校运会运动昏厥原因、预防与急救分析

周文君

【摘要】随着我国对体育运动的逐渐普及，校园里每年都会举办两次运动会，分为夏季运动会和秋季运动会。每年都会发生学生在校运会运动之后昏厥的现象。本文主要探究校运会学生运动发生昏厥的原因以及预防运动昏厥的相关措施和发生昏厥现象应该如何做出紧急处理。

【关键词】运动昏厥；原因；预防；急救措施

【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2015）03-0216-02

引言

历届校运会中运动昏厥现象时有发生，轻则休息片刻即可恢复，重则脑部受损甚至死亡。因此了解学生运动昏厥发生的原因和昏厥的症状，为治疗做好准备。出现运动昏厥患者表现出胸闷、面色苍白、双下肢沉重無力视觉模糊，在昏倒之后意识模糊不清，呼吸缓慢或加快，脉率可能加快或者恢复正常，血压有可能降低，在昏厥清醒之后，仍然可能出现头昏、恶心、头痛、全身乏力等现象。做好相关的预防运动昏厥的措施，是降低甚至避免学生发生昏厥的重要措施，而掌握一定的急救知识则有利于学生恢复健康。

1 学生运动昏厥的原因

（1）低血糖导致学生运动昏厥的发生。所谓的低血糖是指人在空腹状态下血糖浓度低于2.8mmol/L就可能出现昏厥的症状，在校运动会体育项目中主要是长跑项目比较容易出现昏厥。原因在于在经过长时间的运动之后，学生体内血糖急剧消耗，导致低于正常水平从而出现昏厥。另一种原因则是长跑项目一般都安排在下午临近傍晚时分，运动员此时已经消耗了部分血糖，又不能及时补充消耗的血糖，加上参加比赛因此容易引起昏厥。

（2）心理因素导致学生运动昏厥的发生。部分学生并不是专业的运动员，心理素质导致精神高度紧张，此时造成神经对血液循环的机能调节不足，使得交感中枢神经紧张性降低，周围小血管扩张，外周阻力减少，血压下降，脑部供血不足导致昏厥。

（3）准备活动不足导致学生运动昏厥的发生。部分学生发生昏厥的原因是在运动前没有做好赛前的准备工作。而做好赛前准备工作能够有效预防激烈运动产生的心脏缺血。部分学生在没有做准备活动的前提下，整体影响了静脉血回流，心脏输出量减少，出现缺血性危险。

（4）心血管机能不足导致学生运动昏厥的发生。由于大部分学生平时缺少运动，到参加运动项目时，心输出量不强， 导致心血管机能与运动机能相互不适应，血的供应不能够满足机体运动的消耗，从而出现脑血管、小动脉痉挛等血液循环出现障碍，导致昏厥。特别是女生发生昏厥的概率高于男生，主要原因在于女生整体的造血功能较差，再加上女生心肌收缩力较弱，心输出量低于男生，出现供血不足的现象高于男生。

（5）运动项目参与时间过长。从体育项目分析，一般是持续时间较长的运动项目容易导致昏厥。例如长跑，并且是3000米以上的长跑发生昏厥的概率越高。

（6）环境因素导致血神运动昏厥的发生。在夏季校运会中发生昏厥的人数往往多余秋季校运会。主要是由于温度升高导致昏厥发生率增加。

2.预防运动昏厥的相关措施

（1）充分做足准备工作。因学生并非专业的体育生，相关体育知识欠缺，因此需要教育学生让学生树立一定的准备工作意识[1]。特别是在长跑等项目时，学生应该在比赛前一段时间补充能量，防止低血糖导致的昏厥。在长跑之后则应该保持站立，调整呼吸，一旦感觉头昏，立即保持平卧。如果是重力性休克则其余同学应该帮助搀扶行走一段时间，直至症状消失。

（2）配备专业校医。在校运会举办时应该配有专业的校医，出现意外情况及时处理，保证生命安全。在长跑项目开始前，做好每个学生的赛前身体检查，一旦发现相关指标低于正常值的应该做详细检查[2]。

（3）提高学生身体素质。在平时的学习之余，学校可以多加安排一些体育活动，在活动中逐渐加强学生的身体素质，普及相关体育知识，让学生具备自我监督意识。

3.运动昏厥急救处理

3.2急救方法

当学生出现突然昏厥时，应该立即保持平卧位，将脚抬至略高位，头稍低并转向一侧，防止舌后坠堵塞气道并给予鼻导管输氧，解开衣物，保证身体的舒适以及不要受凉。如果昏厥在温度较高地区，应该立即保持患者平卧位搬离高温区。紧接着按摩四肢，静脉注射50%葡萄糖注射液40-60ml，仔细观察学生的瞳孔、血压以及心率。一般在进行此种急救方法之后学生会在2-15min内苏醒，如果还未苏醒，可以用针或手指掐人中、涌泉、合谷等穴位刺激，或者是给学生闻氨水[3]。当学生出现昏厥已经暂停呼吸的情况，则应该立即进行人工呼吸，苏醒后适当补充水分，并再休息片刻。此时应该注意的是在学生未恢复知觉时不能够服用任何饮品以及药物。如果上述操作仍然没有得到缓解，应该立即送医治疗。

4.结语

在校运会期间昏厥现象时有发生，但是想要真正将昏厥的危害性将至最低，首先应该做好的是学生相关安全意识的教育工作，让学生自身增强预防意识。在平时也应该多举行一些体育项目锻炼学生的身体质素，达到强健体魄的目的。还需要有专业的校医在一旁保证救援工作顺利进行。只有学校、学生双方之间做好预防工作，同时校医做好相关急救知识的宣传工作，才能够有效降低昏厥发生的概率，保证校运会正常有序进行、减少校运会期间学生出现昏厥影响学生生命安全事故的发生。

参考文献：

[1]凌云，张钧.体育系学生运动损伤的特点及预防——附358例运动损伤的调查统计[J]. 安徽师范大学学报（自然科学版），2012，13（01）：108-109.

[2]高秋菊，刘天鹏，薛春洪.某军校学员血压现状及其相关因素分析[J].中国学校卫生， 2010，17（05）：102.

[3]倪素丹，刘莉，刘鹏鹰.运动高血压与心脏损害的相关性研究[J].中西医结合心脑血管病杂志，2011，13（07）：166-167.