浅谈体育教学中动作示范艺术

黄茂奎

【摘 要】学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，教师要重视和加强创新教学。教师在教学过程中应巧妙地运用示范动作适应新改革，有效发挥教师的主导作用和学生的主体作用，提高教学质量。

【关键词】体育教学       动作示范       作用

在体育教学过程中，示范是指教师把整个技术动作完整地向学生演示一遍，让学生从感性认识上升为理性认识，了解动作的结构、顺序、形象以及要领和方法，从而更好地进行模仿，形成正确的动作表象。教师的示范是最形象生动的，它是体育教学中最常用的一种直观教学手段。

一、示范动作在运动技术教学中的重要作用

学生掌握技术、技能的过程，实际就是运动条件反射形成和发展的过程。在教学中，使学生建立正确的运动表象关键在于教师合理的示范动作。因此正确选择示范动作，在体育课教学中具有特殊的重要性。

（一）有利于激发学生学习欲望，增强学习中枢的兴奋性

正确优美的示范动作对学生有很大的吸引力和诱导性，能够为学生的学习创造最佳的心理和生理情境。如果单用语言表达，内容多，费时费力，且不易表达清楚，造成概念模糊，影响学生学习的积极性。

（二）有利于学生建立正确的动作概念

学生通过直观地观察示范动作，能够明确学习内容，从而建立正确的动作概念。例如，学生在学习掷铁饼技术中的用力顺序时，其用力特点是转蹬加速，与铅球的用力顺序不同;铅球的特点是蹬转加速。转蹬与蹬转是两个不同的概念，如果不能加以识别和区分，必然导致用力技术的严重错误。而转蹬技术特点很难用语言表达，上课时必须要运用分解示范的方法，结合精炼的讲解，让学生边看边做，反复强化，才能准确建立新的技术概念。

（三）有利于分化抑制的形成

任何一种运动条件反射的形成，都要经过泛化、分化、巩固、自动化四个阶段。在分化阶段，由于大脑皮层兴奋与扩散尚未集中，分化抑制尚未形成，因而表现出动作不准确、不协调，并伴有多余动作和错误动作。在此阶段，运用正误动作的对比示范手段，有利于强化对正确动作技能的正迁移和对错误动作的负迁移，可促进分化抑制快速形成。

在运动技术教学中，多以身体活动为主要活动形式，一般来讲多以形象思维为主，较多侧重于第一信号系统活动。特别是低年级学生，由于心理和生理方面的发育还不健全，缺乏运动方面的力学知识，此阶段利用示范动作的直观性，有利于加强第一信号系统活动，加速运动条件反射的建立。

二、教学中的动作示范艺术

（一）示范要有明确目的

示范的目的是使学生了解某种动作的形象，告诉学生这种技能的结构是什么样子的。所以，在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范。如初学教材，为了使学生建立完整的动作概念，应先做完整的技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作要重复示范。示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点、突出难点的目的。例如，在进行“单杆后摆下”这个动作的教学时，教师应重点突出示范后摆、制动、推杠等动作要领，并要求学生注意观察教师示范时后摆制动、推离器械的动作，这有利于学生直观效仿，便于加深对动作的理解。另外，教师的示范动作务求规范、连贯、完整、优美。实践证明，教师准确、熟练、轻快、优美的示范可消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确的动作要领十分重要。

（二）示范的位置、方向要正确

示范的目的是要给学生作范例，这就得让全体学生都听得见、看得到。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。要根据学生队形、动作性质以及安全的要求来选择最佳位置进行示范及带领学生练习。如短跑的“ 起跑”教学，就应让学生站在起跑线的两侧观察教师示范，这能使学生的视线始终随教师的示范动作移动。实践证明，这几种位置的示范方法最能让学生便于观察教师的示范动作。在教学中，教师的示范方向应以全班学生都能看清楚为原则。教师示范方向主要有正面示范、侧面示范、背面示范等几种，要根据动作的不同表象，利用不同的示范方向。如做正压腿动作，要做转体180度的动作，教师要采用正面、侧面示范，一般先是用正面示范，再用侧面示范，这样学生才能看得清楚，学生学习起来就很容易。所以，教师的示范方向选择对学生掌握动作起着重要的作用。

（三）示范的形式要多样化

示范形式要根据学生的实际情况，做重点完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如对新教材，教师就应先用正常速度示范一次完整的技术动作 ，使学生初步了解教材的完整技术结构，后再根据该次课内容用慢速度分解示范，使学生了解动作的要领、要求等，建立一个完整的动作表象。可用直观教具进行示范，如录像、图解等，以弥补示范不足和增强讲解的实效性。还有在练习的过程中，教师应针对学生存在问题的具体情况，让掌握技术动作较好的同学进行示范练习，然后教师加以分析，必要时教师可模仿学生的错误动作加以对比。这样，正确的技术动作会在学生的脑海中产生更深刻的印象，从而提高了教学效果。

在教学过程中，应在深入研究教材的基础上，系统地、科学地考虑示范的方法、方向、位置、时间、次数、速度，使学生对动作技术的认识更清晰、理解更深刻，能在较短的时间内掌握技术动作。

【参考文献】

[1]韩超.新课程标准下中小学体育课的重要性审视[J].科技信息，2010（32）.