引体向上训练辅助器材的制作与应用

方宇

摘 要：弹力带是由优质的橡胶材料制作而成，弹力带被拉伸的越长，产生的阻力越大，其反作用力也越大，本文据此原理利用相应的材料制作引体向上训练的辅助工具，并将辅助器材应用于引体向上、双臂屈伸等练习中，旨在提升学生的练习兴趣。

关键词：引体向上；辅助器；自制器材

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）01-0071-01

一、器材的制作