论园艺疗法在农科大学生心理健康教育中的应用

2015-02-20蔡小东李松丽长江大学园艺园林学院湖北荆州434025

长江大学学报(自科版) 2015年27期

蔡小东，李松丽　(长江大学园艺园林学院，湖北荆州 434025)

蔡小东，李松丽(长江大学园艺园林学院，湖北荆州 434025)

[摘要]当代大学生各种心理健康问题频现,农科大学生更存在着特殊的心理问题,传统心理健康教育忽视了大学生自觉关注心灵健康和生活体验。园艺疗法具有精神方面、社会方面、身体方面三大功效,农科院校在开展园艺疗法活动方面具有得天独厚的优势。分析了园艺疗法的作用,园艺疗法在农科大学生心理健康教育中应用的必要性,探讨了园艺疗法在农科院校的开展方式。

[关键词]园艺疗法;心理健康教育;大学生

世界卫生组织认为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象”。一个人只有心理健康，才能在学习、工作及生活上积极应对外界影响，拥有正确的人生观及价值观，才能充分发挥自我潜能，实现自己的人生价值。大学生是年轻有活力一个特殊群体，是推动社会进步的栋梁之才。大学是人生的黄金阶段，是人一生中心理发展变化最活跃的时期，是人生观、价值观、信念形成稳定的关键时期。进入新世纪后，中国社会主义市场经济日益发展，社会生活急剧变化，日益加快的社会生活节奏和激烈的社会竞争使不少当代大学生的心理感到压力倍增。有调查表明，27%的大学生有较为严重的心理问题，71.3%的大学生承受着很大或较大的心理压力[1]。健康的心理是大学生成才的重要保证，因此，加强和全面提高学生的心理健康教育已势在必行[1~3]。园艺疗法是集园艺、景观设计学、心理学、医学、哲学等多种学科于一体的一门新兴交叉学科。园艺疗法有助于人的身心健康，能缓解社会快速发展过程中产生的许多社会问题[4,5]。在传统的大学生心理健康教育活动中引入园艺疗法，可能会产生积极的治疗效果。

1园艺疗法的概念和作用

园艺疗法产生于17世纪末的英国，其较权威的定义为：对有必要在其身体以及精神方面进行改善的人们，利用植物栽培与园艺操作活动从其社会、教育、心理以及身体诸方面进行调整更新的一种有效方法[4]。国外对园艺疗法的研究应用已经达到了较高的水平，欧美及日本、韩国等一些大学教育中已设置了相关专业[5]。然而，中国虽然园艺资源丰富，有园艺疗法传统文化与相关技术基础，但在开展园艺疗法研究、人才培养及实践等方面明显滞后于其他国家。许多研究表明，园艺疗法具有精神方面、社会方面、身体方面三大功效[6~8]。在精神方面，错落有致的花草树木能够消除不安心理与急躁情绪，通过参与园艺活动能让人精神更加充沛，培养创作激情，抑制冲动，增强责任感，树立自信心。其次，参加集体性的播种、施肥、修剪或整枝能让参与者在劳动或鉴赏过程中产生共鸣，促进语言及思想交流，并能体验到自己的存在价值，培养与他人合作的协调性，提高社交能力，增强公共道德观念。再次，植物的色、形、味，自然界的虫鸣、鸟语、水声、风吹以及雨打叶片声对人的感官都有刺激作用，芳香中草药植物对失眠症患者有一定的疗效，同时园艺操作活动也是防止衰老的最好措施之一[8]。

园艺疗法对处于亚健康状态的人群和老年人的精神调理、活力恢复、心理障碍的克服等具有明显的作用。当代大学生正处于高速发展的社会变革时期，传统与现代观念的碰撞、现实与理想的距离、网络信息的冲击与影响等使他们在学习、生活和社会适应等方面日益遭遇困境与挫折，导致各种心理健康问题频现。调查研究表明，目前我国大学生心理和精神方面疾病发病率高的主要原因是心理障碍多，精神疾病已成为大学生的主要疾病[9]。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。而通过参与园艺疗法活动，能够解放精神，增加活力，培养耐性，培养正确的判断力、计划和准备能力，评价自身行动及恢复自信[10]，从而培养大学生积极向上的心理品质。总之，园艺疗法有助于大学生树立正确的人生观，磨练意志，培养豁达开朗的心境，提高对心理冲突和挫折的忍受能力。

2园艺疗法在农科大学生心理健康教育中应用的必要性

2.1　农科大学生目前存在的心理健康问题

农科大学生是全面建设小康社会和社会主义新农村的生力军，是现代农业高新技术的引领者。然而，农科大学生也是大学生中的一个特殊群体，除了承受着一般大学生所面临的种种迷茫、失落和压力外，还面临着由专业兴趣引发的情绪低落问题和由前途出路引发的抑郁多疑等问题[3]。近年来，随着高校招生规模的扩大，大学生就业形势一直是社会关注的焦点。农科大学生由于专业的特殊性，以及传统的轻农观念、跳出农门等思想的制约，其就业形势更加严峻。翁礼成等[11]在调查中发现，农科大学生绝大部分不愿回农村工作，宁愿选择非农行业就业。此外，农科专业由于学费相对较低，许多农村家庭贫困学生选择到农业院校求学，因此农科高校大学生贫困生数量往往较大，他们中有许多人在人际交往、学习及求职过程中不同程度地表现出自卑或不自信[12]。因此，农科大学生产生的心理问题比较突出，必须加强其心理健康教育。

2.2　高校心理健康教育途径少

2001年教育部又下发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，2003年教育部、团中央正式确立每年5月25日为“全国大中学生心理健康日”，2011年教育部颁布《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》，足见目前全社会高度重视大学生心里健康的教育。然而，目前课堂教学是很多学校开展大学生心理健康教育的主渠道，学生接受心理健康知识的主要途径依靠被动地听课和讲座，忽视了学生自觉关注自我心灵的健康和生活体验[9]。因此，一些学者呼吁心理健康教育要注重体验式学习[2,9,13]。例如可以通过开展一些内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，增强大学生的心理调节能力，克服某些心理障碍,提高心理素质。通过这些活动让学生体验到成功的快乐，感悟生活的美好，培养大学生积极的心理品质。

3园艺疗法在农科院校中的开展方式

农科大学生心理健康教育除了课程学习外，还应该增设园艺疗法实践活动，让学生掌握排除压力或负面情绪的方法。农科院校一般都设有园艺专业，拥有较多的校内外教学实习基地，如园艺植物资源圃、园艺植物品种园、设施园艺基地等，因此农科院校在开展园艺疗法活动方面具有先天的自然优势。

3.1　开展园艺植物种植活动

土壤的耕作、种子的播种、枝条的扦插、植株形态的修整等园艺操作都需要参与者付出辛勤的汗水。植物从萌芽到开花结果，需要参与者耐心及精心的培育。阳光的照耀、昆虫的趣致夹杂着的泥土气息会让参与者放松身心，从现实世界的压力中得到解放。当亲手播种的一粒种子长出新叶，娇艳欲滴的花朵怒放于枝条，累累的果实压弯植物的枝干，会让参与者不仅收获成功的果实，而且能够体会到生命的意义，感悟到人生的价值。一分耕耘，一分收获，植物的馈赠会让大学生从繁重的学业和生活压力下解脱出来，顿悟生命的美好，珍惜美好的青春，保持良好的心态，走向积极健康的人生道路，以更加积极的面貌投入到以后的学习、工作和生活中。

3.2　开展参观园艺植物园活动

随着观光农业的发展，农业观光旅游逐渐成为一种时尚的休闲方式。园艺植物世界丰富多彩，叶色、花香可以刺激视觉、嗅觉等感官，置身于千姿百态、姹紫嫣红、馥郁芬芳的园艺植物园，能够促进人体身心放松、精神愉快。李法红等[14]研究了苹果树花叶的观赏活动对人体脑波的影响，结果表明，室外果园赏花活动在一定程度上能够缓和紧张的情绪，让人逐渐趋于平静、放松的精神状态。此外，植物园中空气清新，空气中负离子浓度高，具有消除疲劳、恢复体力的作用。而植物挥发性芳香物质对一些疾病具有预防和治疗功能，如抗菌消炎、解热镇痛、安神镇静、祛痰止咳和抗肿瘤等作用[15]。

3.3　与心理教育课相结合

目前的心理健康教育忽视了学生自觉关注自我心灵的健康和生活体验。将心理健康教育理论课与园艺疗法活动结合在一起，通过一系列形式多样、内容丰富的活动提高学生心理健康水平，增强大学生的心理平衡调节能力，自觉关注自身心理健康问题，因而心理健康教育可能会取得事半功倍的效果。在与娴静的植物的交流活动中，通过心理健康教育理论的学习，能让学生从中感悟到生命的顽强，能体验到自己的存在价值，感悟到生活的美好，并以乐观自信的人生态度和感恩的心态对待生活。

4结语

大学生保持健康的心理是成人、成才必不可少的关键因素之一。园艺疗法有助于参与者保持身心健康，能缓解决社会快速发展过程中大学生产生的许多心理压力。农科院校在开展园艺疗法活动方面具有得天独厚的优势。在传统的心理健康教育中推广和普及园艺疗法，开展园艺疗法实践等活动，有助于磨练大学生的意志，培养他们积极向上的阳光心态。

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[引著格式]蔡小东，李松丽.论园艺疗法在农科大学生心理健康教育中的应用[J].长江大学学报(自科版)，2015，12(27)：75～77.

[中图分类号]B849

[文献标识码]A

[文章编号]16731409(2015)27007503