基于积极心理学角度探析小学心理健康教育的发展对策——以锦州市区小学为例

焦丽梅

（锦州师范高等专科学校，辽宁锦州121000）

基于积极心理学角度探析小学心理健康教育的发展对策
——以锦州市区小学为例

焦丽梅

（锦州师范高等专科学校，辽宁锦州121000）

基于积极心理学角度探析小学心理健康教育的目的是了解传统教育模式中与积极心理学理论相悖的因素，发现当前国内小学心理健康教育现存的问题，找到适合我国未成年人心理健康教育的途径。在分析锦州市区小学心理健康教育发展历程与现状的基础上，明确基于积极心理学角度开展小学心理健康教育的原则，提出适合小学心理健康教育的发展对策。

积极心理学；心理健康教育；发展对策

积极心理学是美国宾州大学Seligman教授在2000年提出的一个心理学概念，其认为积极心理学的“积极”之处在于通过激发人类内在自有的意识和情绪资源，改变相对消极颓废的思想状态，转而向积极振奋的方向发展，以此提高人的素质与修养，使人获得更好的生存体验和心理感受。积极心理学转变了过去单纯依赖于外部治疗手段预防或治疗人类心理疾病的局限，转而拓展到提高人自身道德修养与精神境界的范畴，通过内外兼修的方式共同开展心理疾病的预防与治疗，在激发和挖掘人类潜在精神力量的同时，使人类进入相对积极进取、健康向上的精神境界，获得更好的生存体验。

1 中国传统教育与积极心理学理论倡导的差异

中国自古遵循的儒家教育理论是“玉不琢不成器”。在儒家教育及其后来的教育者眼中，学生作为璞玉没有经过教育者刀削斧凿似的雕琢就无法最终成才，而雕琢的办法就是批评加教育的方式。发展到现代学校教育中，传统教育模式中教师与学生位置关系是教育权威与被动学习者的关系，传统教学过程中教师习惯苦口婆心地指出学生的缺点与不足，以便让学生时时刻刻意识到自己落后于人的地方，从而努力再努力、学习再学习。

反观国外学校教育，尤其对年纪较小孩子的教育，教师或家长经常说的往往是“干得漂亮！”“太棒了！”。同时相当多中国学生刚刚进入外国学校留学时，面对一项课题或者任务求教于老师的指导时，得到的往往只是老师的一句“Just do it!”（只管去做！），似乎老师根本不关心学生做得好或差。因此，不难发现中外教育之间的差异，中国教育模式倾向于打压学生，将学生的棱角通通砍掉；而西方教育正相反，“只管去做！”的鼓励让人有了放开手脚大胆尝试的底气。

西方积极心理学理论认为鼓励、表扬、支持等正面激励能够有助于挖掘人的潜在能力，使人在某些时候“超常发挥”而创造出令自己和他人都意想不到的成绩，尤其对于未成年人来说，常常处于正面激励环境中的学生不仅在学习和受教育方面更具主动性与积极性，更重要是在于学生的心理与个性发育也会如正面激励环境一样向乐观、积极的方向发展。中国传统教育与西方积极心理学理论倡导的差异是：积极心理学强调给予学生鼓励与支持的正面激励，中国传统教育则倾向于让学生产生挫败感。

2 锦州市区小学心理健康教育现状

当前小学心理健康教育中仍然存在着“没有心理疾病就是没有心理健康问题”的“二元”式理论的局限现象，导致学校心理健康教育仅仅停留在“有病”或“没病”的范畴。对未成年人消极心理的片面关注导致学生有意识地避免相对消极的负面心理，即学生不愿意主动接近学校的心理咨询师和教师。同时，学校心理健康教育渠道的单一导致小学心理健康教育也得不到其他学科的支持，无法构建完善的系统的未成年人心理健康教育体系，造成学生心理健康教育收效甚微。

笔者在锦州市开展的全市学校未成年人心理健康教育前期问卷调查中发现，虽然心理健康整体情况良好，但仍有少数存在问题或潜在问题，如焦虑、自责、冲动、恐惧、肌体状况及其他较常见问题等。因此有必要开展积极应对措施，保障小学生心理全面健康发展。

3 积极心理学角度下心理健康教育的基本原则

3.1 摆正教师位置

在积极心理学理论中，教师与学生之间不是权威的教育与被动的受教育关系，而是始终处于学习与成长的动态环境中。教师与学生一样，心理状态也在不断地变化，这就要求教师面对学生时首先要确保自身的心理是积极、向上、乐观的。一个心态积极的人对待环境与环境中的人也会是积极的态度，因此教师应纠正传统教学模式中固有的高高在上的惯性思维，摆正自己与学生的位置。教师应起到引导和辅助的作用，要学会俯下身与未成年人平视，尝试尊重未成年人的思想、意识，不要拘泥于“批评、教育”的惯性轨道上无法自拔。要尝试摆脱旧的挑剔眼光，以更加宽容、理性、支持、鼓励的态度面对学生的不足与缺点，从过去着眼于学生的差错转移到关注学生的优点和长处，通过不断强化学生在学习及日常行动中的优势激发起学生更多的学习与生活的自信，使其逐渐学会客观地认识自身的优缺点，并有意识地发挥优点、改正缺点。

3.2 培养未成年人“积极”品质

对未成年人开展积极心理健康教育的目标在于培养未成年人人格中的“积极”品质，即让未成年人摆脱传统教育模式中易造成的消极状态，使未成年人在面对学习或生活中的挫折与打击时，能够尽量减少负面情绪带来的消极影响。培养未成年人“积极”品质能够使其建立坚毅的人格与心理，具有更加独立、勇敢的意志品质。“积极”的人格品质有助于帮助未成年人认清自身，学习客观面对自己和他人的优缺点，认识到克服缺点与不足、发挥优点与长处是一个此消彼长、相辅相成的过程，逐渐摆脱“以别人的标准为标准”的错误认识，建立起属于自己的是非观与价值观。

4 积极心理健康教育的发展对策

锦州市早在2005年就进行了全市中小学生心理健康情况的摸底调查，调查覆盖了全市三个主城区和附近乡村地区，共涉及70余所学校。调查以《锦州市中小学心理健康调查问卷》为基础，采取MHT-RC心理健康诊断报告结合16PF（卡氏十六种人格测验）的方式，最终形成了“未成年人思想道德建设的基础工程”调研报告，报告得到了市委领导的高度重视及重要指示并上报至中央文明办。

4.1 启动一项工程

在客观调查的基础上，锦州市启动了“导航心灵——未成年人心理健康教育工程”。工程主要内容是根据未成年人身心发育的规律、特点及常见问题，针对未成年人心理健康在全市范围内开展广泛的宣传、普及、教育和研究工作，在全市、全社会范围内营造关注未成年人心理健康的良好氛围，进而普及积极心理教育理论，将锦州市未成年人心理健康教育做好、做强，成为当地未成年人思想道德教育的品牌。此次工程包括如下10项措施：

第一，成立“锦州市未成年人心理健康教育学会”。规定以定期召开年会的形式开展当地未成年人积极心理健康教育的研究和普及工作，全面提高未成年人心理健康教育的整体水平。

第二，成立示范学校。在市区与乡村选择15所学校作为未成年人心理健康教育示范学校，在完善硬件环境基础上进一步结合家庭、学校、社会的资源，形成全方位、立体式的未成年人积极心理健康教育网络，起到示范和引领作用。

第三，建立师资队伍。依据教育部要求组建起一支心理健康教师队伍，为每个学校配备至少一位心理健康教师，并不断加强其专业培养，逐步开展持证上岗制度。

第四，构建完善的心理咨询室。在城市中小学构建标准化心理咨询室系统的基础上，不断创造条件完善乡村中小学的心理咨询室建设，为全市未成年人的心理健康咨询提供条件。

第五，建立未成年人心理健康档案。为市区和乡村中小学的未成年人建立心理健康档案，与身体健康检查一样每年进行一次心理健康检测，并纳入学生的综合情况考察。

第六，培训家长。作为除了学校以外最重要的教育场所，家庭对未成年人的心理健康影响很大，为提高家庭教育的水平和质量，锦州市举办了多场家长培训讲座，并针对未成年人家长开展亲子教育，聘请专家向学生家长普及未成年人积极心理健康教育知识并强化家长的心理健康意识。

第七，拯救“网瘾”未成年人。针对部分未成年人陷入“网瘾”的问题，锦州市专门集合家庭、学校、社会等资源与力量开展了拯救“网瘾”未成年人的行动。

第八，开设咨询热线。在专业心理治疗机构支持下开通未成年人心理健康咨询热线，使其成为锦州市开展未成年人心理健康教育的又一渠道。

第九，成立报告团。发动家庭与社会的力量成立未成年人心理健康教育报告团，组织德育专家、心理学家、优秀教师、家长与优秀少年等在社区、学校进行巡回讲演。

第十，制作“绿色口袋书”。在社会专业力量支持下编制名为《导航心灵》的未成年人心理健康教育“绿色口袋书”。

4.2 巩固心理健康教育的“前沿阵地”

在全市小学设置固定的心理健康教育课程，确保未成年人接受足够时间的心理健康教育。同时采取分级教育策略，按照未成年人不同年龄心理和生理特征，有针对性地给予学生最科学、合理、恰当的心理健康教育。

每个小学均配备至少一名专业心理健康教育教师，并结合标准化的心理健康咨询室开展卓有成效的教育工作。同时建立健全未成年人心理健康档案及信息反馈机制，通过开展主题班会、队会、团会等进一步强化未成年人接受心理健康教育。并将每年五月的第二个星期确定为未成年人心理健康教育“宣传周”，通过开展形式多样的校园活动，增强学生与全校教职员工对未成年人心理健康教育的重视程度。

5 结束语

当今中国绝大多数家庭都是独生子女家庭，作为家中的“独苗”，这些孩子自出生起便受到包括父母和祖父母在内的所有家庭成员的关注，承载了三代人的希望。但是，这些家庭对于子女的爱经常走向不同的极端，加之应试教育的影响，中国学校教育中几乎已经形成一种“成绩好，一切都好”的普遍认识，似乎学生只要考出好成绩就万事大吉，好成绩视同于好人格、好修养、好品质，而未成年人的心理健康教育却常常被忽视。在并不科学的家庭之爱与“以分数挂帅”的学校教育双重夹击下，未成年人尚未发育成熟的认识与判断自然难免出现偏颇，由此引发一定的心理健康问题。基于积极心理学角度的小学心理健康教育正是纠正这样的弊端与失误，通过深入挖掘未成年人内在积极心理因素并给予其正面激励，努力培养未成年人积极的人格品质以避免外界环境给其带来的负面影响。运用积极心理学提高小学心理健康教育的成效绝不仅仅在于帮助未成年人提高自身的学习成绩、增加其抗挫折能力并形成更加积极、完善的人格品质，更重要的是为国家和社会培养身心健康、积极向上的未来接班人，这也是全社会文明程度提升的重要标志之一。

[1]张澜,王洪飞.积极心理学下的心理健康教育与实践[J].理论观察,2006(4):152-153.

[2]李金珍,王文忠,施建农.积极心理学:一种新的研究方向[J].心理科学进展,2003(3):321-327.

[3]苗元江,余嘉元.积极心理学:理念与行动[J].南京师大学报(社会科学版),2003(2):81-87.

[4]马甜语.积极心理学:理念、视野及动向[J].赣南师范学院学报,2006(1):30-34.

[5]曾秋燕.积极心理学理念下的学校心理健康教育[J].文教资料,2007(21):136-138.

[6]崔丽娟,张高产.积极心理学研究综述:心理学研究的一个新思潮[J].心理科学,2015(2):402-405.

[7]董晓星,陈家麟.对学校心理健康教育课程评价的思考[J].教育科学研究,2004(6):24-26.

［责任编辑：刘 月］

The Development Countermeasures of Primary School Mental Health Education Based on Positive Psychology

JIAO Limei
(Jinzhou Teachers'Training College,Jinzhou 121000,China)

Based on positive psychology,the purpose of mental health education in primary school is to understand the factors that are contrary to the theory of positive psychology in the traditional education mode,to discover the existing problem of psychological health education in the primary school in China,and to find the way of mental health education for the minors in China.Based on the analysis of the development process and present situation of mental health education in Jinzhou primary school,the paper made the principle of mental health education based on the positive psychology in primary school,and put forward the development countermeasures for the mental health education in primary school.

positive psychology;mental health education;development countermeasures

G441

A

2095-5928（2016）06-14-04

2016-10-15

焦丽梅（1973-），女，辽宁北镇人，副教授，硕士，研究方向：教育与发展心理学。

10.16850/j.cnki.21-1590/g4.2016.06.005