高职学生体质状况与体育教学改革研究

【摘 要】本文以柳州铁道职业技术学院为例，分析高职学生体质状况，并从优化教学内容、加大对体育锻炼的宣传力度、科学评价学生的体育成绩、创新教学形式、健全选项教学模式等方面提出高职体育教学改革建议。

【关键词】高职学生 体质状况 引体向上 体育 教学改革

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章編号】0450-9889（2017）07C-0162-02

第六次国民体质结果显示，近年来，大学生体质呈现逐年下降趋势，体质不容乐观。就高职院校而言，及时分析学生的体质健康情况并据此改革建立符合高职院校特色的体育教学有着重要意义，不仅可以为学生体质增强提供条件，也能为其今后以健康的体格走向和面对工作岗位提供保障。鉴于此，笔者以柳州铁道职业技术学院为例，随机选择该学院2014级、2015级、2016级各200名男生一年级时的体质健康测试引体向上的数据进行回顾性分析，以期了解学生的体质情况，为高职院校体育教学改革提供参考。

一、研究对象及方法

（一）研究对象

随机选择2014级、2015级、2016级各200名男生一年级时的体质健康测试引体向上的数据进行回顾性分析。

（二）研究方法

1.文献法。查阅《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）以及近年来与高职学生体质健康测试及体育课程重构有关的文献，为本研究提供理论参考基础。

2.比较分析法。将本次研究获取的数据和标准进行对比，检验柳州铁道职业技术学院对标准的执行情况。

3.数据分析。采用SPSS16.0对本次数据作统计和分析。

二、研究结果

表1 柳州铁道职业技术学院体质健康成绩与标准对照表（男）

成绩（分） 身高体重（CM） 肺活量指数 立定跳远 50m 引体向上/次 1000m

柳铁职院 170 66 2.26 7"6 3 4'26"

标准 正常 及格 及格 及格 不及格 及格

由表1可见，和标准数据相比，柳州铁道职业技术学院一年级男生体质健康成绩总体处于及格水平，身高体重为优势项目，而引体向上成绩不及格，可见，整体而言，男生的前臂肌等肌肉力量欠佳。

三、结果分析

（一）男生引体向上项目评价不及格的原因分析

男生引体向上项目评价不及格，主要是因为：从小学阶段开始，体育就不再包括器械体操，操场内、体育馆内的单双杠、爬绳等器材也不再纳入体育教学的范畴。自20世纪90年代中期开始至今，器械体操已被取消了20多年，取消的原因是减少对学生的事故伤害。依据《标准》，在本研究中，只有学生的身高和体重这一项是满分，但对比中也会发现有些学生偏胖或是偏瘦，仅仅平均值处于正常范围内。我们在日后的体育教学过程中，要针对学生的劣势项目展开练习。

（二）学生体质、健康等方面成绩仅为及格的原因分析

第一，在九年义务教育时期，学校和家长只关注考试成绩和升学率，重视文化课的学习，忽略体育课的重要性。绝大多数的家长认为，只要孩子学习好，成绩优就行了，其他的都不重要，这一点和学校产生了共鸣。近几年，独生子女逐渐增多，学生的父母都不愿意看到自己的孩子受伤害，这就导致了学生从小学开始，就没有足够的时间参与体育锻炼。父母过分疼爱孩子，课余时间、周末时间都太放纵孩子，让他们接触太多的网络虚拟游戏，这也是学生体质较弱的直接原因。

第二，学生自身的体育锻炼意识较弱，更是缺乏相关的锻炼知识。很多学生根本意识不到体育锻炼的重要性，更不熟悉体育锻炼的技巧，他们在参与体育锻炼时，相关的健身、保健的知识较为缺乏。他们在思想上不重视体育锻炼，平常很少参与体育锻炼，就算是体育课，他们也是抱有应付的想法，长此以往，学生惰性增加，体质下降。

第三，体育课相关的师资、物资都缺乏。体育课的课时太少，缺少合适的体育器材和场地，这也大大降低了学生体育锻炼的兴趣。

四、高职体育教学改革的对策建议

（一）优化教学内容，以多元化的教学内容激起学生体育锻炼的欲望

根据学生生理、心理的不同，兴趣爱好的差异，优化体育教学内容，增设一些健美、娱乐等方面的课程，激发学生参与体育锻炼的热情，让他们更愿意参与体育锻炼。体育课程的内容要做到和社会“接轨”，突出体育锻炼的作用，让学生主动锻炼。在日常的教学实践中，想办法增设一些既能够增加锻炼信心和勇气，又能够提高学生身体素质的体育项目，让学生学习体育基础理论知识、锻炼技巧的同时，提高自己的健身保健意识，强化学生终身锻炼的概念。

（二）加大对体育锻炼的宣传力度，让学生参与体育锻炼变被动为主动

通过多样化的宣传方式，让学生知道体育锻炼在自己的生活学习以及日后工作中的重要性，积极地引导学生，让他们知道体育锻炼的保健价值和强身健体的作用。同时，正确引导学生按照自己的身体特性有针对性地选择体育锻炼项目，让学生从理论、实践这两方面认识到体育的关键性。

（三）科学评价学生的体育成绩，提升体育教学效率

考试，是目前最常用的教学质量评价措施，也是敦促体育教学质量提升的手段。现在使用的体育考试，还是以前的应试教育模式下的考试形式，测试的标准为体育技巧、成绩是否达标，这一传统的、简单的、毫无差异性的体育教学评价模式，很容易降低学生体育锻炼的积极性，伤害学生的自尊、自信，不利于学生形成科学的体育锻炼意识。学生的体质状况受到两个方面的影响，一是遗传，二是体育锻炼，因此学生的体质差异性是很大的。科学合理的体育教学效果评价体系，要重视过程，例如学生对待日常体育锻炼的态度、每个学生自身的进步、参与体育锻炼的频率、体育理论知识的熟练程度等，不能只看最终成绩。只有这样，才能够有助于学生体育锻炼积极性的提升和终身体育锻炼理念的形成。

（四）创新教学形式，组建体育锻炼俱乐部，促使学生锻炼习惯的养成

大学阶段的每个学期，都设置有体育课，同时，体育课还对应着一定的学分，以期提升学生参与体育锻炼的积极性，强化学生的体育锻炼意识。构建体育锻炼俱乐部，会将体育教师的教育职能延伸到课下，老师会给积极参与体育锻炼的学生科学的指导，提升学生的锻炼积极主动性，有助于学生更科学地进行体育锻炼，将学生在运动方面的特长培养出来，为学生的终身锻炼打好基础。所以，我们一是要将现有的体育俱乐部的职能发挥到极致，二是要根据学生的兴趣，构建新型的、个性化的体育俱乐部。

（五）健全选项教学模式，激发学生参与体育锻炼的兴趣

选项教学模式，指的是在高校中设置一些能够让学生自由选择的体育项目，这是快乐体育的一部分。这一模式可以帮助学生按照自己的兴趣爱好和特长选择自己想学的内容，提升体育课的学习效率。这一模式的使用，要注意以下问题：

1.要综合考虑学生的整体水平。老师在日常的教学实践中，万万不可用“一刀切”的統一标准来要求学生，因为在前文中我们提到每个学生之间的差异是很大的，假如再使用“统一标准”，会增加老师教学和学生学习的难度，水平高一点的学生可能对老师的要求不屑一顾，水平低一点的学生可能认为老师“不近人情”，这样就影响教学质量的提升。

2.要配备足够的师资力量和教学场地。体育项目设置不够多样化，学生选不出适合自己的体育项目，抑或是选择某一项目的学生人数太多，不利于教学质量的提升。想要将选项教学顺利、高效地开展下去，足够的师资力量、教学场地、教学器械都是必需的。

3.给予体育锻炼足够的时间。每天拿出一定的时间，进行体育锻炼，无论是学校的老师还是学生。这个体育锻炼的时间，不可以挪作他用。同时，全院的老师共同参与其中，为学生的体育锻炼做好示范。

4.要根据每个院系的特性制订差异化的体育锻炼计划。一名合格的高职体育老师，不仅要完成日常的体育教学，还要充分考虑每个院系的特性，为每个院系的学生制订差异化的体育锻炼计划。每个院系对体育课的需求侧重点都不一样，所以，在制订教学计划和教学内容时，要将这一差异化充分体现出来，确保每一堂体育课都能够为每个专业的学生提供最实用的“服务”。例如，矿业系的学生，在今后的工作岗位上，需要有较好的耐力，所以，在体育教学过程中，要特别重视学生耐力的提升，可以开设长跑等体育项目锻炼学生的耐力。外语系，要求学生在工作岗位上表现出良好的气质，因此，在选择体育教学内容时，要倾向于提升学生的整体气质，可以开设健美操、瑜伽等课程。财经系的学生，在参加工作后要长期坐着，腰椎、颈椎特别容易受伤，还要求手指要灵活，对此可以选择性地开设健美操、球类等体育课程，长期练习健美操会缓解腰椎、颈椎的压力，而球类则有利于手指灵活程度的提升。老师们在制订具体的教学内容、教学规划时，都要特别注意和其他院系的老师沟通好，了解每个院系需要体育课为他们做些什么，只有这样，在制订教学内容时，才能有的放矢。

总之，从思想上重视体育课，改变传统的教学模式、评价机制等，让学生找到适合自己的体育锻炼方法，由衷地爱上体育锻炼，主动地参与体育锻炼，这才是开设体育课、实施体育教学的最终目的。

【参考文献】

[1]王志东.高职学生体质下降的原因及对策[J].黑龙江科技信息，2012（29）

[2]刘家彤.中外高校学生体质健康管理对策研究[J].当代体育科技，2014（17）

[3]李志伟.学生体质健康危机下的改革与对策[J].运动，2013（2）

【基金项目】2016年度广西职业教育教学改革研究立项项目“基于新版《国家体质健康标准》的体育课程体系重构研究——以高职院校为例”（GXGZJG2016B102）

【作者简介】王自琦（1982— ），男，河南安阳人，柳州铁道职业技术学院助讲，研究方向：高职院校体育课教学与理论研究。

（责编 苏 洋）