基于“技术 能力 体能”协调发展的教学设计

赵明

关键词：技术；能力；体能；水平四；障碍跑；教学设计

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）09-0065-02

一、指导思想

实现以“技术·能力·体能”融合与协调发展的体育课堂，把技术、能力、体能三要素进行有机的匹配，以技术学习为载体，能力提升为基础，体能提高为核心，并且把技术的掌握、运动能力的提升、体能的提高通过实践操作实现相互贯通，融为一体，达到技术、能力、体能、情感协同发展，顺应人体的生长发育并促其良性的进化。

二、教材及学情分析

障碍跑是在快速跑中运用跑、跨、爬、钻等方法越过若干个障碍的运动项目。在水平四的教学中教师更多是选择“跨栏跑”的技术动作作为教学内容，并且高标准的按照训练运动员的一些方法和手段要求学生做出规范的跨栏动作。由于跨栏跑对学生的身体素质、心理素质要求都很高，所以教学效果并不理想。八年级的学生已经具备一定的运动能力、思维能力，身体素质也有一定的基础。教师在教学中应从学生的实际出发，激发学生学习的兴趣，搭建练习的平台，通过问题的串联及练习要求的跟进，让学生尝试、体验、感悟、总结、归纳出动作技术。

三、设计思路

依据《体育与健康课程标准》（2011版）关于水平四技能目标的描述，以及《浙江省中小学体育与健康指导纲要》的相关理论，结合对教材和学情的分析，本课选用“一步连续跨越障碍”作为教学内容。通过设置四个有梯度的练习（见主要教学步骤），把枯燥的技术动作学习转变成形式多样的跨越障碍游戏；通过跨越不同障碍的练习发展了学生灵敏、协调、力量等相应的身体素质；运用一系列的“问题串”（表1），培养学生分析问题解决问题的能力；还通过自主选择障碍物的高度和远度的环节，培养学生认识自我、挑战自我的意志品质，从而使学生的技术、运动能力、体能都得到全面发展。