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不够,也不抱怨

2015-05-30范俊强

心理与健康 2015年4期
关键词:抵触情绪失落感人气

范俊强

朋友在一所私立学校教书,她的文凭、能力、人际、口碑各方面在同事中都是佼佼者,虽然有周围人的艳慕,但她过得并不轻松。因为她是班主任,是学科带头人,除了上课、管好学生、带好团队,她还对自己有进一步的“苛求”:每年、每月甚至每天都有计划,从分内的工作到阅读一本课外书,制作一个手工等,忙得不可开交。她说,一个人对自己不残酷,生活对自己将会更残酷,所以要一直“自己跟自己过不去”。

在风风火火的日程上,一路跋山涉水,勇往直前,可最近她还真的遇到了“过不去”的瓶颈—学校进行年终评比,别的科目都有一两个老师被评为年度“优秀工作者”,而她和她负责的学科团队没有一个人入选,只有她获得一个“最佳人气奖”。在她看来,这个“人气奖”是象征性的安慰奖,是用来“气人”的—确切地说,是“气”她的!有了失落感、抵触情绪,她上课也没有了之前的心气和精力。看着别人意气风发地忙碌着,她找不到往日的节奏和存在感,开始变成她以前讨厌的那种人—到处诉苦,抱怨领导的不是和测评工作人员的种种不公。她没有顾及到自己的身份、责任,以及周围同事的心情和感受,而是被一件过去的事,牢牢地拴着,挣脱不了,并深陷其中。

事情那么小,圈子就那么大,她怨天尤人的情况,最终还是被校长知道了。

“说说你的想法吧—你到底想要什么?”校长把她叫到办公室,示意她坐下之后,开门见山。心里有怨气,口无遮拦,她把自己的苦恼一股脑儿地倾诉出来。校长一直安静地听着,直到她说到口干舌燥,牢骚发尽,才把一杯水放到她面前。“这些话,你越早跟我说,就越好,也算达到你的目的了,这比你反复地说给你周围的一些还不如你的同事更有意义!”校长虽然一脸轻描淡写,但话语里仍不失威严,“还是那句老话:如果你改变不了环境,就改变自己;你与其对环境、对别人不满意,不如自己静心反思、用心努力。”一番话,让她醍醐灌顶,也浇灭了心中燃烧了近一个月的怒火。

在生活流行包装的今天,每个人都把自己光鲜美好的一面,展示给亲朋圈或者陌生人,但并不是每個人都对幸福的真相和快乐的本质明察秋毫,拿捏精准。很多时候,我们不太快乐,只是自己跟自己过不去—拿对方的优势对比自己的不足,用别人的错误惩罚自己,对不可改变的事实耿耿于怀、郁郁寡欢,对未来的诸多不确定情况充满恐惧和担忧。

其实,真的没必要。

如果你觉得自己拥有的,不够多,不够好,不够证明自己的优秀,那么,请确定一个目标,一步一个脚印地去努力追求。至于别人,若没有特殊或特别的关系,谁也不欠谁什么,也不需要、没必要看你的脸色,听你喋喋不休的抱怨—不是他缺少做一个听众的耐心和善意的安慰,而是因为你不是他的太阳,左右不了他的方向,自然不会像向日葵一样围着你转。

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