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2016年“中国居民膳食指南”推荐条目

2016-02-14

肝博士 2016年4期
关键词：食尚少油奶类

2016年“中国居民膳食指南”推荐条目

※食物多样、谷类为主

※吃动平衡、健康体重

※多吃蔬果、奶类、大豆

※适量吃鱼、禽、蛋、廋肉

※少盐少油、控糖限酒

※杜绝浪费、兴新食尚

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