空中瑜伽在我国的发展现状调查

李珊珊（东莞理工学院城市学院　广东东莞　523419）

空中瑜伽在我国的发展现状调查

李珊珊
（东莞理工学院城市学院广东东莞523419）

摘 要：空中瑜伽作为一项新兴的健身运动，对练习者身体素质的提高以及心情的改善有着良好的效果。随着空中瑜伽运动的不断推广，空中瑜伽在我国逐渐开始流行起来。但是，我国空中瑜伽运动的发展处于初级阶段，在空中瑜伽运动的发展当中还存在着诸多问题。因此，本文针对我国空中瑜伽的发展状况进行调查研究，从我国高校、经营性俱乐部以及公共健身场这三个角度，对空中瑜伽的发展状况进行概述。之后，针对我国高校、经营性俱乐部以及公共健身场所发展瑜伽运动的现状，找到我国空中瑜伽发展存在的问题。最后，针对我国空中瑜伽发展当中存在的问题提出相应的对策。

关键词：空中瑜伽发展现状现状调查统瑜伽

我国空中瑜伽健身运动的发展处于刚刚起步的阶段，空中瑜伽在我国的普及程度不高，公众对于空中瑜伽并不熟悉。但是，空中瑜伽在北京、上海、广州等城市已经逐渐受到都市白领们的喜爱，并且在高校也有不少大学生为了塑造自身的形体，在紧张的学习和工作当中放松心情陶冶情操开始练习空中瑜伽。此外，空中瑜伽通过网络、微博、微信等新媒体的推广，已经收到了公众越来越多的关注。空中瑜伽与传统瑜伽的最大不同便在于，空中瑜伽是利用吊床等辅助工具使得空中瑜伽的练习者在半空中进行瑜伽练习。空中瑜伽与传统瑜伽的最大不同便在于其反重力的特点，也因为空中瑜伽反重力的特点，使得空中瑜伽的练习者需要更强的手臂、双腿以及腰腹力量。并且，空中瑜伽对于练习者的平衡感要求也颇高。基于上述原因，空中瑜伽相比于传统瑜伽而言，对于练习者身体形态以及心理素质的塑造效果更为明显。本文运用调查法以及文献法对我国空中瑜伽运动的发展状况进行研究，并找出我国空中瑜伽发展当中存在的问题，最后针对这些问题对我国空中瑜伽的发展提出对策。从而达到为我国空中瑜伽运动的发展提供借鉴的目的。

1　空中瑜伽发展现状分析

1.1高校开展空中瑜伽运动中存在的问题

在我国高校当中，越来越多的学生通过网络、电视等方式了解到空中瑜伽这种健身塑形的方法，空中瑜伽也在高校学生群体当中逐渐流行起来。但是，高校开展空中瑜伽运动较为滞后，多数高校并没有与空中瑜伽相关的课程，使得高校中的空中瑜伽练习者无法进行空中瑜伽的训练。而已经开展了空中瑜伽运动的少数高校在开展此项运动时又存在着如下普遍问题：其一，缺乏师资力量。普通高校空中瑜伽课的专业教师缺乏，大部分教师都是由健美操和体操专业转行而来。其二，教学内容与方法单一。没有统一的教材，教学内容比较单一。空中瑜伽教师想教什么就教什么，没有统一安排，也没有集体备课。其三，缺少空中瑜伽教材。空中瑜伽理论知识的讲授课时数较少，普遍为1～2节课时。有的教师在教室讲解，有的教师是技术、理论同时进行授课，而讲解也只是一些文字的叙述，没有用一些生动的图片和录像作辅助手段。

1.2经营性俱乐部开展空中瑜伽运动中存在的问题

经营性俱乐部是开展空中瑜伽运动的主要单位，经营性俱乐部在空中运动的发展当中具有重要作用。总体而言，我国开展空中瑜伽课程的健身俱乐部呈现激增趋势，尤其在大中型城市的经营性俱乐部当中，空中瑜伽运动发展迅速。虽然我国经营性俱乐部开展空中瑜伽运动的速度较为迅速，但是我国经营性俱乐部空中瑜伽运动的发展同样存在者诸多问题。其一，空中瑜伽经营性俱乐部多以加盟形式进行运作，而空中瑜伽俱乐部加盟机构在收受了空中瑜伽俱乐部的加分费用之后，并没有对空中瑜伽俱乐部提供相应的指导以及管理。而新成立的空中瑜伽俱乐部由于没有加盟机构的指导，这就使得新成立的俱乐部往往在运营了很短时间之后就无法继续进行运营，从而使得俱乐部倒闭。因此，虽然空中瑜伽俱乐部的数量增长迅速，但是空中瑜伽俱乐部存在着实践较短，空中瑜伽的训练质量不高。其二，空中瑜伽俱乐部缺乏运营管理经验，使得空中瑜伽俱乐部发展缓慢。空中瑜伽经营者自主创业的瑜伽馆经营者也有一大部份人，因为缺少经验，在开馆和整个的经营过程中心力交瘁，瑜伽馆经营业绩平平的不在少数。其三，我国空中瑜伽俱乐部收费标准混乱，从事空中瑜伽教学的教练良莠不齐。国内瑜伽行业培训单位众多，培训瑜伽教练时间最短的只有七到十五天的时间，培训费用却不低，少则二千，多则过万元。这其中必然鱼龙混杂，商业性欺诈屡有发生。与此同时，这种过快的升温使各地新开的瑜伽馆教练员溃乏，也助长了不少专业水平难以达到要求的空中瑜伽教练混入空中瑜伽培训市场滥竽充数的现象。

1.3非经营性健身场所发展空中瑜伽运动中存在的问题

我国非经营性健身场所发展空中瑜伽运动并不普遍，不论是开展空中瑜伽运动的健身场所的数量还是质量，非经营性健身场所都难以达到满足我国空中瑜伽爱好者练习空中瑜伽的要求。我国非经营性健身场所发展空中瑜伽运动中存在以下问题：其一，非经营性健身场所缺乏空中瑜伽练习器材。虽然空中瑜伽的器材要求较为简单，一张吊床便可以满足空中瑜伽练习者的练习器材需求，但是在非经营性健身场所当中，即使是吊床这样简单的器械也无法具备。在非经营性健身场所当中，空中瑜伽练习者往往只能自备练习器械进行练习，这样对空中瑜伽练习的安全性埋下了隐患。其二，在非经营性健身场所当中，空中瑜伽练习者缺乏专业指导。由于空中瑜伽运动在我国发展时间较短专业培训教练稀缺，所以往往只有在经营性健身俱乐部当中才会聘用专业的空中瑜伽教练。这就使得空中瑜伽的练习者即使练习动作出现了问题，也不能得到及时的指导，错位动作无法得到纠正。其三，非经营性健身场所当中，空中瑜伽练习者缺乏训练组织。在非经营性健身场所当中，空中瑜伽的练习者多数为自发练习，这就使得练习当中无法得到同伴的帮助，从而难以迅速掌握空中瑜伽的练习要领，练习缺乏持续性。

2　针对空中瑜伽发展中问题的现状

2.1规范空中瑜伽运营单位的管理机制

从长远的发展角度来看，空中瑜伽需要健全管理机制。瑜伽在国内的发展需要的是一个相对平稳的发展过程，瑜伽行业需要自律起来，瑜伽馆的经营需要吸取来自不同地区，不同城市的好的经验，不断充实与发展。现阶段也有一些瑜伽馆在当地的经营势头很好，有的不断地开设分店，不断地扩展品牌及市场占有率。从商业的角度出发，他们的成功经验在同城市中是很难与其他品牌的瑜伽馆共享。因此，空中瑜伽俱乐部管理机构应当定期对空中瑜伽俱乐部进行营业指导和管理，在使得空中瑜伽俱乐部进入良性发展轨道的同时，规范空中瑜伽俱乐部的市场。

2.2完善空中瑜伽培训资格审核制度

不论是高校开展的空中瑜伽课程还是经营性或非经营性健身俱乐部开展的空中瑜伽培训，空中瑜伽培训资格审核都是促进空中瑜伽运动发展的必要措施。教育主管部门需要对高校当中开展的空中瑜伽课程进行审核，保证空中瑜伽课程的专业性。多样性以及新颖性，保证空中瑜伽课程的质量。对于经营性以及非经营性健

身俱乐部而言，俱乐部管理机构应当设置严格的空中瑜伽培训资格的考试，从而保证空中瑜伽教练的专业水平。

2.3提高空中瑜伽培训人员自身素质

空中瑜伽培训人员的自身素质直接决定着空中瑜伽培训的质量。高校、经营性以及非经营性俱乐部除了需要对培训教练进行审核之外，对于审核通过的空中瑜伽教练也要定期开展职业培训，不断提高空中瑜伽教练的专业水平。同时，在高校、健身俱乐部之间加强人员交流，提高空中瑜伽教练的理论素养以及实践能力。如此才能达到提高空中瑜伽培训人员自身素质的目的。

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中图分类号：G806

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）04（b）-0254-02