心动·灵动·舞动

摘 要：积极心理学是专门研究关心人的优秀品质和美好心灵的心理学。在物理教学中，教师可以运用积极心理学，充分调动学生的积极人格特质，通过情感的互动、兴趣的激发、成功的体验三方面挖掘学生潜能，引导学生体验物理学习带来的喜悦和快乐，从而形成“知学、乐学、好学”的良好学习品质，让学生健康快乐地成长。

关键词：积极心理学；物理教学；情感；兴趣；成功

高中物理难学，许多学生产生畏难情绪，甚至惧怕物理。如何引导学生以积极的心态学习物理，激发他们的学习潜能，提高学习物理的效率，这是物理教师应思考的问题。笔者认为，在物理教学中要学会融入积极心理学，充分调动学生的积极性，通过激发学生的积极品质，让学生在学习中感受快乐，在快乐中提高学习兴趣和学习效率。

积极心理学是专门研究关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，实际上，积极心理学就是让人们以积极的心态去面对逆境，充分发挥他们的潜能，在学习中增强适应性和创造性，从而提高学习效率和效果的一门学问。从一定意义上说，积极心理学提倡积极人性论。它充分体现了以人为本的思想，这也是我们教育的真谛。在物理教学中，教师可以通过运用积极心理学中的相关理论，充分调动学生的积极人格特质、挖掘学生自身的潜力，引导他们体验物理学习带来的喜悦，从而形成“知学、乐学、好学”的良好学习状态。下面谈谈笔者在教学中运用积极心理学的几点做法与体会。

一、情感的互动——用心灵感动心灵

心理学研究表明：情感因素是影响教学质量的一个重要因素。积极丰富的情感能促进认知过程、意志过程，使人的个性品质得到全面发展。由于学生是学习的主体，学生的情感必然成为影响学习的一个极为重要的因素。教师作为教学的引领者，要善于观察分析学生的言行举止，发现他们的优缺点，然后有意识、有计划地引导学生、关爱学生，让学生感到受重视、受信任。这种潜移默化的爱，有利于激发学生的上进心。

如班上的小×同学非常聪明但不爱学习，意志力不够、行为规范差，物理课常打瞌睡甚至趴着睡，作业潦草应付，晚自修爱走动讲话，对老师的教育虚心接受但坚决不改。于是，我有意地亲近他，有意识地与小×交朋友：“小×，帮老师发作业”“小×，老师晚自修下班帮忙带一份饭”……通过与他拉近心理距离，我发现小×乐于助人，孺子可教！课堂上常提问他，课后多关心其作业完成情况，多做批注：有时是鼓励的话，有时是错误的纠正；有时利用晚自修下班进行交流与辅导。家校联系常向其父母夸奖小×。渐渐地，我发现小×上课认真多了，会主动问问题，钻研能力不断提高，学习成绩进步很大。

师生情感的互动，有利于老师像朋友一样地关心、欣赏学生。如何调动师生的情感？笔者认为可以从以下几方面入手：

1.重视情感交流，建立融洽的师生关系

古人云：“亲其师，信其道”。教师对学生抱着热情、信任的态度，当学生从教师那里感受到真诚的关怀和挚爱、积极的期待时，他就会有一种受到信赖、激励的内心情感体验，从内心升腾起对老师的信赖和爱戴，进而努力将教师的教诲转化为行动，从而实现教师的期望。师生的情感交流是互动的，形式、途径多种多样，教师可以经常到教室和宿舍走走看看、与学生聊聊天、指导学生活动、有时与学生一起运动等等，建立融洽的师生关系及加强情感交流。笔者发现：当一个学生在被你认同、尊重关爱后，他就会有惊人的潜力和爆发力。

2.正确评价学生，善于挖掘学生的闪光点

积极心理学表明：一个人在一般情况下只能发挥其能力的

20%～30%，如果受到充分激励后可发挥到80%～90%。在教育教学中教师要善于用发现美的眼睛挖掘学生的积极因素，对学生进行

充分的肯定和表扬，引导学生充分发扬自身的优点，积极面对自身的不足，扬长避短，为学生的心理健康营造一个积极和谐的氛围，提高学生的自我认同感、自我价值感。

二、兴趣的激发——用兴趣愉悦学习

兴趣是良好的心理品质之一，也是学生学习、做事的内在动力。积极心理学研究表明：学生的物理成绩与本学科的兴趣呈高度正相关。兴趣是学习动机中最活跃的部分，它使人积极主动、心情愉快、全神贯注地学习，迅速而牢固地掌握知识。爱因斯坦认为：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。”孔子认为：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，其理亦源于此。如何激发学生的学习兴趣？

1.制造课堂兴奋点，激发学生乐学的兴趣

古人云：“教未见其趣，必不乐学。”激发学生的学习兴趣是学科教学的任务之一。课堂导学首先就要导兴趣，如上“静摩擦力”这节时，笔者请学生演示“筷子提米”，形成悬念后，引导学生思考进而引入静摩擦力。再如，上“两种竖直圆周运动”时，出示一个大的透明饮料杯，当场加满水，演示“瓶口朝下水就倒出”的生活现象，然后我卖个关子说：“老师是个魔术师，有办法让瓶口朝下而水不流出，而且是转到圆周最高点，让学生拭目以待！”顿时激发了学生的好奇心和探索欲望，接着我演示了“水流星”实验，还请学生上台演示，掀起了学习的第一个兴奋点。

当然，学生不可能在课堂45分钟内保持同等强度的注意力，心理学指出学生的有意注意和无意注意总是不断交替出现的，这就要求教师在一节课内要善于穿插多个课堂兴奋点，集中学生的注意力。这个兴奋点可以是演示实验、学生随堂实验，或与课题有关的幽默和笑话，也可以是生动有趣的物理故事，或一些有关物理的科学前沿技术，如“静摩擦力”这节，我在课中间还穿插了用软毛扫帚演示突破“相对运动趋势”，学生随堂分组实验突破“静摩擦力的大小”引入最大静摩擦力，通过视频播放静摩擦力在生活中的应用等等。通过这几个兴奋点的调动，使得学生整堂课精神饱满、学而不累。

2.捕捉思维闪光点，增强学生好思的兴趣

教学中教师要充分利用演示实验、随堂分组实验、科学家的故事、教学挂图和模型、课件动画等有效方法吸引学生。设置层层深入的物理问题进行讨论交流，捕捉学生思维的闪光点，激发学生好思的兴趣。比如，上“楞次定律”时，笔者先请两位学生比赛“谁的反应快”——演示“铁珠及强磁性珠先后穿过铜管的运动情况”的实验，学生观察到两珠下落时间明显不同时，引导学生思考“为什么会不同？”激发学生的思维火花，引入新课。接着利用分组实验探究“感应电流的方向（规律）”，利用问题及实物投影，课件模拟动画展现实验数据寻找物理规律，再通过例题演练、演示楞次环、跳环实验，加深学生对楞次定律的理解。整节课利用多种教学手段，充分调动学生多种感官的参与，激发学生层层思考，学生反映能较快地理解了“楞次定律”这个教学重难点。

三、成功的体验——用成功舞动斗志

心理学家盖茨说过：“没有什么东西比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步成功的努力。”对于具有好胜心的高中生来说，点滴的成功都将促使他们树立持续探索、不断创新的自信心。如班上的小×同学物理好英语差，物理常考年段第一第二，英语常考三四十分。他上物理课时精神饱满，眼睛发亮，课外还自己钻研高考题库，整天追着老师探讨高考题。同学也常追着小×问物理问题，他是班里的“物理小老师”，是老师的得力助手。

1.学会赞美，激发学生潜能

老师要学会赞美，善于挖掘学生的优点，激发他们的自信心。在班级可以设立“优点单”，让每个学生看到自己的闪光点，也看到老师和同学对自己的赞赏，将“我能行”的潜能不断激发出来。老师通过培养学生成功的积极心态，让学生明白：成功是相对的，每个人都有自己的成功标准。成功更多时候是自己现在与过去的对比。对一个学生来说，十分是成绩好的标志，而对另一个学生来说，三分可能就是很大的成功。老师在教学过程中要不断利用学生渴望成功的心理，让学生积极主动地去学、去思考，让他们不断品尝成功的喜悦，增强对本学科的兴趣，增强自信，提高学习效率和效果。

2.分层教学，让学生体验成功

教学中要充分考虑学生的个体差异，采用分层教学，让每个学生都有成功的体验。如课堂教学中的讨论发言、例题、测试、实验操作等活动，通过设计有层次的问题和练习，使不同水平的学生都能在思考问题、解决问题中体会成功的喜悦，收获思考的乐趣。老师要注重鼓励性提问，注重对学生作业、测试适时肯定及批注，适时开展个别辅导，在班级成立学习小组互帮互助。每天的校本作业要针对学情精心编制，从易到难，从基础到提高层层夯实。每次考试控制难易比例，不打压学生自信心，只要平时认真落实的学生便能及格。成立物理兴趣小组，使学生表现自己，鼓励学生参加小制作、小发明和课题研究活动。创造一切机会让每个学生的学习潜能都能在原有的基础上得到充分的发展，让不同层次的学生都能获得“跳一跳能摘到桃子”的成功体验，增强他们学习物理的自信心。

积极心理学倡导人们用积极的心态来对待生活中的人与事，学会激发每个人自身所固有的或潜在的积极品质和力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。物理教学中渗透积极心理学，通过激发学生的积极品质和美好心灵，有利于学生人格情感的培养和道德品质的塑造，让学生在学习中感受快乐，在快乐中提高兴趣，从而形成“知学、乐学、好学”的良好学习品质，让学生更健康快乐地成长。

参考文献：

[1]尤良芳，董忠.中学物理教学概论[M].西南交通大学出版社，2011.

[2]Alan Carr.积极心理学：有关幸福和人类优势的科学[M].2版.北京：中国轻工业出版社，2013-09.

作者简介：苏素萍，1976年7月出生，福建厦门人，本科，中学一级教师，研究方向为物理教学应用。

编辑 李建军