团体沙盘训练在大学生心理健康教育中的应用研究

张 澜，蔺 娜，李翘彤，秦 晔

（沈阳航空航天大学，沈阳 110136）

团体沙盘训练在大学生心理健康教育中的应用研究

张 澜，蔺 娜，李翘彤，秦 晔

（沈阳航空航天大学，沈阳 110136）

团体沙盘训练是一种新颖的心理咨询方式。它可以在短时间内，对学生群体进行心理健康教育，效果显著。这种心理健康教育方式已经在大学校园中广泛应用，其对参与训练的学生在人格塑造、情绪培养和人际交往中起着积极的干预作用，能够促进其健康发展。

团体沙盘训练；心理健康教育；应用研究

一、团体沙盘训练概述

1.团体沙盘训练的含义

团体沙盘训练又叫“箱庭疗法”，是北京师范大学教授张日昇在1998年引入中国的心理健康教育方式，并依据我国本土情况，提出了诸多新的改良方案。团体沙盘是团体成员在心理咨询师的陪同下，在一个共同的沙盘里按次序进行沙具的摆放，并可以用手拨开沙面露出蓝色底来表现河流湖泊或掩埋其他成员摆放的物品，从而进行团体沙盘创建。在训练过程中，需要至少每人五次以上的摆放，但每轮每人只有一次摆放的机会，且全部过程中团体成员不能有任何言语和肢体的交流互动。摆放结束后，心理咨询师会根据个人在每一轮的行为进行分析，从而剖析团队成员的潜在精神世界和个人的性格特点，是一种新颖的，能够对大范围的参与者进行心理教育的辅导方式。

2.团体沙盘训练的成员

团体沙盘训练由参与治疗的团队成员和心理咨询师组成。团队成员一般由4～8人组成，一般有自然团体、分层抽签团体，不同特征团体和具有相同人格特质四种团体。在进行团体沙盘训练的大约1小时时间里，由抽签决定摆放次序，并严格遵守摆放规则，即每人每轮只可摆放一次，或掩埋他人摆放物品，或移动摆放位置，也可以选择放弃，不进行本轮操作。但在整个过程中，成员之间不得有交流。心理咨询师应具有专业知识背景，善于融会贯通，具有实际操作经验，且对各学派论点有一定了解，能够积极引导团体成员活动并对其行为进行缜密分析。同时，心理咨询师应具有健康的人格，积极的心态，并有高尚的职业道德，对团体成员的分析结果进行保密。

二、团体沙盘训练的教育功能

1.引起大学生的情感共鸣

团体沙盘训练是完全自主摆放的沙盘模型，是人心理活动的投射，此时团体成员不再是社会活动的承担者，而是自我世界的创造者。通过摆放沙盘，按照自己的喜好标准与他人合作，并随着摆放轮次的增加而与他人的想法出现矛盾冲突，各种欢乐、焦虑、紧张及不耐烦的情绪都会出现在每个人的心中，伴随着微笑、皱眉等行为动作表现出来。与此同时，所有人相同次数与处境的团体沙盘训练，可以让团队成员更好的体会到其同伴与自己境况相同，引起强烈的情感共鸣。对团队成员的行为动作有了更深刻的理解。随着训练进程的推进，团队成员能够更加深刻的对自身在训练环节中产生的焦虑、烦恼等不安情绪进行自我剖析，从而反省自己的行为，并对他人的相同行为感同身受，从而消除自己的不良情绪。

2.改变大学生的认知模式

团体沙盘训练在进行过程中，虽然避免了团队成员间的言语和行为交流，但所有人的每一步动作都展现在心理教师和其他团队成员的面前。当其他成员所进行的动作与自己心目中的预想不相符时，团队成员势必会产生疑问，为什么他要进行这样的动作，为什么他和我摆放物品的次序不相同，为什么它会将其中的某一件物品掩埋起来。由此，团队成员会进行深刻的思考，以分析自我为目的，去分析他人的行为活动。

团体沙盘的创建展示了自身的内心世界和象征性世界，是自己的思维方式及处世原则的抽象性体现。在团体沙盘训练摆放结束后，心理教师会对每个人的行为进行剖析，从而说明个人所具有的不同性格特点和认知模式。团体沙盘训练的教育功能之一，就是帮助参与训练的团队成员改变对心理问题不正确的认识，从而更好的增强对这些问题的领悟。这样，才能从整体上提高团队成员的心理健康和心理素质以及抗压能力。

3.帮助大学生发现自身心理问题

团体沙盘训练的另一个教育功能就是可以帮助参加训练的团体成员及时发现自己的心理问题，并在尽可能短的时间进行自我疏导或人为干预，从而尽快回归正常的生活。同时，也可以在整个训练过程中，以旁观者的身份发现并了解其他团队成员的心理问题，聆听心理咨询师对其进行的分析，从而收获到这一类心理问题的疏导方式和解决方法。

参加训练的大学生通过参与整个训练过程，能够以参与者和旁观者的双重身份，更为有效的发现自身存在的心理问题。并通过心理教师最后的分析和干预，发现自身的心理困惑，尤其是在心理困惑还没有成为心理问题的第一时间，积极采取相应的手段和方法，对自我进行心理健康教育，并寻求专业人士的帮助，提供多种解决对策增强对这些问题的认识和领悟。与此同时，心理教师应详细记录下每一个团体成员所存在的心理困惑，并对其进行深入剖析和跟踪记录，保证了心理健康教育的针对性。

4.提高大学生人际交往能力

团体沙盘训练是一种团体性的活动，各团体成员虽然在训练过程中不能有任何语言和非语言的交流，但这并不阻碍团队之间的相互合作。团队沙盘训练是一个团队协作活动。成员可以将团体沙盘训练活动映射为一个小型社会，在训练中进行的沙具摆放可以视为个人在社会中的行为。在这个训练中，成员在展现自我想法、构建精神世界的同时，也受其他训练参与者的行为制约。因为每个人的想法都不尽相同，对构建沙盘的不同看法也经常会出现，矛盾时而会有。因此社会的利益与冲突跃然于沙盘之上。学生可以将团体沙盘构建训练中的构建行为和方法，各种思维、意识迁移到现实生活中去，为现实生活中的人际交往提供依照的范本和蓝图。

除此之外，团体沙盘训练还提高了学生的团队协作能力。与此同时，在团体沙盘训练结束之后，心理咨询师针对每个人每轮次的行为进行心理分析，使学生的个人想法展现在团体成员面前，使彼此坦诚相见、吐露心声，拥有了团队非同一般的情谊。通过团体沙盘训练，可以帮助大学生更好的获得非笼统的、直观具体的社会交往知识和技巧，提升了人际交往能力。

三、团体沙盘训练在大学生心理健康教育中的应用策略

1.提高教师队伍的专业化水平

团体沙盘训练对于心理教师的专业要求非常高。因此，要保证团队沙盘训练的效果，必须要提高师资队伍的专业化和正规化水平。首先，教师必须具有高尚的职业道德，能够认真负责地完成团体沙盘训练的全部内容，以积极乐观的心态面对团队成员，并引导他们在轻松愉悦的，没有心理负担和压力的状况下完成团体沙盘训练。其次，团体沙盘训练的老师必须有着较强的专业知识，对学生反应出来的心理问题进行深刻的剖析，充分把握理论知识以及不同学派对同一问题的争论，可以派遣教师进行专门的学习，并与相关领域的其他教师多交流，进行学术上的探讨，从而形成最充分的理论库，在依照个人表现的不同进行针对性分析。最后，心理教师不应单单只重视理论操作，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，教师队伍还应多参加一些团队训练，充分了解各种不同场景下的团体沙盘训练会对参与训练的团队成员有何不同的心理健康教育作用，并熟练运用理论知识进行代入，融会贯通，结合当前团队沙盘训练进行具体的针对性分析。

2.拓宽团体沙盘训练的应用范围

一是采取适宜的、有效的方法与手段，将团队沙盘训练引入学生课堂，让它不再成为有心理健康问题或是应该进行心理咨询干预学生的专属品。每个人在每个阶段都会有一些情绪的波动，这些情绪对人性格的影响可能会是潜移默化的，并不是一下子就可以表现出来的。因此，将团体沙盘训练纳入学校的日常课程，可以尽早的发现大学生的心理健康问题，及时并有效地进行专业的干预与疏导，以免追悔莫及，造成不可挽回的局面。。

二是将团队沙盘训练作为学生社团活动和学校心理健康教育活动的一部分。学生社团丰富了大学生活，如果能够在专业老师的指导下建立一个以团体沙盘训练为主要活动内容的学生社团，通过素质拓展活动的内容表现出来，寓教于乐，可以避免灌输式、强迫式的枯燥教学模式，大大提高了学生主动参与的兴趣，使学生在社团的工作中拥有更多的实践经历。另外，还可以在每年安排一段时间，由学生组成心理咨询分析小组，对从全校随机分层抽样出的学生进行模拟团体沙盘训练，由专业老师指导。

3.排除暂时性情绪对大学生心理和行为的影响

团体沙盘训练虽然可以根据团体成员在训练过程中所产生的行为进行人格分析，但是并不具有百分百的确定性。因为团体沙盘训练虽然创造了一个温馨、舒适、包容的环境，经心理分析师循循善诱的引导，进行了整个团体沙盘的训练过程，但人的行为还是会受到最近所发生事情的困扰和影响，这些事情只是暂时性地存在于某个团体成员的脑海中，并不代表其对沙盘创建中的某一个沙具或者某一个动作有着某种特殊的含义。因此，心理教师在对参与训练的团队成员进行性格分析时，应该充分考虑该学生近期发生的事件对其行为你的干预，尤其是对于分析为负面结果的，更要针对个人进行分析。在情绪分类中，有一些情绪是可以自我调节的，那么在对该团队成员进行性格分析和心理健康教育时，则应考虑这种情绪的暂时性影响。在排除这种因素之后，心理教师还应该注重该团队成员的健康人格内容的挖掘，塑造该团体成员的人格，并且引导其健康发展。

当代大学生心理健康问题仍然会存在，而团体沙盘训练正越来越成熟地成为我们对大学生进行心理健康教育的重要手段。如何运用团体沙盘训练这一新的心理健康教育方式，仍然需要在实践中不断探索和完善。

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［8］郭晓俊，徐雁，林大勇.人际交往能力是大学生应具备的重要素质［J］.西昌学院学报（社会科学版），2006（03）：86-88.

Application of Group Sandplay Training in College Students'Psychological Education

ZHANG Lan，LIN Na，LI Qiao-tong，QIN Ye
（Shenyang Aerospace University，Shenyang 110036，China）

Group sandplay training is a novel method to the psychological counseling.It is significant to educate students psychologically in a short period of time.And it has been widely used in colleges，and it has a positive effect on the involved students in the treatment of personality，emotion cultivation and interpersonal communication which can promote the students'progressive development.

Group sand play training；Psychological education；Application Research

G645

A

2095-8528（2016）05-086-04

编辑 郑晶

2016-04-23

张澜（1968），女，辽宁清原人，教授，教育学硕士，研究方向为应用心理、社会心理；蔺娜（1993），女，辽宁沈阳人，沈阳航空航天大学思想政治教育专业2015级法学学位在读研究生；李翘彤（1991），女，辽宁沈阳人，沈阳航空航天大学思想政治教育专业2014级法学学位在读研究生；秦晔（1985），男，辽宁沈阳人，沈阳航空航

天大学思想政治教育专业2014级法学学位在读研究生。

此文为辽宁省普通高等教育本科教学改革研究项目“高校心理健康教育方法创新：体验式教学方法”（课题编号：1502154515）的阶段性成果。