例，由于这一内容对保持身体重心的要求较高，因此在热身时可设计一些如脚尖走、并脚跳、单脚跳等由慢到快的移动类练习，持续的时间与距离也应逐步有所延长，并通过哨音、音乐的即时控制，起到规范学生行为、控制身体平衡的作用（见图1）。

经典热身介绍：散点站位，原地用手拍球1次（10次）→移动中拍10个不同的球→原地用脚前掌踩球→移动中踩10个不同的球→移动中用左右脚踩不同的球→在规定时间内看谁踩的球最多，移动中除了跑跳等形式外，还可利用“脚尖走”进行移动，这样的设计有利于学生更好地适应“脚的前半部分触球”这一技术要点，同时起到发展平衡能力的作用，对后续主教材的学习也能起到事半功倍的效果。

2.运控球类内容

在学习运控球类技术时，准备部分应多考虑一些发展速度、协调等方面的移动类练习。以“脚背正面运球”为例，热身时可设计如（无球）侧滑步→交叉步等低重心移动练习，再结合有球的多方向运球。同时，强调人与人之间形成一定的安全距离，移动的方向和距离可由学生自主进行选择，使运球时所应具备的应变思维与观察能力得到潜移默化的培养。

图1

经典热身介绍：区域站位，分成若干小组，排头先为“队长”，带领队伍成员行进间运球移动，可自主确定路线和速度，行进时队长念口诀（球场有个木头人，一不许动、二不许笑、三不许露出大门牙），口诀结束时，所有成员立即静止不动，队长巡回捕捉违规者。一轮结束由第二位学生充当队长按此形式轮换进行，直至最后一名学生完成热身。这是一种创新的自助式热身方式，通过喊口诀来掌握移动时呼吸的节奏和速率，通过循环的行进间运球和急停来提升对球的控制及适应不断变化的运动量，也为后续的运球任务进行有效的铺垫，更好地提高运动效果及教学目标的达成（见图2）。

3.传接球、射门类内容

这一类内容的热身可开展一些发展耐力、力量方面的个人或合作练习，如不同方向的跨跳、后蹬跑、自传自接等。以“脚内侧踢球”为例，可先设计（无球）“Z”字形跨跳多个固定球→“W”字形侧滑步绕过N个（或不同区域的）固定球→规定时间自传自接N个固定目标练习→二人或多人（一球）合作传接移动等热身练习。

经典热身介绍：四人一组区域站位，按1、2、3、4号位（相距3～5米）纵队排列。热身开始，2号位将球踢准，随后跑至1号位整理标志桶；1号位捡球后分别用跑、单脚跳、跨跳、后蹬跑等形式移动至4号位；3、4号位依次按要求移动递进。小组采用循环脚内侧击准的方式进行热身，击倒1个标志桶得1分，规定时间内看谁获得分最多。这是一种短时间大负荷的有氧热身练习，既能提高脚内侧踢准的能力，又能发展速度、耐力、力量等素质（见图3）。

二、足球课的“讲解示范攻略”

教师讲解示范的规范与否，对于学生建立起正确的动作概念具有关键的意义。由于足球运动对动作的技术性要求较高，所以不同水平段、不同教学内容讲解示范的要求也不一样。教学中，通常会采用先讲解后示范，先示范后讲解，边讲解边示范这三种手段。其中，因足球课教学的特殊性，建议应多使用边讲解边示范的方法。

图2

图3

1.讲解小攻略

足球课教学时的讲解要做到言简意赅，能用一句话表达的就别用二句。因为足球课最大的特点就是要多练，不能因教师讲得太多而占用学生过多的练习时间。特别在讲解动作要领时，更要做到语言精炼。例如“脚内侧踢球”一课，教材中对于动作的表述为：“踢球时大腿提起，充分外展，大腿带动小腿向前摆动，摆动时脚尖翘起，击球的后中部。支撑脚放在球的侧面，距球一拳左右，脚尖要正对出球的方向，膝关节微屈”……内容太过冗长，学生需要理解的知识点实在太多，笔者在教学中根据自身的经验总结，只归纳为三句话“踢球时①大腿带动小腿摆动②脚尖翘起③脚跟用力”，这种表述学生更便于吸收，实际教学中也效果显著。而对于一些脚型及触球部位的讲解，建议结合口诀、图解、小道具等来进行辅助配合。在表述分解及完整动作时，讲解语言应根据足球技术动作的方向、路线以及高度有所区分，力求精练到位。

2.示范小攻略

示范时，对触球动作的方向及路线，应根据实际情况及时进行变化和调整。例如在示范“脚背正面运球”原地动作时，应多采用侧面示范的方式，方便学生能从多个角度获取表象，且站位要考虑到全体学生都能看清的位置。而在示范行进间动作时，建议采用正面示范的方式，方便学生能看清教师前后不同方向的位移动作。对于不同的示范面，还应配合上慢速、快速、快慢结合的示范方式，便于在拥有专业功底基础上更好地发挥教师示范的优势性，让学生因崇拜、赞赏提升学习足球的兴趣。

三、足球课的“重点攻略”

此部分对于整节课而言是非常重要的一个环节，因为所有预设的教学手段和练习方法都是围绕主教材的重点来确定的。教学内容和学习目标的达成与否，主要看教学的重点有没有得到强化。足球课教学中，对学生完成某项技术动作起主要决定作用的要点就是教学重点，笔者建议在一堂足球课的教学中，要点宜控制在一个，最多在高年级可适当放宽至2个要点。如果多于2个要点，重点就不成其重点了。另外，如果重点有3个或更多的要点，那就说明该学时的教学内容过多，建议分为2节或更多节课。如“脚背正面运球”这一内容，第一堂课只需要解决“用正确的部位触球”这一重点（见图4）。通常可以采用贴贴纸以及体验触感等方法来达成目标，除了用方凳、台阶、轮胎等器材进行模仿练习外，还能在不同立面上贴一些足球贴纸或是用粉笔画上对照物即可同时让多人进行多次的练习（见图5），一下就能解决“用正确的部位触球”这一教学重点，同时还能兼顾练习时间、练习密度、检测练习成果等。教学中对于教学重点的解决，我们还应设计环环相扣、由易到难的分解动作和辅助练习，不要在学习单个足球技术时直接让学生进行完整的动作练习，要注意避免在短时间内安排太多的辅助练习内容，从而忽视主教材重点的达成。

图4

四、足球课的“难点攻略”

一堂足球课的难点是指教学内容中难以被学生理解的知识点或难以掌握的技能点。它与重点一样在教学过程中占据非常重要的位置。难点是否被突破，直接决定本堂课学生达成度的优劣。面对这一环节，我们建议应多设计一些优化的教学手段来进行解决。还是以“脚背正面运球”为例，可通过用踢固定球、一步一触、连续触球，规定距离增加触球次数等方法来解决难点，一方面在技能层面体现出由易到难的递进性，同时也通过练习形式的变化体现出兴趣层面所需要的增量。因为对足球教学而言，一些技术环节或单个关键动作的练习次数不能只有5到6次，应该设计大量重复性练习，只有通过反复练习，学生才能知道哪里正确，哪里有错误。切忌出现将学生分成几组排排站进行练习，这样会导致学生等待的时间过长，会出现一个练习最后几个学生还没有练习，教师又换了下一个内容，使练习成为走过场。在学生练习过程中，教师不要轻易中断，应重视巡回指导，即时通过反馈纠正（因为每个学生出现的问题都不可能一样）来帮助学生突破难点，还应多采取学生相互之间的即时反馈，提示学生通过相互间的观察、提示、评价、互相纠错等来解决教学中出现的问题，这样才能获得学会运动技能和达到增强体能的双重效果，继而成功突破难点（见图6）。

图5

五、结束语

校园足球其核心是一种教育手段，是提升国家软实力、培育全面发展人才、促进人力资源强国建设的教育行为。对于一线从事足球教学的教师来说，不要随意去拔高校园足球对于我们的意义。顶层设计再好，都与我们相隔甚远，作为塔状结构基座部分的我们来说，就是让学生在我们的体育课上去爱上踢球，去玩足球，把踢球当成一种常规锻炼的手段就够了。这就需要教师不断通过实践教学去总结经验，生成一些好的教学思想和方法以便更好地为足球教学服务，希望通过笔者在教学中生成的这些小攻略能真正帮助到在足球教学中遇到迷茫困惑的老师们，千万不要让学生因你的足球课堂枯燥乏味而觉得无趣，继而讨厌上足球课。

图6