我国运动训练理念的研究现状与展望

龙家勇

（西南政法大学体育部，重庆　401120）



我国运动训练理念的研究现状与展望

龙家勇

（西南政法大学体育部，重庆401120）

摘 要：本文分析了我国运动训练理念的研究现状，其不足之处主要表现在：我国训练理念在宏观上的研究与具体训练实施操作方面相脱离，微观方面上训练理念的研究缺乏深度与广度。建议加大交流平台、在实践中提炼训练理念、改变训练理念等措施，从而促进我国训练理念研究的进一步发展。

关键词：运动训练；训练理念；现状；展望

近年来，随着对大学理念、教育理念、管理理念、经营理念、健康理念等的研究，“训练理念”也相继被提出。科学的训练理念是竞技体育训练取得优秀成绩的宏观理论基石，只有将科学的训练理念牢牢树立起来，并结合训练项目的属性特点应用实践，才能更好地推动我国训练水平的提高与进步。为此，本文梳理了近30年的有关文献，对我国运动训练理念进行了较宏观的概括与分析，期望为我国竞技训练的发展提供过积极的理论参考。

1　理念与训练理念的定义

“理念”一词源于古希腊语（eidos），其原典涵义为“形相”“形式”“外观”“通型”等，从荷马史诗至苏格拉底都常在这一意义上使用该词。在国外，学者从不同的角度阐述“理念”的概念。其中，以德国哲学家黑格尔的解释最为集中和详细，他认为：“理念并不是形式的思维，而是思维的特有规定和规律自身发展而成的全体”，“因此理念也就是真理，并且惟有理念才是真理”在我国，“理念”一词的出现和使用比较晚，大多学者将其定义为：“人们在理性思考和亲身体验基础上，形成的关于事物本身及其价值实现途径的坚定不移的根本性的判断与看法。”

笔者通过查阅较具权威性的《中国百科大辞典》（2001年版）及《体育辞典》（1984）均未见“训练理念”之辞条。直到近些年，有不少学者对训练理念的概念做出了阐述。张庆春认为：“训练理念是训练主体对运动训练及其过程进行思维的概念或观念的形成物，是理性认识。”程冬美认为：“训练理念是训练者在亲身体验基础上，对竞技体育和运动训练活动的内在本质、规律和价值及价值实现途径的理性认识的集中体现，是为完成训练目的、任务所确立的直接指导实践的思想和持有的基本的态度和观念，是人们对运动训练所作的实然判断和应然判断的有机统一的理性认识。”陈小平认为，训练理念是教练员对运动训练本质及其影响运动训练的多种因素的理解，是对极其复杂的训练过程的认识，也是对运动训练的一种信念和追求。在某种意义上，训练理念也可以被理解为是教练员进行训练的“世界观”或训练的“指导思想”，它从宏观上把握训练的方向，在总体上控制训练的进程。综上所述，训练理念是运动训练中所形成的一种具有稳态的训练认识、理想的观念体系。

2　我国训练理念的研究现状

以训练理念为主题词，通过CNKI、维普数据及人大复印资料等查阅了近30年来的相关研究，搜索到与训练理念研究相关的文献共七百余篇，其中与体育有关的400余篇，结合所搜集到的文献资料，笔者将训练理念的研究内容分为宏观与微观研究两类。宏观训练理念是指运动训练发展过程中重大的、带有全局性的、规律性的或决定全局的谋划，而微观训练理念主要是指各奥运项目训练理念的研究集合。由于微观训练理念包含的项目较多，为了更具体的了解微观训练理念的发展进展，本文又将其分为奥运优势项目、奥运潜优势项目、三大项、三大球及冰雪项目的研究。

2.1我国宏观训练理念的研究概况

宏观训练理念要求不断加强训练理论方面的研究，并将研究更好、更快地转向运动训练实践，指导和解决运动实践中的问题，从而提高运动项目的竞技水平。目前训练理念在宏观理论方面的研究不多，赵锋在论科学化运动训练的前沿观念中提出“以人为本”的运动训练理念，其根本目的是要培养全面发展的人理念 ；王海生在对竞技体育运动训练的创新思考中提出“专项化训练理念”，其目的是一切为了专项，一切围绕专项，根据专项（技术）的需要来发展身体（体能），最终实现以提高专项成绩为目的 ；冯百跃在科学思维技巧与科学训练理念拓展中提出“运动科学训练理念”，并从3个方面论证了科学思维技巧对于运动科学训练理念的拓展。纵观诸位学者对于训练理念的研究，他们普遍偏重于阐述和论证所提出训练理念的合理性及意义，然而却忽视了训练理念的具体实施操作方面的研究。

2.2我国微观训练理念的研究进展

2.2.1 奥运优势项目各子项目训练理念的研究状况 我国奥运会优势项目是指举重、射击、体操、跳水、羽毛球、乒乓球、柔道。这些项目是我国竞技体育发展的“助

投稿日期：2016-04-06

2.2.2 奥运潜优势项目各子项训练理念的研究状况 我国潜优势项目包括马术、射箭、拳击、蹦床、跆拳道、摔跤、铁人三项、现代五项。这些项目的训练理念研究，有助于部分潜优势项目转变为优势项目，从而增强我国竞技体育的整体实力，最终为实现竞技体育强国奠定基础。在此次的调查研究中发现，关于我国潜优势项目的训练理念研究颇少，仅涉及到蹦床与摔跤项目训练理念方面的研究。因此，如何加强我国潜优势项目训练理念的研究与探讨，是我国竞技体育舞台能否更上一层楼的关键所在。只有充分贯彻科学的、先进的训练理念，才能把我国潜优势项目转化为优势项目，实现提高我国竞技体育整体水平的目的。

2.2.3 三大项的研究状况 三大项里面包含了上百个小项，是奥运会的金牌主导项目。其项目主要涉及田径、游泳、赛艇、皮划艇、帆船、帆板、击剑、手球、水球、网球、棒球、垒球、曲棍球、自行车等。目前我国在游泳、田径及网球方面所取得的进步，与他们所提出的训练理念有着必然的联系。比如，我国优秀田径运动员刘翔，他所实施的保持高强度的训练理念，打破了过去运动员的周期式训练方案，这在我国田径项目的训练中实现了质的飞跃。在我国游泳方面所实行的“请进来走出去”的训练理念，让我国更多教练员、运动员接受国外先进训练理念的熏陶，并最终为我国游泳项目所取得的好成绩打下了坚实的基础。蒋宏伟在国家女子网球队训练若干问题的探索与实践中对中国女子网球的训练理念进行了梳理，内容主要包括“能力网球”理念、“速度网球”理念、“进攻网球”理念以及“无形技术”理念，这与当前我国女子网球所取得的优异成绩是密不可分的。然而在三大项上百个小项中，大部分项目忽视了训练理念的研究，缺少明确的训练理念作指导，不利于各项目进行系统的科学的训练，也势必影响到我国三大项运动成绩的提升。

2.2.4 三大球的研究状况 三大球主要是指篮球、足球和排球。它们在彼此的发展过程中都曾有过一段辉煌的历程，然而目前我国三大球类项目的竞技水平整体下滑。其主要原因就在于我国三大球训练理念的落后，他们跟不上时代的步伐，依旧受传统训练理念的束缚。张庆春、郭玉安在《中国青少年足球战略性训练理念的实践特征》中提出“青少年足球训练理念”，并指出足球的落后源于几十年来青少年训练的落后，源于中国足球训练理念的落后。潘迎旭在《对中国排球运动训练实践中若干理念的反思》中提出排球理念中存在的偏差，如关于大运动量训练、队员的运动寿命、运动员伤病和教练员的执教角等。与此同时，我国球类项目过多的注重技战术训练，忽视了运动员的体能训练，这些也将影响到我国球类运动的健康发展。我们应与时俱进地更新和发展训练理念，全面提升运动员的各项素质，为迎接下一个辉煌时刻的到来奠定基础。

2.2.5 冰雪项目的研究状况 冰雪项目主要包括跳台滑雪、高山滑雪、越野滑雪、自由式滑雪、花样滑冰、速度滑冰、短道速滑、冰球、冬季两项。近些年我国短道速滑成绩的迅速提高，与我国对韩国短道速滑训练体系的考察是分不开的，韩国短道速滑训练的成功，与他们独特的技战术训练理念有着必然的联系。韩国的技战术优势主要体现在：采用了科学合理的训练方法完成平时动作练习，合理地分配赛事中的体力，做到体能的经济性，至于具体的短道冰雪项目，我们认为应该遵循合理的蹬地力量大小、蹬冰力量的作用方向、蹲屈的角度问题。而他们认为更注重于技术的灵活运用，以便适应比赛中各种不同的状况。他们对于短道规律的认识更为详细具体，这也是促进韩国短道速滑取得优异成绩的重要原因。反观我国冰雪类项目训练理念的研究，他们大都以学习国外先进训练理念为主，自己专研专项训练理念的教练员、科研人员较少，这也是障碍我国冰雪类项目发展的主要因素。

3　我国训练理念的研究展望

我国训练理念的发展依旧落后，我们急需跟上时代的步伐，改善我国训练理念落后的局面。为此，笔者提出以下建议。

3.1建立广泛的交流平台，提高我国教练员的训练理念及训练方法、手段。比如，多聘请国外知名教练员到我国进行讲学，学习国外先进训练理念；各专项教练员应组成教练员协会，定期对项目进行研讨，提出一些先进的训练理念，供教练员之间进行参考；国家体育总局今后应派更多的运动员、教练员到国外接受先进训练理念的熏陶。

3.2要想使我国各运动专项项目水平走向健康持续的发展道路，系统、完善、科学的训练理念尤其重要。训练理念并不是“海市蜃楼”，它来自于日积月累的实践训练中的总结与探索，训练理念应与时俱进，不断地根据项目发展的需求，更新训练理念，提炼训练理念，这样才能保证训练理念不与运动训练实践脱节，才能真正意义上发挥训练理念的实际意义。

3.3新世纪的训练理念不再单一、传统化，需要结合科学技术的含量。21世纪是科技信息发达的时代，我国竞技水平要实现突破性发展，要集思广益，加大经费投入，充分调动科研人员、教练员等人员的积极性，提高训练的科技含量，实现训练理念新的突破。

参考文献：

［1］ 颜一.流变、理念与实体——希腊本体论的三个方向［M］.北京：中国人民大学出版社，1997：47-94.

［2］ 张庆春，刘宪忠，等. 训练理念本质特征探讨［J］.山东体育学院学报，2005，21 （5）：94-96.

［3］ 程冬美，王兵，等. 运动训练理念探析［J］.广州体育学院学报，2008，28（1）：79-82.

［4］ 陈小平.训练理念的发展——传统与创新的碰撞［J］.体育科研，2006，27（4）.

中图分类号：G808

文献标识码：A

文章编号：1674-151X（2016）04-012-02

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.08.007

作者简介：龙家勇（1984～），讲师，硕士。研究方向：运动训练学。推器”，它们在训练理念方面的研究进展，直接关系到我国优势项目能否可持续发展。因此，了解各优势项目的训练理念研究状况十分必要。彭玲群在论保护性训练理念—以我国竞技体操项目为例中提出，保护性训练理念是以运动员的身心健康、运动寿命为基本出发点，坚持以人为本的基础上，科学合理地安排运动训练的监控与管理，促进运动员整个竞技体育成绩有序系统的提高。施之皓在乒乓球女子技术男性化的训练理念中指出，女子技术男性化是一个综合性的概念。具体说，就是根据乒乓球项目的竞技特点，制定技术男性化的目标。然而，通过梳理文献资料发现，我国优势项目以体操与乒乓球的训练理念研究为主，其他项目的研究较少。这也暴露了我国优势项目发展的弊端，如果其他项目没有好的训练理念作为指导，没有对各项目训练理念做深刻的认识，势必将影响我国优势项目在运动训练过程中的延续性和科学性。