如何提高高中体育教学中学生的参与度

关明忠

摘 要：体育锻炼是非常重要的，特别是对于面对着升学压力的高中生来说，通过体育锻炼，学生可以很好地释放自己在学习中的压力，放松心情，从而以更好的精神面貌来学习，提高学习效率。所以，高中体育教师一定要向学生强调体育锻炼的重要性，并且提高学生在体育锻炼中的参与度，从而提高学生的身体

素质。

关键词：高中体育；学生；参与度；建议

对于爱运动的学生来说，体育课是一门非常有趣的课程，然而对于不爱运动的学生来说，体育课是一门非常枯燥的课程，由于这样的情况，从而造成了学生在高中体育课中参与度大大不同。所以，要全面提高学生在体育课中的参与度，高中体育教师就要想办法完善教学手段，从而更好地提高学生在体育课中的参与度。下面笔者就来谈一下如何提高高中体育教学中学生的参与度，希望能起到抛砖引玉的作用，让更多的学生拥有健康的体魄。

一、体育锻炼的重要性

在体育课堂上，教师一定要向学生强调体育锻炼的重要性，这样才能更好地說服学生去参加体育锻炼，提高学生在体育课上的参与度。所以，在开学的时候，教师就要向学生讲述体育锻炼的重要性，例如，跑步对于身体健康有着非常重要的作用，跑步可以消除我们的紧张感，从而使我们放松心情，而且跑步还能提高我们的睡眠质量，在巨大的学习压力下，部分学生的睡眠质量会变差，所以，学生可以通过加强跑步锻炼来提高睡眠质量。

二、营造和谐平等的体育课堂氛围

对于一些不想参加体育锻炼的学生，教师不能强迫他们去参加，这样反而会造成学生更加地厌恶体育课，相反的，教师要很有耐心地与他们沟通，极力创设和谐平等的课堂气氛，这样才能更好地说服不愿参加体育锻炼的学生去参加体育锻炼。所以，在高中体育课堂上，为了更好地提高学生在课堂上的参与度，教师应该营造一种和谐平等的课堂氛围，加强与学生的交流，尊重每一位学生的意愿，不强迫他们做任何事情。只有在和谐平等的课堂气氛下，学生才更加愿意与教师进行交流互动，才更加愿意参加体育锻炼。

三、借助体育游戏来进行教学

为了更好地引起学生在体育课上的学习兴致，高中体育教师可以借助游戏来进行教学，从而提高学生在体育课上的参与度。比如，教师可以进行“传球”游戏，教师事先准备一个篮球，然后让学生围成圈来传递篮球，在传递篮球的过程中，教师要播放音乐，当音乐停下来的时候，手上握着篮球的学生就要对着大家表演一个节目。通过这样的游戏，可以很好地激发学生对于体育课的兴趣，提高学生在体育课上的参与度，进而提高学生的身体素质。

四、借助音乐来进行教学

高中生面对着巨大的学习压力，一般体育课都是安排在上午或是下午的后半段时间，那么在上体育课的时候，学生已经开始疲倦了，所以，在体育课堂上，教师首先就要减轻学生的压力，放松他们的心情。所以，在高中体育课堂上，教师可以借助音乐舒缓精神的作用来帮助学生放松身心。例如，在体育课上，教师可以在上课时，播放一些比较轻松愉悦的歌曲，并且节奏感要强，这样才能更好地促进学生“动”起来，比如，老师可以播放《最炫民族风》。在即将下课的时候，教师就可以播放一些节奏比较慢的歌曲，例如《梦的海洋》。所以，在高中体育课堂上，老师可以很好地借助音乐来进行教学，从而提高学生在体育课堂上的参与度。

总之，体育锻炼可以促进我们的身体健康，教师一定要完善教学手法，提高学生在体育课上的参与度，从而加强学生的体育锻炼，促进身体健康。

参考文献：

田关厚.体育游戏在高中体育教学中的合理运用[J].商，2014（05）：294.

编辑 王团兰