产后妇女抑郁症的预防及心理护理

孙珊珊

【摘要】目的预防产后妇女抑郁症的发生。

【关键词】产妇；产后抑郁；心理护理

【中图分类号】R473.12 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949(2014)07-0387-01

产后抑郁症是指因生育及产后精神刺激而引起的精神病，是女性生产之后由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心里一系列的变化。随着现代经济的发展及医学模式的转变，孕产妇的心理状况越来越受到广大医护人员的关注。

资料与方法

1.1 选取2013年本院收治的孕产妇38例，文化程度均高中以上，无精神病史的初产妇作为分析对象。并随机分为观察组和对照组两组。每组各19例，观察组平均年龄28岁，对照组年龄26.5歲。

1.2 方法对照组给予产妇常规护理。

观察组在对照组的基础上给予心理干预，提高患者角色认知能力，分散患者的注意力，教会患者如何进行放松训练，如何管理自己的情绪，并积极获取患者家属的支持。首先有足够的支持系统，也就是产妇的家人最好有一个到两个经常在身边，帮助产妇解决一些日常生活问题，给产妇鼓励和支持，尤其是丈夫，要更多体贴和关心产妇。其次是合理安排日常生活，不要一味待在家里，要适当出门，见见自然光，因为阳光本身就有预防抑郁发作的功能。多给产妇放松的机会，比如每周和丈夫出门遛弯，营造和谐的家庭氛围，使产妇更快的适宜新的角色。其次是护理人员与产妇建立并保持良好的护患关系，向其讲解产后知识，帮助孕妇掌握分娩过程中所必需的放松技巧，能够熟练运用如哺乳、给婴儿洗澡、换尿布等技能，使孕妇在技能和思想两个方面做好向母亲过渡的准备。另外，护理人员还应向孕妇提供如分娩时机的健康教育内容，帮助孕妇更换熟悉生产环境，以消除忧虑、紧张、恐惧心理所产生的不良影响。最后做好分娩时的护理，由于分娩的产妇会消耗很大的体力与精力，因而给产妇提供一个安静、舒适的环境尤为重要，此外，医护人员还应该多了解产妇的感受和内心想法，告知产妇如何爱抚宝宝，出院前对产妇宣传进行计划生育，产后保健等知识，并告知其不是随诊。

1.3 观察指标：比较两组产妇产后抑郁情况。

1.4 统计学方法应用spss 15.0软件进行分析，计量资料采用t检验，计数资料采用卡方检验，具有统计学意义标准为p小于0.05。

2 结果观察组孕妇发生产后抑郁症比例为2%，对照组产妇发生抑郁症比例为5% 。

讨论预防产后抑郁症，对产后新妈妈和宝宝来说相当重要，如果发现新妈妈有产后抑郁症的一些特征，要及时进行心理辅导，好让其以积极的心态战胜不良情绪，在这方面家属的配合异常重要。若新妈妈情绪波动,应消除偏见，多体谅并给予开导和关怀，尽量减轻其心理负担。孕妇居住环境的安静程度和家人对男婴的期盼程度也会极大影响产妇焦虑情绪的产生。孕前夫妻关系的和谐度与产后抑郁症的出现也有一定的关联。所以，护理人员还应注意从社会—家庭的角度对孕妇进行关怀，认真细致将健康教育纳入社区护理体系当中，有计划有步骤的帮助产妇营造一个良好的家庭氛围，使男方家属对生男生女问题有一个科学进步的认识，让产妇能够得到家属在精神、经济、家务方面的支持与帮助。最大程度缓解各方对产妇形成的压力，将产后抑郁症的主要诱因压到最低水平。产后抑郁症不仅对产妇自身及其婚姻、家庭造成影响，而且严重危害母婴关系，对婴幼儿的行为、情绪、智力、认知能力均有不良影响。严重时还会危及产妇生命安全，所以孕期及产后对产妇做好良好的心理护理意义重大。

参考文献

［1］ 王艳丽. 产前护理干预对预防产后抑郁症的护理探讨.医药前沿，2012,10（23）：17.

［2］李昌. 产后抑郁症的原因分析及护理对策.中国实用神经疾病杂志，2012,15（2）：56-57.