巧用中药调节血脂

陆叶

前段时间，刚工作两年的李先生在体检时被查出血脂异常，他很惊讶，自己年纪轻轻怎么会血脂异常呢？其实，这与现在年轻人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律，同时又缺乏运动有着密切关系。

南方医科大学中西医结合医院治未病中心彭康教授介绍，血脂异常是指血清胆固醇或甘油三酯水平超过正常值。其中血清胆固醇的正常范围是<5.20mmol/L，5.23～5.69mmol/L为边缘升高，>5.72mmol/L为升高；甘油三酯的正常范围为<1.70mmol，大于1.70mmol/L为升高。

他指出，血脂异常发病率很高，我国约有9000万人患有血脂异常。其危害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的，尤其对心脑肾血管的危害重大，常常是心脑血管疾病发病的基础。因此，血脂异常亦被人称为“无声的杀手”、“多病之源”。

不少中药对血脂异常有明确的疗效，关键在于服用方法要正确。

1.决明子：10～15克，分2次泡茶服，30日为1疗程。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。有清热明目、润肠通便功效。能降低血浆总胆固醇和甘油三酯，并有降血压作用。

2.泽泻：15克，水煎服，每日1剂，分3次服，30日为1疗程。本品味甘，性寒，归肾、膀胱经。能利水渗湿，泄热，抑制血清胆固醇上升，减轻动脉粥样硬化，利尿降压和降血糖。

3.女贞子：30～40克，煎服或泡茶饮，每日1剂，1～2月为1疗程。本品味甘、苦，性微寒，归肝、肾经。滋补肝肾，乌须明目。可降低血清胆固醇，有预防和减轻动脉粥样硬化斑块的作用。还能保肝、利尿和降血糖。

4.山楂：取生山楂适量研成细末，口服，每次15克，每日3次，1月为1个疗程。本品味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。消食化积，活血散淤。所含脂肪酸能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促进消化；降低血清胆固醇和甘油三酯，抗动脉粥样硬化，并能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，预防或减轻心肌缺血缺氧。

5.蒲黄：3～5克，开水冲服。1月为1疗程。本品味甘，性平。归肝、心包经。能降低血清胆固醇和甘油三酯含量，改变血脂成分，并有降血压和促进凝血作用。

6.何首乌：30克，水煎服，每日1剂，分3次服。15日为1疗程。本品味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。补益精血。能降低血中胆固醇水平。

（摘自《健康养生周刊》）