高校篮球运动训练科学化管理研究①

臧鸣放

(西北师范大学体育学院 甘肃兰州 730070)

高校篮球运动训练科学化管理研究①

臧鸣放

(西北师范大学体育学院 甘肃兰州 730070)

高校篮球运动训练科学化管理是指在整个篮球运动训练过程中,教练员采用科学化、标准化的管理方法代替以往的经验管理,从而取得篮球运动训练效率的最大化。该文采用文献资料法、逻辑分析法,对高校篮球运动训练科学化管理问题进行分析研究。结果表明,目前高校篮球运动训练过程中,存在着经验管理的现象,以致严重影响了篮球训练效率,导致训练效果欠佳。针对这一高校篮球运动训练过程中存在的问题,该文提出在高校篮球运动训练过程中采用科学化的管理方法,意在提高篮球运动训练效率,达到提高竞赛成绩的目的。

高校篮球训练 科学化管理 问题研究

高校篮球运动训练的特点之一是在校大学生学习任务繁重,参加训练的时间十分有限。因此,在有限的篮球训练时间内,提高训练效果是每一个高校篮球教练员急待解决的问题,高校篮球运动训练科学化管理是系统研究篮球训练过程中管理活动的基本规律和一般方法。科学化管理的实质是把高校篮球运动训练过程中的复杂问题简单化,把许多混乱的问题规范化,这是高校篮球运动训练科学化管理的核心内容,这对于提高篮球运动训练效果取得优异竞赛成绩有着现实的重要意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

高校篮球运动训练的科学化管理。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅有关篮球运动训练科学化管理的文献资料,为该文提供理论依据。

1.2.2 逻辑分析法

对高校篮球运动训练科学化管理进行理论分析。

2 结果与分析

2.1 篮球运动训练科学化管理概念的界定

2.1.1 科学管理的概念

“科学管理是指用科学化、标准化的管理方法代替经验管理,来谋求最高劳动生产率。科学管理理论是一个综合概念。它不仅仅是一种思想,一种观念,也是一种具体的操作规程,是对具体操作的指导。”

2.1.2 篮球运动训练科学化管理的概念

篮球运动训练是以提高篮球运动员竞技能力和运动成绩为目的,教练员依据科学管理理论为指导,对篮球运动训练全过程实施科学化、标准化管理的具体操作方法。

2.2 高校篮球运动训练科学化管理探索

高校篮球运动训练过程是一项复杂的系统工程,其目的是学生通过参加篮球运动训练提高体能水平,掌握篮球运动技、战术的数量及质量,培养稳定的心理素质和阅读比赛的能力,形成最佳竞技状态。从而取得优异的比赛成绩。

篮球运动员竞技能力构成示意图。（见图1）

图1 篮球运动员经济能力构成示意

2.2.1 高校篮球运动训练周期训练计划的科学化管理

教练员周期训练计划的编制是篮球运动竞技能力形成的关键要素。在设计制定周期训练计划的过程中,教练员必须依据科学化、标准化的管理原则,对所有制定年度周期训练计划、月周期训练计划、周训练计划、课时训练计划,进行标准化的定性、定量要求。使全部训练计划的制定做到执行有依据,要求有量化,任务完成有评价。

2.2.2 高校篮球运动训练的内容与方法筛选的科学化管理

高校篮球运动训练内容与方法的筛选是篮球运动训练过程中的重要环节。运动训练内容与方法多种多样,千变万化。只有结合自身学生运动员特点和形成本球队独特风格的训练内容和方法手段才是最经济、最有效的。高校篮球运动训练内容与方法筛选的科学化管理,就是要从众多篮球训练内容和方法中筛选出最优化、最实用、最经济的内容和方法,建立起本队篮球训练内容与方法的数据库。

A、 篮球运动体能训练内容、方法数据库 B、篮球运动技术训练内容、方法数据库

C、篮球运动战术训练内容、方法数据库 D、篮球运动心理训练内容、方法数据库

E、篮球运动智能训练内容、方法数据库

训练内容与方法手段数据库的建立,需要教练员具有良好的篮球运动专项理论知识和对本人运动员特点的全面了解,在这一过程中教练员需要博览群书、精选细挑、去伪存真,将最优化、最实用的训练内容和方法收录在数据库中,以便训练使用。这需要教练员付出大量时间和精力。

2.2.3 高校篮球运动训练运动负荷的科学化管理

篮球运动训练运动负荷的科学化管理是提高校篮球运动训练的核心要素。篮球运动训练过程就是最大限度的挖掘人体自身的运动潜能,提高运动员的竞技能力过程,通过运动训练,使人体发挥各器官系统的机能潜力,逐步适应大运动量,依据超量恢复的原理,提高运动成绩。建立高校篮球运动员个人生理指标档案数据库,将学生运动员各项生理指标测试后存档,是运动负荷科学化管理的重要措施。在训练过程中的各个不同阶段对运动员进行的测试结果,是教练员对运动负荷控制的生理学依据。如:运动员心率生理学指标是反应运动负荷大小最合适的指标,依据心率的变化,可以合理的调节运动负荷,用心率控制和评定运动负荷量是一种简单而可行的有效方法。另外通过运动员血压的变化,了解心血管功能对运动负荷的适应。

篮球运动训练的运动负荷是由训练强度、训练密度、训练时间、训练数量等特性因素共同构成的。如果改变其中任何一个特性因素,都对运动负荷产生影响。篮球运动训练运动负荷的科学化管理就是要将上述各个特性因素进行标准化管理与控制,达到篮球运动训练负荷合理化,获得最佳竞技状态。

2.2.4 高校篮球运动训练效果评价的科学化管理

制定高校篮球运动训练效果评价方法,建立完整的训练效果评价体系,是高校篮球运动训练效果评价科学化管理的重要内容和任务。

A、建立制定体能训练效果达标考核办法

B、建立制定技术训练效果达标考核办法

C、建立制定战术训练效果达标考核办法

D、建立制定心理与智能训练效果达标考核办法

建立完整的训练效果评价体系,在篮球运动训练不同的阶段,进行训练效果达标考核,能够有效地提高运动员的积极性,并且有利于教练员及时发现运动训练过程中存在的问题进行针对性纠正和改进。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)高校篮球运动训练科学化管理,并不是完全否定篮球运动训练的经验化管理,它是经验化管理的进一步升华,是高校篮球运动训练管理的发展趋势。

(2) 高校篮球运动训练科学化管理的核心是在篮球运动训练整个过程中,尽可能将各个部分进行标准化,建立所需的数据库。做到训练计划有依据,训练内容方法制度化,训练负荷能控制,训练评价有标准。

3.2 建议

(1)目前,从我国篮球运动开展的大环境来讲,为高校篮球运动的发展,提供了前所未有的良好机遇。高校篮球代表队教练员需要认清形势、抓住机遇、努力钻研、大胆尝试、勇于创新,加强对高校篮球运动训练科学化管理有关方面的理论学习,提高认知程度的整体理论水平。积极推进高校篮球运动训练科学化管理进程,使高校篮球运动竞技水平得到进一步发展。

(2)加强各高校教练员之间联系,增进友谊,相互交流。不定期邀请国内外专家学者举办专题讲座,学习篮球运动训练的先进理论知识和训练经验。定期举办高校篮球教练员专题研讨会。交流篮球运动训练科学化管理的经验体会。从而进一步提高高校篮球运动训练水平。

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:2095-2813(2015)10(a)-0057-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.28.057

臧鸣放(1958—),男,河南郑州人,西北师范大学体育学院副教授,硕士研究生导师,研究方向:体育教学与训练。