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五花肉辣炖豆腐

2016-03-10

食品与健康 2016年3期
关键词:蒜末辣椒酱姜末

原料:北豆腐1盒,五花肉200克,葱花8克,姜末6克,蒜末8克

调料:辣椒酱2汤匙(30克),辣椒面2茶匙(10克),生抽1茶匙(5毫升),糖1.5茶匙(约8克),水250毫升,盐1/2茶匙(约3克)

做 法

1.将辣椒酱、辣椒面、生抽、盐、糖、姜末、蒜末、水放入一个大碗中,慢慢调匀成酱汁,备用。

2.豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片。五花肉洗净,切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片,备用。

3.锅中倒入油,油温五成热时,放入五花肉片,中小火把五花肉煸炒至颜色略微发焦,有油析出即可。

4.调好的酱汁倒入锅中,接着放入豆腐,中小火炖8分钟左右,直到汤汁变黏稠时,转小火,放入葱花,炒匀即可。

豆腐尽量选择北豆腐,比较容易切,而且适合炖煮。五花肉不要选太瘦的,否则口感不好。如果喜欢甜口儿,可以适当增加糖的用量。水要没过豆腐,不要太少,否则易煳锅底。

这是一道下饭菜,汤汁拌米饭也很好吃。

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