如何建设体质测试实验室

如何建设体质测试实验室

国民体质监测结果显示，近30年我国大学生体质连续下降，各学校体质健康测试每年仅举行一次，部分学校还在使用人工测量或者半电子化的设备进行测量，体质监测问题急需解决。“三个面向”提出教育要面向现代化、面向世界、面向未来，体质作为学生一切活动的基础，各学校要想从根本上提高学生体质健康水平，建立体质测试实验室势在必行。

一、体质测试实验室的定位

体质测试实验室主要作用在于日常开放使用和年度体测。所以实验室在建立时，不仅要符合学生体质健康标准、体质健康评估体系，能够满足日常及每年一度的大规模学校师生体质健康测试，还要对数据整合分析，建立相应的健康档案管理机制，及时为学校体育教学提供科研依据，为学生提供个性化的运动处方，成为学生自我测试与体能不断提高的开放性实验、运动基地。此外，在有条件的情况下，实验室的建立还能为附近社区居民提供健康咨询、测试与锻炼指导。总体而言，体质测试实验室具备以下优点：

1.严谨科学：为防止安全意外，实验室使用全无线、高精准度测试设备，布局合理。

2.规范高效：全自动测试，电脑、主机、外设无缝对接，无冗余人员等待。

3.自助化：方便快捷操作，无需教师监管，减少人工成本。

4.人性化：在线预约，电脑、手机等多渠道即时查询。

5.系统化：测试、管理、科研一体化的组织架构，并在测试后提供促进学生体质的运动处方，让学生体测成为“锻炼——测试——运动处方——再锻炼——提升体质”的循环模式。

二、体质测试实验室的结构规划

实验室的最佳位置应靠近室外体育场，方便在每年一度的大规模体质测试中，人员的快速流动，提升测试效率。

在具体的实施中，场地规模、配套相应的测试设备应根据学校人数确定，但恒康伟业以多年的体测经验及为高校建立实验室的经验，提供体质健康监测中心仪器及要求使用面积参考表（见下表）以供各校参考。

体质健康测试实验室仪器及要求使用面积参考表

在实验室的测试项目设备的摆放上，摆放距离间隔3～5m，确保每个测试点可容纳一排15人左右，测试项目各学校可根据实际情况调整。

三、体质测试实验室的测试流程

无论是日常训练还是一年一次的体质测试，在体质测试实验室，学生只要持校园一卡通在电子闸机上刷卡，系统可记录在实验室进出时间，学生可自由选择各个测试项目仪器，刷卡进行测试。每测试完一个项目，学生测试成绩通过无线实时自动传输，学生所有项目测试完毕后，只需在查询机上刷校园一卡通，就能查询本次所有测试项目成绩和评分。

对于体质测试实验室而言，完成测试以及教育部规定的数据上报只是冰山一角，体质测试的真正目的在于通过测试分析，为学生提供健康指导、运动处方，为教师体育教学提供指导。

学生体质健康测试实训中心房

学校可对数据进行综合管理，建立学校健康档案，可作为学校科研依据，也能实时掌握学生和教职工的身体状况。制定完整的教职工、学生健康体适能管理制度，完善健康校园管理机制，并上传至学校对应的网站，可供个人查询。

根据个人体质测试数据，体测实验室还能出具运动处方。和一般的锻炼指南相比，其特点是针对群体、个人对“症”下药，按其健康、体力状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项，提醒受试者经常参加锻炼，增进血管和呼吸系统功能，改善机能免疫功能，预防骨质疏松，缓解精神紧张和焦虑状态，提高生活满意度等。