卫生职业学院开展排舞运动的意义

2014-08-15张桂芳郭亚飞

当代体育科技 2014年21期

关键词：舞步卫生学院

张桂芳郭亚飞

(红河卫生职业学院云南蒙自 661100)

卫生职业学院开展排舞运动的意义

张桂芳郭亚飞

(红河卫生职业学院云南蒙自 661100)

排舞舞步多样，风格创新，简单易学，正在我国迅速传播。采用文献法、观察法、实验法等研究方法，对卫生职业学院职业特点及学校女生多的特点进行分析，认为排舞除了健身、健心等外，对于提高卫生职业学院学生职业技能、社会需求的适应性、终身体育、传承文化及构建校园文化等具有重要意义。

卫生学院排舞意义

1 研究目的

排舞是排成一排排跳的舞蹈，是一种将舞蹈和音乐有机结合，全面发展身心健康的一种健身休闲运动。排舞是一项健身、休闲运动，它的内容主要包括音乐和舞步两部分。至今已有5000 多支排舞曲目被世界排舞协会认证，它的音乐既有许多现代音乐元素，也有浓厚牛仔风格的美国西部乡村歌曲和经典的西洋老歌，如爵士、拉丁、华尔兹、街舞，以及世界名曲，甚至歌剧主题曲和民族歌曲。它的舞步包括恰恰、曼波、华尔兹、伦巴、牛仔、摇滚及其它舞蹈的基本步，也包括诸多民间舞步。音乐风格和舞步元素内容的多样化，可让人们根据自己的兴趣、爱好特点选择不同风格的曲目运动

排舞舞步多样，风格创新，简单易学是一种既可个人独享，又可集体共乐的舞蹈，具有健身、健美、娱乐休闲、表演观赏的价值，对于促进学生学习、丰富学生的业余生活，构建和谐校园，促进精神文明建设等具有重要的现实意义。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

红河卫生职业学院学生

2.2 研究方法

采用了文献法、逻辑分析法、观察法。

3 结果与分析

3.1 排舞运动对提高卫生职业学院学生职业体能的作用

卫生职业学院的学生工作面向的是基层第一线，既是脑力劳动者，又是体力劳动者，遇到突发事件还需连续作战，这就需要我们的学生应具备艰苦的奋斗精神、强壮的身体和灵活的应变能力。

排舞运动，可促进心血管系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等机能系统的改善和提高，可有效提高机体的心肺功能，提高人体肌肉的协调性、柔韧性和关节的灵活性以及动作的节奏感。经过实践教学，90%的学生对都很喜欢这项运动。即可健身，又可娱乐，进而提高学生的身体素质，培养吃苦耐劳的精神。学生身体协调性、灵活性、自信心的增强，也可促进学生实践操作技能的掌握和提高。

3.2 提高学生适应社会的能力，满足社会需求的作用

随着社会的进步和医疗服务模式的转变，人们对医疗护理服务的要求越来越高。特别是作为“白衣天使”的护士，不仅要有高超的护理专业技能，还应有健康的体魄、健美的形体、合乎行业要求的行为礼仪，在给病人减轻痛苦的同时，给病人以美的享受。

排舞运动是一项集音乐、舞蹈、艺术为一体的体育项目。经常进行练习，可塑造美的姿态，改善学生的形体、陶冶情操，提高对形体美的表现力和鉴赏能力，满足社会对医学院校学生的形体美的要求。

在音乐的伴奏下，机体功能得到了很好的放松，可转移注意力，达到忘记烦恼、缓减压力的作用，从而产生幸福的满足感。在锻炼之余还能和舞伴们交心谈心，产生亲密感，降低心理负荷，消除对现实生活的不满，增强人们的沟通能力及适应社会能力。

另外，排舞还有助于对人们在社交礼仪方面的培养，如：场地内舞者较多，场地拥挤时应使自己的舞步小些，以免踩到他人；如果不小心碰到他人时应向他人道歉。在参加集体表演和比赛时，要有奉献精神和集体荣誉感，不得因个人行为而影响集体形象。通过排舞锻炼不但可以使人们身心健康，还可以约束个体行为，培养高尚的思想情操，具有团队协作意识与高尚的道德观念，有利于促进精神文明建设和社会的和谐发展。

3.3 排舞对构建校园文化的意义

校园体育文化是指学校这一特定的范围内所呈现的一种特定的体育文化氛围，是广大师生在体育活动中所创造的体育精神财富和物质财富的总和。排舞简单易学，既可独舞，又可万人齐跳，容易推广。这将为丰富卫生职业学院校园生活内容注入新的元素，对提高大学生的综合素质，满足大家的多层次、多元化需要，起到积极的作用。

排舞教学实践也证明学生对排舞具有浓厚的兴趣，学生通过堂课学习后，都能随音乐节奏熟练地跳完所教排舞。学生通过跳排舞，能提高生活情操与精神境界，从而不断完善塑造自己的个性品质，起到调节情绪的作用。在紧张的工作与学习之余，脑力、体力、心理得到放松与调适。排舞运动中所体现出的团结协作、自信以及对美的追求的体育精神对学生的身心健康发展也起着潜移默化的影响，对校园体育文化的发展起到推动作用。

3.4 排舞运动对提高学生学习记忆起到积极的作用

经常跟着音乐舞动身体，对大脑神经进行不断的刺激，大脑思维活动变得清晰、灵活、可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反应敏锐，视觉与记忆力均占优势。况且记忆是排舞的一个必不可少的环节，每一个排舞都有其固定的舞码，练习排舞就需要不停的记忆舞码。通过排舞运动的锻炼，还可以运用运动记忆、概念记忆、形象记忆、情绪记忆达到良好的健脑效果，在促进学生学习记忆力的提高起到积极的作用。

3.5 排舞运动可提高学生终身体育的意识

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育强调“人人参与”和“持续不断”地进行体育锻炼，从体育锻炼中获得健康、乐趣和积极向上的精神。

排舞近似广场舞，但广场舞是中国的，排舞是世界的。排舞的舞步是规定的，全世界的排舞爱好者只要听到同一首舞曲，都是同样的跳法。排舞因其本身所具有的动作简单易学、舞步动作多元的多样性等、音乐题材丰富等体能特征，能把人们吸引到排舞这个群体中，人们在这个群体中能够感受到排舞自身的魅力，在运动中感受到集体的快乐，相互交流学习、共同进步的乐趣，能够达到自己健身、娱乐、休闲的目的。

学校推广排舞可使广大学生对自己生命周期及生命成长历程有一个新的认识、新的定位，营造良好的生活环境，更好地适应未来的社会生活。同时也可提升广大学生理智的洞察力、信仰的合力、信念的张力，促进广大学生达到和保持国家提倡的终身体育锻炼的意识，更好地服务于社会。

3.6 排舞运动能传承民族文化

排舞运动的创编是由来自全世界不同地域、民族的排舞专家选用国际通用的舞步动作，结合本地区浓郁的民族风情和文化底蕴进行创作，使排舞更容易被全球民众接受。例如《卓玛》的舞曲能让人们感受我国藏族人民活泼、开朗、热情好客的民族文化内涵。还有诸如《大长今》、《印度制造》、《卡萨布兰卡》、《神秘东亚》、《绚丽桑巴》、《爵士之风》等曲目，使人们在健身、娱乐的同时，还能弘扬民族精神和学习优秀的民族文化，这就是排舞的魅力。

本学院已利用本土文化元素创编了一首民族风格排舞《哈尼乐作舞》，目前正在课堂上教学，以后将会创编更多的民族排舞，目的是让更多的学生了解红河州的哈尼族文化，这将为我院弘扬本州民族精神、传承民族文化起到积极的作用。

4 结论与建议

4.1 结论

随着排舞运动的广泛开展，排舞对学校体育文化的发展起到积极的推动作用，对体育文化的传播价值日益显现。排舞运动独特的特征和社会价值，符合现代人追求健康的现实需要和休闲、娱乐的精神需求。我们应多的关注排舞运动，在学生身体得到锻炼的同时，营造良好的体育与文化气氛，以促进卫生职业学院学生体能的提高，以及传承民族文化和促进社会和谐发展发挥重要作用。