现代大众武术健身开展的普及与提升路径

孔祥明

（滁州学院　体育学院，安徽　滁州　239000）



现代大众武术健身开展的普及与提升路径

孔祥明

（滁州学院体育学院，安徽滁州239000）

摘要：随着我国社会与经济的快速发展，武术的现代化发展，更好的满足了群众的全民健身需求，传统武术在现代化变迁过程中，成为全民健身的主要内容之一.为了更好的促进我国武术的发展，实现全民健身工程的实施目标，需要通过创新武术传播的路径、提升武术的社会指导力度、加大对传统武术健身价值的功能宣传等措施，吸引更多的爱好者参与进来.基于此，本文结合全民健身与武术运动发展的实际，就我国现代大众武术健身的价值、开展与普及的路径展开了分析.通过本研究，以期为更好的挖掘武术的健身功能，提供理论与实践层面的参考.

关键词：现代武术；全民健身；普及

武术是我国千年璀璨文化的积淀，在历经千年的发展和演变，中华武术现已形成了一个庞大的体系，抛开武术的技击功能，武术运动也是广大武术爱好者健身的重要手段.随着时代的不断演变，武术的健身功能的地位也在不断地提升，并逐渐成为了现代武术的核心文化.在这样的背景下，武术健身成为了人们健身的首选形式，它顺应了时代发展的需求，是全民健身活动开展的重要内容之一；此外，武术健身队弘扬我国传统文化、发扬中华民族美好品德具有积极深远的意义.但是，纵观国内武术健身活动的开展情况，现阶段我国武术健身活动开展情况并不理想，还有很大的提升空间，武术健身的健身价值、文化传播价值没有得到充分地发挥.基于此，笔者在本文中针对我国武术健身的开展状况、存在问题以及武术健身价值等进行了全面地分析，旨在能够为推广我国武术健身活动、渲染武术健身氛围形成一定的促进作用，进一步推动我国全民健身运动的开展.

1　武术健身在全民健身活动的作用

1.1武术具有身心兼修、强身健体的作用

武术的健身功能作为武术最基本的功能之一，它的健身效用是十分值得肯定的.而抛开武术的对塑造外在形体美作用外，武术运动对个体内在修炼也具有十分重要的作用.所以，参与武术锻炼，不仅能够达到强身健体、舒筋活骨的目的，同时，对于提升个体精神面貌状态具有十分显著的作用.武术运动强调精气神合一，通过意念和呼吸的调整，来实现对肌体内、外环境的平衡，从而实现优化人体机能和修养生息的目的.武术所具备的这些功能是其它体育运动活动所无法具备的.现代研究表明：武术运动对不同运动群体所其的作用也不尽相同，以青少年为例，青少年经常参与武术健身运动，能够显著地提升其生长发育能力，促进其健康生长.

1.2武术健身活动开展的可行性

武术起源于人们的生产生活，运动形式多样，包括套路演练、散打、表演等，是广大群众十分喜爱的运动项目之一.不同的运动方式和表现方式，其武术内涵、运动难以程度、功能功效、运动风格以及运动负荷等都有所差异.因此，武术运动能够适合各种群体的运动需求，练习者可以结合自身的运动需求，选择不同的武术运动形式和运动项目，此外，武术运动对场地、器材等的要求不高，是一项十分容易开展的运动项目.这些都是其它体育运动项目所不能及的，这与我国当前全民健身活动开展的经济性要求十分贴合，是我国全民健身运动的首选项目.

2　武术健身活动开展面临的问题和现状

2.1武术宣传缺乏深度和广度，人们对武术认知不够全面

通过走访和调查统计得知，当前我国武术传播的主要途径是人际传播，由于人际传播主要依靠人与人之间的直接宣传，传播的速度和传播的范围受到极大的限制，而网络通信等现代化的传播手段在武术传播中的应用普及度较低，导致我国武术健身运动得到有效的推广.此外，通过对当前武术健身运动参与群体调查结果分析发现，武术健身活动参与群体存在严重的年龄结构失衡现象，大部分武术健身运动参与者都是中老年人，而中青年、青年以及儿童等参与者较少，且在这部分中老年群体当中，有将近一半的人都是离退休人员，在职人员较少.

2.2管理机制不健全

通过调查发现，现阶段国内大部分武术健身组织都是自发组织形成的，还未形成一个完善的武术健身管理体系，尤其是管理机制建设方面，虽然已经构建了相关管理机制，但是，这些机制往往缺乏全面性，只是从宏观上进行一定的说明，并没有针对不同参与群体进行有针对性地管理.一般情况下，喜爱武术运动的人具有较强的自主性，他们都能够主动地参与到群体性武术健身活动中来，并自发形成一些小型的集体组织，但是这些组织成立的初衷是为广大爱好者提供活动参与和互相交流学习的便利，但由于缺乏健全的机制约束和统一的管理，这些组织对于武术健身活动的推广和普及所起的作用并不明显.

2.3缺乏系统性的指导

武术健身具有一定的技术性要求，武术健身运动的合理性对其健身功能的发挥具有十分重要的影响，因此，科学的武术健身指导十分重要.然而，通过调查发现，当前我国大部分武术健身群众都是自发进行活动，且大部分练习者都没有经过专业的学习培训，健身活动的效果得不到充分的保障，在社区当中，武术健身教练员大部分都是由退休的体育教师担任，这些退休的体育老师由于年龄较高、知识陈旧，且不大部分都不是专业武术专业，其武术健身指导的效果并不理想，甚至一些社区根本没有专门的武术健身指导人员，严重影响了人们的锻炼效果.

3　提升我国武术健身活动推广效率的建议

3.1提升政府部门对武术健身的认识，加大对武术健身的宣传

武术运动项目符合现代社会人们对健身的需求，顺应时代发展的需求，对提升全民健身水平，弘扬中华传统文化具有十分重要的价值，政府部门作为全民健身工程的第一责任人，必须要树立高度的责任意识，深刻地认识到武术健身的价值，积极转变传统的“金牌项目”观念，积极组织和引导相关部门加大对武术健身运动的推广和普及，通过构建完善的武术健身管理机制、编写武术健身普及教材、组织武术健身辅导员培训活动等方式，积极推进武术健身活动的开展.

3.2进一步强化武术健身指导，更好地发挥武术健身的价值

社会指导员是现阶段我国社会体育开展的主要组织者和推进者，社会体育指导员在我国大众体育发展中所起的作用非常关键.现阶段，我国专业的武术健身教练员十分匮乏，教练员队伍的素养也成差不齐，这对我国武术健身的推广和普及形成了一定的阻碍.随着我国城镇化进程的不断加快，人们的身体健康意识不断增强，而武术健身作为一种内外兼修的体育运动项目，越来越受到广大城镇居民的喜爱，获取更为专业、优质的武术健身指导需求在不断提升.因此，要进一步加大社会体育指导员培训，不断壮大武术健身教练员队伍，提升武术教练员群体的综合素养，更好地满足人们对武术健身的需求，提升武术健身的效果，营造出一个良好的武术健身氛围，让我国的传统文化得以长远留存下来.

3.3提升武术健身理论科研水平，深度挖掘武术健身效能

科学的健身理论指导和技术支持能够获得更为高效的武术健身效果，提升武术健身对城镇居民的吸引力.积极挖掘各方面的武术健身资源，加大对武术健身的科研力度，通过对武术健身方法的创新、器械的创新以及先进武术健身设备的引进等方法来提升武术健身的效率，加大对武术运动的理论研究，通过深度剖析武术健身的功效和运动技巧，更好地挖掘出武术运动的健身效能.此外，还要积极组织与武术运动相关的各类培训、知识讲座等，在普及武术健身相关知识的同时，广泛听取广大群众对武术健身的意见和建议，并针对他们运动过程中存在的问题进行现场解答，帮助他们养成正确的健身习惯.政府相关部门要进一步加大对武术健身发展的扶持力度，为武术健身的发展提供充足的人力、财力和物力资源，在强抓科研的同时，要强调理论和实践的结合，更好地挖掘出武术健身的价值.

3.4优化武术文化产业布局

随着现代社会经济的快速发展，传统的武术文化结构和布局已经不能满足当前时代发展的需求，阻碍了我国武术文化的发展，当前亟需构建出一个以武术文化为核心要素的多样化的产业新格局，快速打造出一个符合现代社会发展需求的产业布局模式，全面促进我国武术文化产业的发展.第一，要全面分析当前我国武术文化产业发展的现状，了解当前武术产业发展过程中存在的问题及不足，并结合当前的现状对产业结构和布局进行优化和重组，使之顺应当前武术文化发展的需求；第二，要大力挖掘武术文化相关产业的资源，积极开发武术旅游市场.通过打造特色旅游景区、景点等方式，扩大武术文化的价值影响力；第三，要进一步加大对创意产业的开发力度.凭借当前网络、电视等高新传媒技术的优势，构建武术文化的信息传媒平台，扩大武术文化的品牌感召力，形成一个以武术文化为核心的创意产业发展体系，带动相关产业的全面发展；第四，要注重精品武术的发展.中华武术门派林立，各门各派都具有其不同的武术风格，我们应抓住我国武术文化的这一特点，根据不同地域、门派的特点，打造特色武术文化项目，利用名人效应、品牌效益提升武术文化传播的效率，提升我国武术文化的影响力，将我国的武术文化推向世界，向国际展示我国武术文化的风采，让我国的武术文化产业走向国际舞台.

4　结语

总之，武术作为中国千年璀璨文化的积淀，在历经千年的发展和演变，武术运动成为广大武术爱好者健身的重要手段.随着时代的不断演变，武术的健身功能的地位也在不断发展.在这样的背景下，武术健身成为了人们健身的首选形式，它顺应了时代发展的需求，是全民健身活动开展的重要内容之一；我国的武术文化的发展保持传统的同时，也要敢于突出传统，积极探寻新的武术文化传播路径，全面推进我国武术文化事业的发展，才能更好地彰显出我国武术文化的魅力和价值，让更多的人接受武术、认知武术、享受武术、弘扬武术.

参考文献：

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〔4〕蒋善华.武术在全民健身中的作用及其走向［J］.黑龙江教育学院学报，2010（04）.

中图分类号：G811.4

文献标识码：A

文章编号：1673-260X（2016）05-0103-02

收稿日期：2016-01-20