按摩脚心除尿频

陈暖

 【中图分类号】R365

  【文献标识码】B

 【文章编号】2095-6851（2019）01-016-03  脚心处有涌泉穴，位于足底总长 1/3的地方，是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思说，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。经常按摩刺激涌泉穴，俗称“搓脚心”，对肾虚肾亏所造成的失眠多梦、尿频，均有良好疗效。