高职体育选项课准备活动中融入拓展游戏的思考

2016-03-20三峡电力职业学院李章云

当代教育实践与教学研究 2016年9期

三峡电力职业学院李章云

三峡电力职业学院李章云

学校体育是学校教育的主要组成部分之一。每节体育课由准备部分（开始部分）、基本部分、结束部分构成。体育课的准备部分是体育课的重要组成部分和基础前提。准备活动是在体育课、训练或比赛前，学生有意识、有目的地做各种身体练习，逐步提高中枢神经系统和肌肉的兴奋性与适应性，为之后的运动做好生理或心理准备。体育教师将拓展游戏融入高职体育课中，有利于完善高职体育选项课的准备活动。拓展训练又称体验式培训，是一种新兴的户外活动。拓展游戏不仅能作为体育课的准备活动，而且能使学生相互交流、拉近距离，为体育课的开展打下良好基础。

高职体育准备活动拓展游戏

一、前言

以前，高职院校的体育课程实施统一教学。学校受教学时间、场地、经费等客观条件的限制，教学课程单一，乏味，不能满足学生需求，导致很多学生上体育课时态度懒散，课堂氛围较差。为改善这种状况，激发学生的学习兴趣，部分高职院校体育课采用分项教学、网上选课的模式。这种选课模式使一个选项班的学生往往来自不同的学院和班级，相互之间可能根本不认识。本文阐述在高职体育选项课准备活动中融入一些拓展游戏，以此使学生相互了解，互相合作，创造融洽氛围，使之迅速形成团队，更好地推动体育课的教学。

二、当前高职院校体育教学准备活动存在的问题

1.教师对准备活动的重要性认识不够

一些教师认为准备活动是为使学生身体各个关节韧带活动开，身体发热，预防运动损伤，更好地为课程服务。准备活动不是可有可无的，它是体育课的重要组成部分。很多教师觉得学生做准备活动的兴趣不大，甚至产生厌烦情绪，就把准备活动草草结束。

2.体育游戏内容陈旧，形式单调枯燥

目前，部分高职院校体育课常见的准备活动包括慢跑和徒手操，体育游戏有“老鹰捉小鸡”“贴烧饼”“喊数结组”等项目，内容和形式缺乏创新。活动的组织、量的安排等比较呆板、保守，教师忽视乃至压抑学生的情感，不利于充分调动学生学习的积极性、主动性，难以满足学生的运动欲望，甚至影响学生上体育课的兴趣，不利于体育教学效果的提高，不利于使学生养成体育活动前做准备活动的习惯，学生无法学会科学准备活动的方法。

三、体育课准备活动融入拓展游戏的探究

1.融入拓展游戏的必要性

体育课中，教师为活跃课堂氛围，准备安排“喊数抱团”的游戏。教师刚说完游戏的名称，一些学生会说：“又做这个游戏，能不能换个别的游戏？”面对老游戏，面对学生的提问，教师需要做的是创新游戏的新方法和新规则。体育教师可以把一些拓展游戏融入准备活动，既可以增强游戏的趣味性，又可以达到准备活动的目的，提高教学效果。

2.融入拓展游戏的可行性

素质拓展游戏种类繁多，训练形式多样，有的需要繁琐的器械，有的项目可以不用器械。例如，“破冰课程”“过电网”“怪兽”“body English”“电脑键盘”等地面项目，不需要特别的器械、专业的器材和专门的场地，学生在操场上徒手即可进行。这些活动可以作为准备活动，用以增强学生的体育学习兴趣，使学生锻炼身体，提高心理接受力和满足感。

3.几种拓展游戏

（1）握手风暴

游戏方法：学生围成一个圆圈，逆时针慢跑，2圈后学生握住前面或后面同学的手，互相介绍自己的名字。前后同学相互介绍后，继续慢跑，2圈后面对新的前后同学再互相进行自我介绍，直到每个人认识15人为止。

活动目的：同学之间互相了解，培养学生的沟通和表达能力。

（2）进化过程

游戏的进化过程按鸡蛋—小鸡—猩猩—人类的过程。

游戏规则：学生之间做石头剪子布的游戏，胜利者进化，然后找自己的同类继续做这个游戏，败者回到鸡蛋状态，继续找鸡蛋pk，如此往复，直至鸡蛋、小鸡、猩猩分别只剩下一个为止。在此过程中，有人可能一次次失败，又一次次努力，但最后未必成功。

活动目的：使学生敢于面对失败，勇于战胜困难。

（3）坐地起身

项目类型：团队合作型

场地要求：空旷的场地一块

游戏规则：