啦啦操热现象下我国健美操改革的新思考

张晓俭

（武汉体育学院，湖北 武汉 430079）

啦啦操热现象下我国健美操改革的新思考

张晓俭

（武汉体育学院，湖北 武汉 430079）

采用文献资料法、数理统计法，对比分析法、逻辑分析法等对啦啦操和健美操的发展现状及推广传播进行对比分析，发现健美操在发展的过程中思想观念狭窄、文化观念及评判方法比较落后、普及率较低、缺乏创新精神等，针对啦啦操发展出现的热现象提出我国健美操改革的新思考，加大健美操的市场化进程，与世界接轨，拓宽健美操发展模式，促进健美操良性健康发展，使其成为可持续发展的新兴体育项目。

啦啦操；热现象；健美操；新思考

1　啦啦操的发展背景

啦啦操，通常称为“啦啦队运动”、“啦啦舞”或“场间活动操”，其英文名称为Cheerleading［1］。啦啦操在体育运动项目中是一项起源较晚的新兴运动，最早的啦啦操源自于美国。

到20世纪80年代，啦啦操发展开始风靡全球，啦啦操以其独特特点受到人们的喜爱，并且，在1998年，国际啦啦操联盟ICF成立，在2001年，国际啦啦操联盟举行了第一届世界啦啦操锦标赛，标志着啦啦操正式成为世界性竞技运动，同时也意味着世界啦啦操进入了一个新的时期。现在，啦啦操在国内外已经成为了一项重要的运动项目，啦啦操独特的魅力、张扬的个性特征使啦啦操成为人们精神文化生活中不可缺少的部分。

2　健美操的发展背景

健美操的起源应追溯到2000年前，古希腊人对人体美的崇尚举世闻名，他们对人体的要求比较高，以此，他们通常采用跑跳、体操和健美舞蹈等运动方式来锻炼身体，使自己的体型健美到达一种良好状态，这样长久的发展为健美操的形成与发展奠定了良好的基础，到19世纪末20世纪初欧洲的许多体操流派在理论和实践上的创新进一步推动了健美操的发展，直到20世纪80年代初，随着世界健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡全球，它融音乐、操化、舞蹈为一体，既增进健康、塑造美的形体又陶冶情操，是丰富生活的一种大众健身方式，也是一项集健身、健心、健美多功能为一体的锻炼价值很高的体育运动项目［2］。

3　研究意义

1）从社会层面而言，健美操作为一种具有强大健身功效的的文化运动，慢慢的发展起来，并且逐渐渗透到教育、表演、健身等各个领域。健美操慢慢地在发展中分离出一种现在在国内外校园、公司等都特别受欢迎的啦啦操运动，并且啦啦操在中小学的开展等某些层面甚至比健美操发展得更好，现在，我们通过研究啦啦操出现这种热现象来思考如何进一步改革健美操，使健美操在今后的发展更健康、更能满足各种人群的需要、更适合在社会开展。

2）从国家层面而言，健美操分为竞技健美操和有氧健美操，健美操作为一项国际体育项目代表国家出战，说明健美操也能代表整个国家的综合实力，所以，现在我们需要认真学习啦啦操的精华，学习啦啦操高度的创新性特征、广泛的社会适应性特征和啦啦操强烈的感化能力等。这样将这些优异的元素适当地融入健美操的发展中，使健美操运动员的表现力更富有美感、更能感化大家，使人们在跳有氧舞蹈时感到更开心、更舒适，从而提高整个国家在世界上的地位，使人民更幸福。

3）从个人层面而言，啦啦操出现这种令人受欢迎的层面并不是偶然，啦啦操有着自己独特的专项魅力，啦啦操包括技巧啦啦操和舞蹈啦啦操，这两种啦啦操都赋予观众足够的想象空间，使观众看得更加有激情和热情，同时也要求啦啦操运动员有坚强的自信力和丰富的创造力、想象力，使整套啦啦操更能吸引观众的眼球，这些都是我们应该在健美操中更加进一步加强改进的。通过这些方面，我们的健美操队员会相比之前更加具有凝聚力、创造性和自信心等，使他们在生活中更阳光、更自信。

4　研究对象与方法

4.1研究对象 以啦啦操热现象下健美操运动改革为研究对象。

4.2研究方法

4.2.1文献资料法 经过查阅了大量有关啦啦操、健美操的相关论文、资料、政府公告、文件等，写出论文摘要，整体把握论文的相关研究现状。

4.2.2数理统计法 通过查阅相关啦啦操与健美操的相关资料，将数据进行归类整理，运用 Excel 软件包对所测数据进行处理，并对相关变量进行检验，得出统计学结果并对本研究所需数据进行分析，并绘制图表。

4.2.3对比分析法 通过数理统计法得出的数据，将其进行对比分析，得出健美操与啦啦操发展现状的不同及存在的差距。

5　结果与分析

5.1啦啦操与健美操发展现状的对比分析

5.1.1啦啦操近年来发展现状 啦啦操在近几年发展的速度相对较快，形成一种持续稳定健康的向上发展的良好状态，啦啦操虽然起步较晚，但是啦啦操借鉴国内外发展的状况在短期内建立起了属于自己较为完善的理论体系，形成了具有啦啦操气息的文化特色，所以，现在啦啦操无论从健身、娱乐还是休闲等方面都很受广大群众的青睐。

1）通过在中国知网上对关于啦啦操的相关文献进行检索及查看发表的文章篇数得出相应的数据，将数据进行归类整理，运用 Excel 软件包对所测数据进行处理，并对相关变量进行检验，得出统计学结果并对本研究所需数据进行分析，并绘制图表，发现啦啦操呈现出一种快速发展的趋势（图1）。

图1　2010-2014年啦啦操文献发表数量

2）通过分别对2010-2014年这4年全国啦啦操冠军赛暨年度总决赛的参赛人数进行统计发现，啦啦操的发展现状极其可观，参赛队中不仅有大中小学的学生还有各个俱乐部的参赛队员，从目前啦啦操的发展势态而言，啦啦操今后的发展前途无量（见表1）。

3）目前，国家对体育运动项目的发展也相当关注，之前体育院校可以参加比赛获得名次通二级，可现在由于啦啦操的管理更加规范、更加系统化，国家的政策进一步提高，因此，在之后啦啦操的训练与学习中，我们需要更加努力、更加认真。同时也证明了啦啦操在校园中开展的状况非常好，很受大家的喜爱。

表1　2010-2014全国啦啦操冠军赛暨年度总决赛参赛人数

5.1.2健美操近年来发展状况 健美操运动包括健身操性健美操、竞技性健美操、表演性健美操。从以下几点分析健美操发展现状：

1）从健美操推广人群受欢迎的程度进行分析，现在的广场我们都能听到有健美操音乐，并且有一些热爱体育运动的人在跳健身操锻炼身体，在广场上有退休的老人、放松心情的中年人、塑造体型的年轻人、愉悦身心的小孩，这体现出健美操运动增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力愉悦身心、医疗保健等功能。所以，在此看来健身性健美操的发展前景很美好。

2）从健美操发表的文献状况来分析，从2010-2014年，关于健美操的论文在中国知网上一共发表了8626篇，并且，发表的文章随着时间的推进发表的文章越来越多，呈现一种递增的现象，由此得知，我国学者对关于健美操研究相对而言还是比较多的，研究的领域是比较广的，但是发表的核心文章却不是很多，所以这也是我们需要注意的问题，我们需要将健美操的知识更加系统化、更有深度（图2）。

图2　2010-2014年健美操文献发表数量

3）从学校健美操课程的开展状况进行分析。目前，在举行的健美操大赛上我们可以观察到，所有的参赛队员来自全国各地，他们之间有研究生、大学生、中学生、小学生，并且这些参赛队员又分为专业组和普通组。因此，健美操在校园中的推广力度还是相当大的，并且未来的发展空间很大，很有潜力。

5.1.3啦啦操与健美操发展状况的对比分析 通过之前对啦啦操及健美操发展现状的分析进行比较，我们将啦啦操与健美操在2010-2014年发表的文献结合起来进行对比发现，啦啦操与健美操的文献数量随着时间的推移都在呈递增的状态发展（图3）。这说明我国关于研究啦啦操与健美操的学者也越来越多。啦啦操在我国的发展不到20年，而且啦啦操现在很多体制也是依附于健美操，但近几年啦啦操特别受欢迎，推广力度很迅速，这很值得我们深思，并且从中找出问题的本质，我们要加以改正与学习，争取通过努力使我国健美操发展得更好。

图3　2010-2014 健美操与啦啦操文献发表数量

5.2啦啦操热现象出现的原因 啦啦操运动起步较晚，并且啦啦操的很多管理都需要依附健美操和体操协会，可是啦啦操还是能适应当前社会潮流，发展火爆，出现啦啦操热现象。导致这种现象发生的原因值得我们深思，我们需要从中分析得知，使啦啦操出现热现象的原因有很多，但主要跟啦啦操的运动特征、啦啦操的文化、啦啦操的价值、啦啦操的推广有重大联系。

5.2.1啦啦操的运动特征

5.2.1.1啦啦操的团队精神 啦啦操运动分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操，是一项团体运动项目。在啦啦操比赛时，进场后，啦啦操会大声喊出一段属于自己的口号，表明啦啦队的团队力量，并且在啦啦操的动作中，会出现各种托举、抛接、翻滚等动作，完成这些难度需要队员之间相互配合，保证队友的安全，因此这样的要求培养了啦啦操成员之间坚定的团队精神。这样的团队精神是值得其他运动项目学习的精神文化。

5.2.1.2啦啦操运动的创新精神 啦啦操运动有规定套路也有自编套路，比赛时，规定套路参赛队比较多，大家的基本动作都是一样的，在实力相当的状况下，谁能从中出彩就看开始、结束的动作和队形的编排，这就需要啦啦操教练员和队员的创新精神，他们的动作越精致，越能吸引眼球，大家的印象会越深刻，从而得到的成绩相对而言也会高一些。同样，自编套路也一样，动作和队形编排的创新程度会直接影响本支队的整体质量，所以，啦啦操运动具有高度的创新精神。

5.2.1.3啦啦操广泛的社会适应性 啦啦操运动具有广泛的社会适应性，啦啦操动作比较简单易懂，不受场地、环境、气候等条件的影响，普及性极广，能够使大多数人接受。啦啦操运动的开展不仅仅局限于各个高校，目前，啦啦操运动在中小学和俱乐部等开展得都特别好（表2）。通过研究2014-2015全国啦啦操联赛武汉站的参赛队员我们可以发现，此次参赛队员有来自全国各地的运动员，共有2000多名，参赛的人数及规模相比之前也是前所未有的，由此发现，啦啦操运动有着较强的推广力度和社会适应性。

表2　2014-2015全国啦啦操联赛武汉站的参赛队组别

5.2.2啦啦操的文化 啦啦操是从西方传入我国的，到目前为止有10余年，所以，目前我国啦啦操文化不仅有西方的流行文化在内，还有我国传统文化元素融入进去，将西方的“动”与东方的“静”结合，最终使我国人民大众更容易接受啦啦操文化，以至啦啦操文化在我国盛行开来，形成啦啦操热现象。西方的啦啦操文化非常有个性：1）口号。西方将口号融入啦啦操文化中，更有利于壮大啦啦队员的气势；2）明星啦啦队和明星个人。推选明星啦啦队和明星个人，这样更有利于激发啦啦队的创造积极性；3）感染力。西方啦啦队的表现力、动作风格都相比我国更夸张、更开放、更有利于感染其他人群。我国传统文化中的“集体主义”、“自强不息”和“以人为本”等精神成功地融入到啦啦操中，更有利于啦啦操队的和谐稳定、激发啦啦操队员不断开拓和实现身心结合，积极地引导队员参与其中，增强其团队精神（图4）。

图4　我国啦啦操文化示意

5.2.3啦啦操的价值 从啦啦操的价值上分析，啦啦操具有社会价值和经济价值。

1）社会价值。我国社会现处于综合实力提升阶段，在多个方面都面对较大的竞争力与压力，而啦啦操运动正好占优势，啦啦操有缓解精神压力，使人身心放松、感觉愉悦。参与的人数越多对社会的整体现象会越好。就像学生现在面临着巨大的升学学习等压力，长期下去会导致学生精神受到损伤、心理产生疾病，啦啦操能够使他们分散注意力，结交新朋友，一起交流缓解疲劳，得到适度的调整，并且在一定程度上可以帮助他们提高成绩，最后得到满意的结果，家长也感到欣慰与开心，所以啦啦操有助于社会的安定和谐，提高整个社会的积极性，促进人的社会化。

2）经济价值。主要从国民经济和个人经济2个方面进行研究。从国民经济而言，啦啦操运动能够带动第二产业经济的发展，啦啦操运动虽然起步较晚，但是随着发展的现状进行分析，啦啦操运动发展的前景有很大的空间。啦啦操竞赛的举办和啦啦操运动项目在发展过程中会带动相关产业进一步合理的发展，从而提高整体的国民经济。从个人的角度分析，现在随着生活节奏的加快，人们伴随的生活压力也越来越大，所以，目前有很多人为了维持生活，他们会选择不规律的生活习惯，导致身体状况亮红灯，慢慢的越来越多的人认识到这些问题，大部分人会选择以“花钱买健康”的方式锻炼身体以改善身体体质。由于啦啦操以方便、易懂、给人视觉上“美”的冲击的独特魅力吸引着不少人群，因此啦啦操在无形中也减少了人们的医疗开支，提高了个人的经济实力。

5.3啦啦操热现象下健美操改革的“5个思考” 根据啦啦操当前发展火爆，出现热现象，从中找寻经验、探索原因，引出健美操新形势下改革的新思考。主要从树立正确的健美操教学理念、形成健康的健美操训练模式、健全健美操竞赛模式、形成独特的个性、完善健美操推广方案5个方面进行思考。

5.3.1树立正确的健美操教学理念

5.3.1.1端正教学动机 目前，所有的院校都在扩招学生，同时也招来一大批新教师，根据我国的基本国情，之前我国的应试教育导致一些教师和学生对体育课程的不重视，出现体育课的“放羊”现象，这种情况被及时发现并进行了改革，现在各个学校都很重视体育课程的发展，教师们也都端正了教学动机，争取使每节课都上得有意义、有成效。

现在健美操课程在中小学、大学都有开设，由此看来，健美操在生活中还是比较受欢迎的运动项目，正因为这个原因，教师在教学的过程中更要端正教学动机，不能只为教学而教学，要找出授课的目的，针对不同的学生建立不同的教学方案，使学生受到良好的教育。

5.3.1.2调动课堂氛围 健美操课程是在音乐的伴奏下教师进行授课的，与啦啦操一样，他们的课堂有着良好的氛围，可是，目前出现的一些现状，如健美操的课堂没有啦啦操的课堂氛围活跃都是我们应该进行反思的，同样的教学模式，为什么啦啦操课程目前会比健美操更受欢迎？

健美操课程应该是很活跃的，所以教师在进行授课时候，需要及时培养学生的兴趣，指引学生带着喜悦的、积极的心情走进课堂。教师在授课时可以采用多种教学模式，引发学生主动学习的心态，这样不仅教师上课上得容易，更能使学生释放其他因素给他们带来的压力，锻炼身体、愉悦身心。

5.3.1.3构建健美操课教学内容体系 健美操教学根据之前对普通高校健美操教学现状以及对当前普通高校学生对健美操课现状的调查与分析情况发现，当前普通高校健美操课的教学内容还有很多不尽人意的地方，其理论课与技术课内容都存在着不合理的现象，例如理论课的课时比较少，教学内容过于死板，缺少与多媒体教学的搭配。技术课的教学内容过于单一，没有创新，不具有选择性，长时间下去会感觉枯燥、无聊。因此有必要对普通高校健美操教学内容体系进行重新构建、合理安排和分配各项目的内容。

5.3.2形成健康的健美操训练模式 健美操项目现在在我国的普及程度很广，学习健美操的人也越来越多，现在健美操竞赛的规模相对之前也逐渐增大，参与人数也随之增多，健美操队员们在比赛前努力练习，运用各种强度训练模式进行训练，这其中不乏存在着一些不健康的训练方式导致学生的身体受伤。所以，现在，我们在进行健美操的改革中，需要注意提倡大家形成健康的健美擦训练模式。

因为健美操运动大部分都是集体项目，学生们在训练的过程中，为了大家的利益，清楚不因为自己的失误而使整个团队有瑕疵，所以学生无形中会逼迫自己加大练习力度，采用各种方式练习动作，可由于学生在训练方面缺乏经验，某些动作发力不对，可能会导致自己身体的某个部位受到损伤，因此需要采取一定的措施避免损伤事件发生。

为了解决这一问题，健美操协会可以专门研究正确的健康的训练方法，然后在健美操和健身操的教练员、运动员培训中加以推广与普及，使从事健美操运动的人从理论上和技术上对健美操训练有更深层次的认识与理解，使他们在今后的训练中感到轻松、快乐，帮助他们向更健康的训练方式方的向发展。

5.3.3健全健美操竞赛模式 健美操竞赛现在在国内的大型比赛只有全国健美操锦标赛和全国健美操冠军赛。从当前健美操的发展趋势而言，健美操发展的规模越来越大，学习健美操的人数也越来越多，参加健美操比赛的人数也随之增加，可每年只有2次健美操比赛远远满足不了健美操竞赛的需求，影响提高健美操爱好者技术、理论、表现等能力的提升。所以，在今后的健美操改革中需要将健美操的竞赛模式考虑进去。每年扩大健美操的比赛次数，并且选择不同的举办地点，给大家提供更多举办健美操比赛的机会，为健美操今后的推广与发展奠定坚实的基础。

健全健美操的竞赛模式不仅能够给健美操爱好者更多证明自己、展示自己、提升自己的空间，同时也能借此机会加大宣传力度，使更多人认识、了解健美操运动，推动健美操运动更好的发展。

5.3.4与国际接轨，形成独特的个性文化 健美操运动在体育运动项目中是特别具有体育文化特色的，它的发生发展与人类文化的发展是息息相关的，可以说只要有了人类文化的出现就有了健美操文化的萌芽。因为健美操是一种特有的文化现象。我国健美操文化发展从目前看来，有一定的局限性，需要与国际接轨，改变现状。健美操文化包括语言文化、发饰文化、服装文化、艺术文化等。

目前我国健美操文化的发展应该与国际接轨，学习国外的优势，形成自己独特的健美操文化。具体表现在以下几个方面：1）我国健美操运动员缺乏美国健美操运动员张扬的表现力，要学习他们开放性的文化，语言文化、发饰文化、服装文化、艺术文化等。同时与我国的传统文化相结合，形成具有中国风味的开放性健美操文化；2）学习美国健美操的编排方式，我们的套路虽然比较多，但是都只是几个动作变来变去，要学习国外打破常规的思维模式，学习不一样的难度动作，编排出更有价值的健美操套路；3）应更加规范健美操评判规则，应该学习国际的评判理念，与国际接轨，更加注重学生的创新性。

5.3.5完善健美操的推广方案 虽然现在健美操的发展看起来还不错，可是通过仔细观察可以发现，健美操运动发展较好的地区也只是仅限于一些发达城市，像北京、上海、广州、武汉、西安、成都等，而一些经济稍微落后的地方并没有得到相应的普及。由此看来，健美操在我国的推广范围还是比较狭窄的。对于健美操的推广需要从以下几个方面努力。

1）加强学校教育。在校园内开展健美操运动的推广，让更多的学生认识健美操、学习健美操，实现该项目的可持续发展。

2）需要与政府共同努力。普及健美操的推广应该与党政府共同完成，把普及健美操的推广作为阳光体育活动的内容，列入全民健身条例，加大普及健美操推广的经费投入，加强学校体育设施特别是健美操体育场地建设，并且在课余和节假日免费或优惠向大众开放。

3）两操协会应推广普及更多的健美操训练模式。现在应将推广培训班发展到更多的地方，不能仅限于几个发达城市，这样的推广才能达到一定的成效。

6　结论与建议

6.1结论

1）我国健美操思想目前的观念有些狭窄，应该更新健美操发展的思想观念，使健美操运动更适应社会的潮流。

2）我国健美操文化发展不是很好，关于健美操文化的文献在文献调查中所占比例较小，因此在之后的发展过程中需要更多地研究健美操文化。相比之下啦啦操学习西方的啦啦操文化，并将其运用于自己的团队中，而且还得到了好的效果，这点值得我们学习。

3）我国健美操评判规则复杂，评判思维有些呆板，不利于我国健美操运动员参加国际性比赛，也增加了我国健美操技术发展的复杂性，所以我们应该学习国际FIG健美操评判规则，弥补我国在这方面的不足。

4）存在健美操普及率不高、地域发展不平衡、群众对项目缺乏了解、存在认识偏差等问题。

5）健美操缺乏一定的创新精神，现在的健美操一般都是在教规定套路，很少有自编的套路，这样不利于提升学生的创新能力。

6.2建议

1）加大啦啦操市场化进程。要不断扩宽健美操市场规模，开发中国以及世界健美操市场，保证中国健美操有序健康的发展。因此，我们必须做到：对健美操的体制进行改革；对从事健美操的专业人员进行素质培养；大力宣传健美操，建立起特有的品牌。

2）打造权威的健美操竞赛体系。这样有利于健美操竞赛的管理，健全健美操训练模式，便于运动员参加国际型比赛。让健美操运动成为有据可依、有制可靠、有策可循的体育项目。

3）与国际健美操接轨，将我国的健美操发展成为有着国际特色和新思维的全新型体育运动。

4）形成健美操民族文化特色。通过在健美操中融入中国元素，打造中国健美操特色，弘扬中华民族的传统文化。健美操中国化的塑造可以从打造中国化健美操动作、运用民族健美操音乐、表达的中国民族特色情感等方面来进行。

5）良性促进健美操运动未来的发展，充分发掘其潜力，使健美操成为可持续发展的体育项目。

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New Thought of the Reform of Cheerleading in China

ZHANG Xiao-jian
（Wuhan Sports University， Wuhan 430079， Hubei China）

This paper compares the development and popularization of cheerleading and aerobics by using literature， mathematical statistics， comparative analysis and logic analysis.It indicates that the ideas and thoughts are narrow in the process of aerobics， cultural values and evaluation are relatively lags behind， the penetration is low， and innovation is insufficient.As cheerleading gains popularity， this study proposes new thoughts on the reform of aerobics， such as increase the market process of aerobics， broaden development of aerobics pattern， promote the healthy development of aerobics， make aerobics become a sustainable emerging sports event.

cheerleading； cheerleading fever； aerobics； new thoughts

G80-501

A

1004-7662（2015 ）08- 0026- 06

2015-08-05

张晓俭，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学。