体育教学中运动技能学习的影响因素分析

徐 霞

（湖南人文科技学院，湖南 娄底 417000）

体育教学中运动技能学习的影响因素分析

徐 霞

（湖南人文科技学院，湖南 娄底 417000）

随着社会、经济、科学技术的发展与进步，人们必须掌握更多的知识才能够适应其发展的需求，因而，学习问题也成为研究的热点。对于体育学习而言，运动技能的学习一直是占据了最为重要的位置，因而对于运动技能学习进行研究具有重要的理论以及实践意义。本文就主要从影响运动技能学习的因素进行了详细的分析，分析发现，其影响因素是多方面的。通过本文的分析研究，希望能对体育教学中学生运动技能学习效率的提高，体育教学教学质量的提高，学生运动能力的提高起到一定作用。

1 示范与讲解对运动技能形成的影响

体育教学最主要的教学目的之一便是传授学生运动技能，让学生能够掌握一定的运动技能。这种技能的传授过程，是教师首先给出感知信号，然后学生通过各感觉器官，再经大脑的理解与分析，最后通过肌肉感受进行反复地练习，才能够掌握技能。在体育教学中，这一技能的传导主要是通过讲解与示范来实现的，因此，讲解与示范就显得尤为重要。长久以来，示范法与讲解法也是体育教学中最为常用的教学方法，它对动作表象以及动作概念的形成具有重要意义，是学生准确地掌握运动技能的重要手段。

1.1 示范是学生动作表象形成的重要因素

运动技能示范效果的影响因素是多种多样的，包括示范者的示范准确性、示范者自身的身体特征，等等。毋庸置疑，技能水平越高、示范准确度更高，更有助于学生正确动作表象以及动作概念的形成。在体育教学过程当中，体育教师所做的技术动作示范对学生具有重要的影响，体育教师的示范通常可以引起学生的关注，集中学生的注意力，从而让学生能够从示范中获取更多的信息；体育教师准确、熟练、优美的示范同样也可以提高学生的学习积极性，学生会为了想达到教师的示范效果而努力学习。

许多体育教师都喜欢在运动技能学习的初级阶段采用示范法，学生通常都是对教师的示范动作进行模仿学习，如果在学习的初期，学生模仿了错误的示范动作，形成了错误的动作表象就难以改正，因此在技能学习初期采用示范法，一定要确保示范的准确性。

1.2 讲解是运动技能形成的主要信息来源

通过相关实验对比发现，仅仅通过讲解动作要领，学生根据自身对于讲解的理解进行练习，几乎没有一个学生可以准确地做出技术动作；仅仅通过示范进行教学，学生虽然不能够用语言准确地表达出技术要领，也有部分同学能够做出正确的技术动作；当示范与讲解相结合进行技能教学的时候，大部分同学都能够清晰地表达动作要领并做出正确的动作。由此实验可见，在技能的教学中，言语讲解和动作示范都是非常重要的，因而应该做到以下几点。

1.2.1 示范和讲解相结合 将两者结合起来进行教学，有助于学生准确、稳定的动作表象的形成。但怎样将两者有机地结合在一起就需要以技能学习的内容来定。假如强调的是技术动作的结构以及活动形式，便应该以示范教学为主，讲解教学为辅，在讲解的时候要提醒学生观察要点；假如强调的是对技术动作的动作原理、原则等理论知识方面的教学，则应该以讲解教学为主，示范教学为辅，通过示范来印证讲解。

1.2.2 根据练习的运动技术特点，采取多种示范方式相结合，以有效地提供关键信息 如健美操可采用不同方位的示范。通过完整动作示范，可以使学习者了解技术动作的全貌，通过分解示范，可以突出重点，有助于学习者有效地观察。

1.2.3 要根据运动技能的特点来选择与其相适应的示范方式，以准确有效地提供信息 不同形式的示范方式具有不同的侧重 例如完整动作示范可让学生了解技能的全貌，分解动作示范，则可以突出示范重点，有利于学生准确地观察。总而言之，不管哪种形式的示范与讲解，最重要的都是必须要保证其准确性，正所谓“宁可不教也不错教”。现如今，随着科技的进步，也可以灵活运用一些现代化的教学手段进行示范、讲解教学。例如通过多媒体教学可以让信息的呈现更为准确、方便并且易于接受。

2 练习与反馈对运动技能形成的影响

2.1 练习是运动技能形成的关键

2.1.1 练习量的制订 通过实践教学发现，要想准确地掌握技术动作，必须通过反复地练习，大量的练习才能够保证运动技能的形成与保持。但是需要强调的是，并不是练习量越大越好，有相关研究表明，50%的过度学习同100%以及200%的过度学习所形成的提高区别不大，因此应该科学制订练习量大小。在练习量的制订上首先要以学生的承受能力为标准，不可超过学生的承受能力，否则适得其反。有相关实验发现，要求学生在疲劳的状态下仍然进行练习，会让学生产生厌烦心理，会影响其技术动作的准确度，也容易造成一些不必要的运动损伤。因此，体育教学应该是一个精讲多练，再到精讲精练的发展过程。

合理地安排练习量是技术动作形成的基础，但其作用的发挥仍受许多其他因素的影响，运用什么样的练习方法也对运动技能的学习有着直接的影响作用。

2.1.2 练习方法的选择 运动技能的练习方法多种多样：以练习时间进行划分，可分为集中练习和分散练习；以练习内容的完整程度进行划分，可分为完整练习和分解练习；以练习途径的不同进行划分，可分为模拟练习、实际练习以及心理练习，因此，在实际的技能教学过程中，必须根据运动项目的差异、学生的个体差异等不同条件来选择不同的练习方法。在教学实践中发现，对于广播体操这种技术动作不是连续性的运动项目来讲，采用完整练习的效果会比分解练习要好；但对于技术动作较简单并且各项动作的内在组织性较强的运动项目，分解练习能够取得更好的练习效果。除此之外，有效地将实际练习同心理练习、模拟练习有机结合，能够较好地促进技术动作的形成、保持以及迁移。

2.2 反馈对运动技能练习的影响

以体育教学的视角来看，反馈主要可分为两种：感觉反馈与追加反馈。所谓感觉反馈，指的是运动者通过自身的感觉器官来直接获取的反馈信息，在运动过程中，动觉反馈信息最为重要；所谓追加反馈，指的是除运动者自身以外的人或事给出的反馈，例如教师、同学、录像等外在信息源给运动者练习结果给出的反馈。毋庸置疑，反馈在运动技能的练习过程中的作用是十分重要的，其中追加反馈的作用尤其突出。准确地追加反馈，对运动者错误动作的纠正，正确动作的形成具有重要的作用。

3 运动者心理活动对运动技能学习的影响

通过体育教学实践发现，学生在掌握某项技能的时候，需要学生的肢体同心理活动共同参与，共同作用。毋庸置疑，无论哪种运动项目都对运动者的身体素质都有一定的要求，参加体育运动同时也是发展运动者身体素质水平的重要方式，许多研究也已经证实，运动者的身体素质水平对技能的形成有着直接地影响。

在运动技能的学习过程中，主要是通过个体的心理来控制肢体进行运动。依据运动生理学的解释，个体通常是通过自身感官对将要进行的技能动作进行感知，运动者首先须在内心进行计划，通过内心的计划来有效地支配肌肉完成技能动作，最后再通过运动者肌肉的感知将信息传递到大脑的相应代表区域当中，这一过程就证明了个体心理活动对技能动作的控制作用。

4 影响运动技能学习的外部因素分析

除上述影响因素之外，运动技能的学习还受到许多外部因素的影响，比如动作难易程度、教师运动技能水平、家庭环境、场地器材等多个方面。

4.1 动作难易程度

所谓动作难度，指的就是技术动作的难易程度，这也是影响学生运动技能形成的关键因素之一。针对这一影响因素，在运动技能的学习方面应该有一个从简到繁，从易到难的过渡。教师在教学内容的选择上，要以学生的基础为标准，所选难易程度要以学生的接受能力为准，既不能太难也不要太容易，太难或太易都会影响学生的学习兴趣与主动性。因而，必须科学合理地选择教材，制定好教学计划，做到因材施教。

4.2 教师运动技能水平

教师作为教学的主导，其教学水平的高低也直接影响到学生运动技能的学习。通过抽样问卷调查发现，有62%的学生觉得他们体育教师运动技能水平较高；32%的学生觉得他们体育教师运动技能水平一般；甚至有6%的学生觉得他们体育教师运动技能水平较差。在认为自己教师运动水平较高的学生当中，超过80%的学生都能够较好地掌握运动技能，而认为自己教师技能水平一般或者较差的水平当中，只有20%左右的学生能够较好地掌握运动技能。从这项调查也可以较好地反映出教师运动技能水平对学生运动技能学习的影响。

4.3 家庭环境

通过抽样问卷调查发现，在家庭环境中，学生家人中有热爱体育运动或者从事体育工作的，他们大部分运动能力都较好，都能够较好较快地掌握运动技能；而学生家人中没有热爱体育运动或者从事体育工作的，只有40%左右的学生能够较好、较快地掌握运动技能。从这项调查也可见，家庭环境在一定程度上也影响了学生运动技能的学习。

4.4 场地器材

通过抽样问卷调查发现，在运动场地与运动器材都较为充足的环境下，学生学习体育的积极性也较高，体育成绩能够达优的学生是体育成绩较差学生的一倍；而相反，在运动场地与运动器材都不足的环境下，体育成绩较差的学生是体育成绩能够达优的学生的1.5倍。从以上对比数据也能够看出，运动场地与运动器材也严重影响了学生运动技能的学习。

5 结 语

综上所述，在体育教学中影响学生运动技能学习的因素是多方面的，既包括讲解、示范、练习与反馈等主观影响因素；同时也包括学生心理因素这种客观存在的影响因素；并且，如动作难易程度、教师运动技能水平的高低、家庭环境以及运动器材之类的外部因素同样在一定程度上影响着学生运动技能的学习，因此，必须做好各方面的工作，以提高运动技能学习效率，提高教学质量。

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1674-151X（2014）09-049-03

2014-07-24

徐霞（1983～），讲师，硕士。研究方向：定向越野、田径教学与训练。