学会“友善用脑” 增强记忆效果——武汉市东方红二小“快速记忆”展示实录

■ 徐秀丽

“四习八法”教学模式是怎样借助脑科学提高学生快速记忆的能力呢？就这个问题结合，我校两位教师的现场教学跟大家作一个简单的汇报。

快速记忆，能把人左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力，都转化为强大的学习动力，提升学习力。恰当地“友善用脑”，能切实增强记忆效果。

一、快速记忆的实施方法

如何让学生注意力快速集中，迅速进入学习状态呢？为此我们可以安排以下活动。

（一）进行科学坐姿训练

良好的坐姿意味着大脑能获得最大量的空气和血液的流动。课堂上，老师提出了这样的要求：足安、腰直、肩平、头正、眼平。学生身体竖直，大脑就知道将要发生重要的事情了。通过强调“科学坐姿”，能使学生从活泼的自由讨论状态迅速安静下来，进入注意力高度集中的学习状态。

（二）进行眼脑机能训练

1.定点凝视训练（课件）

（课件1，略）科学研究告诉我们：注意力容易分散，是大脑出现不可控的多点兴奋。这些兴奋点对目标任务的兴奋点进行削弱和分散，从而导致工作、学习效率低下。（课件2，略）而定点凝视就是头不动、眼不眨，注意力高度集中，紧紧盯着这个黑点，能让人注意力快速集中。

2.横向快速移动训练

（课件1，略）头不对眼珠动，顺着眼球的轨迹，从左到右再从左到右，从最上端到最下端，这是一次。通过一分钟的训练，看学生眼球横向快速移动多少次？次数越多，说明学生注意力越集中，眼球越灵活。

3.纵向快速移动训练

（课件1，略）依然是头不对眼珠动，顺着眼球的轨迹，从上到下再从上到下，从最左端到最右端，这是一次。通过一分钟的训练，看学生眼球纵向快速移动多少次。

（课件：同时出现两张图）这两项活动都是为了训练学生的眼脑机能，拓展视幅加快视频、锻炼眼球的灵活，通过训练视神经来调整脑部的活动状态。

4.数字闪视训练

（课件1，略）数字闪视时间1秒，通过这1秒的瞬时记忆，改善学生的视觉机能，扩大眼睛的识别间距。

5.舒尔特表训练

（课件，略）舒尔特训练法作为一种成熟的训练方法，广泛应用于飞行员、航天员的训练，也是广大学生的有效训练法。它可以有效改善学生注意力分散的症状，提高学生注意力水平。它根据学生年龄特点，从4方格到9方格、16方格、25方格，再增加难度到36方格、49方格。通过拍照法、坐标观察法来训练学生注意力快速集中。

我校这几年正是用这5项活动对学生进行眼脑机能训练，使学生的注意力能够快速集中。以前的学生要花5分钟甚至更长时间才能进入学习状态，而现在经过训练的学生只需要通过一分钟的音乐熏陶就能迅速静心进入学习状态。

二、快速记忆的实施过程

快速记忆，在中年级我们侧重词句训练，主要通过三种记忆方法强化记忆：拍照法、联想记忆法、谐音定位法。拍照法就是调动学生的右脑机能，我们知道右脑管形象记忆。当我们用拍照法记忆时，我们可以把大脑想象成照相机，把双眼想象成镜头，用想象中的照相机拍下你要记住的信息。因为人脑对图像的加工记忆能力大约是文字的1000倍，把文字变成画面，会记忆得更深刻。

因为记忆训练需要保持安静的环境，排除一切无关的干扰，所以请大家保持会场安静，把手机调到静音，给我们的老师和孩子们提供一个相对安静没有干扰的环境。谢谢大家！有请陈民慧老师和她的孩子们！（陈民慧老师上课，课略）

谢谢陈民慧老师，也谢谢三（2）班可爱的孩子们。看完三年级小朋友词句训练的片段汇报，那么高年级我们又是怎样进行段篇训练的呢？请嘉宾们一起走进曾月凤老师的课堂，看她的片段表演。有请曾月凤老师和她的孩子学生们！（曾月月老师上课，课略）

谢谢曾老师和六（1）班的学生们。在快速记忆训练中，除了课堂上呈现的思维导图、节奏阅读、火车串读方法外，我们还有看字山、关键词提示等方法帮助孩子们记忆，由于时间关系，今天就不一一展示了。

三、快速记忆的推进效果

经过这几年的实践，我校的快速记忆取得了一些初步成效。

一是解决了学生注意力难以高度集中、进入学习状态慢的问题。经过训练的学生在课堂上能动能静、张弛有度，他们能在短时间内通过静心快速集中注意力，高效率地学习。

二是解决了记忆方法的问题。适度的训练让学生习得了记忆的方法。学生将这些记忆方法运用到其他学科的学习中，学习变得更加轻松愉快。

三是通过思维导图整理的让学生逐渐习得了将所学知识内化整理、系统呈现的方法。

快速记忆为学生后续学习奠定了基础，注入了活力。当然，在实践过程中我们也遇到一些困惑和疑问，但我们会且行且思考。未来的日子里，我们东二小人将继续对学生进行科学训练，科学识记，提升学生的学习力！